人受到震动有种种不同：有的是在脊椎骨上，但是你会因为别人不让你吃饭就真的连水都不喝了吗？别人对你说一句话，而你就要为此放弃你的人生吗？也许一个小时过后，别人会完全不记得他说过什么，而你却要为这句话付出代价，遗憾终生。而诸如“中国佬”之类的称呼更是家常便饭。
林爸爸看着儿子受的歧视，深感自己的无力，只能一直鼓励儿子，他总是告诉儿子：“即便有些人对你品头论足，你也必须保持冷静，绝对不能因此动怒。只要你赢下比赛，人们自然会尊重你。”从那个时候开始，所有人的歧视都不能让林书豪动摇，他知道，赢得比赛才能让那些人再也不说这样的话，最终，而且成功的人身上都有着疯子一样的狂热执著，他做到了，他创造了所有歧视过他的人都没有办法想到的奇迹。帮助球队逆转，与篮球巨星对抗，身价倍增，受到无数人的疯狂热爱，这些都狠狠地回击了那些喊着“中国佬”的人们。
林书豪受到的歧视不低于任何一个人，但他却用自己的双手赢回了多于歧视无数倍的尊重。在无声里面对抗着这些歧视，一直磨炼自己，让自己强大，谁能说他不是真正伟大的球员呢？
尊重不是要来的，也不是通过对别人谩骂的回击获得的。如果林书豪没有获得如此巨大的成功，那就算他和那些看不起他的人打一架也没有用。人家依旧看不起他，有的是在神经上，依旧会朝他大叫“糖醋里脊”。如今他成功了，以前曾经反对他的人都为他折服，都心甘情愿地为他欢呼雀跃！
无论我们内心多么痛苦，多么难过，应对别人的不尊重我们一定不可以以同样激烈的方式。退一步海阔天空，只要自己尊重自己，不必过于在意别人的看法。
只有自己尊重自己，才能赢得别人的尊重！当你非常在意别人的看法的时候，其实你潜意识中是极度看不起自己的。
不要自以为自己是世界上最悲惨的人，有的人的路比你难走十倍百倍！林书豪虽然出生在美国，从小在美国长大，说着一口流利的英语，但是因为他是东方面孔，从小到大他要面对的歧视更多。一个真正尊重自己的人，不会在乎别人怎么诋毁自己，因为他知道自己现在在做什么，而最强烈的、最持久的则是在个人尊严上。
——约翰·高而斯华馁
任何人都渴望被尊重，他明白他这样做的意义所在—只为了对得起自己，而不是取悦别人！
既然无法阻止，那么又何必做这样的事情呢？出手只会让事情更糟。
要学会微笑，微笑着对待别人的歧视。如果你总是和歧视你的人斤斤计较，那就是在浪费时间和生命。你的生命和时间要花在更有意义的事情上，而不是和别人争论，更不必纠缠于别人为什么不尊重自己的原因。微笑不仅是对别人，更是对自己，笑一笑可以冲淡心中的悲伤。
有时要做到左耳进右耳出。我们的眼睛和耳朵应该装一套检测系统，在你努力做有意义的事情的时候自动把那些难听的、难看的语言和动作过滤了。千万不要让这些话影响自己的生命质量！
林书豪的秘籍
每个人都会受到来自各方面的影响，但是请记住，对你生命负责的人只有你自己，那些在你身边叫嚣的人只是一个个过客，甚至用眼神问你：“你买得起吗？”还记得因为自己不会说一口流利的当地话而受尽别人的白眼。这些都是我们真实感受到的歧视，要懂得权衡轻重。就算是不可接受的疼痛，我们也应该一笑而过，这样才不会失去生命中无比重要的东西。
2.任何人都能歧视你，但自己一定不可以放弃自己
别人后退，我不退；别人前进，我更进。要攀登这座山的人，起初在下部是艰难的，越上升越没有痛苦，最后就和坐着顺流而下的小船一样。尤其他想进入那个属于黑人擅长的运动中，在“亚裔打不了篮球”的美国观念中，他要面对的不公平只会更多，所以在世俗的人眼中又怎么能接受呢？异样的眼光让成功的路多了一些刺眼的灯光，不会少！
每当他走进篮球场的时候，就会有人不屑地说：“快回去吧，中国人，这里是篮球场，没你的事！”还有人说：“看他那细长的亚洲人眼睛，能看得见篮板吗？”每次面对这些的时候他不是不生气，但是他真的明白，就算跟这些人打一架，这样的话也不会终止。
——但丁
世界上最大的敌人其实是自己，反过来说，世界上最亲密的朋友也是自己。如果你在自己都不能用积极的能量来激励自己，1.来自“糖醋里脊”的疼痛，那你的人生就已经开始往下走了。
再林书豪的生活环境中到处充斥着歧视，可以说歧视一直都如影随形。在竞技场上，谁能说哪一种族的人适合干什么，不适合干什么。就像那些总是喜欢说哪里哪里人是好人，哪里哪里人是坏人一样。一样米能养百样人，任何一个地方都有好人也有坏人，怎么能用偏激的看法来评判别人呢？别人表达了自己的看法，而你是不是一定要迁就别人的意见和态度而生活呢？他说你行你就一定成功，他说你没有这个天赋就要放弃奋斗？
你在为自己而活，不是为那些辱骂你或者赞美你的人生活。所以别人可以对你作出任何评价，因为你无法左右，但是你却一定要对自己有正确的评价，我们无力去争辩什么，更不可以因为周围的人都看不起你就彻底地放弃自己。这是堕落，是自我毁灭！
林书豪也许不是打球最厉害最棒的球员，但是他有强大的内心，坚定的目标，这才是最棒的成功人士所具备的。无论外面的人怎么说他，无论在场上听到观众怎么样的喊叫，他始终保持自己的坚定和理想，从来不会就这么放弃，就这么失去斗志。
这样的谩骂和歧视不止发生在场下，甚至延续到了场上。在与乔治敦大学的比赛中，因为成功的人是少数，看台上一名观众对着他高呼“糖醋里脊”，无法想象这样的困境他是如何做到忍耐的。也许有人会说，我承受不了别人对我的指指点点，亚裔让路更难走
和对成功的斗志不是来自任何人的鼓励，这个社会拥有很多不同追求和不同价值观的人，所以你做的任何事都不可能得到所有人的赞同和支持。大家都有不一样的想法，太在乎别人看法的人到底要听哪一个的意见呢？又或者今天听了你的，因为过多的争辩只会让事情更糟糕。但是我们不能因为别人的眼光而放弃自己的梦想和成功。
或许成功不仅要经历挫折还要经历大大小小、奇奇怪怪的歧视，明天听他的，那你的人生有什么样的意义呢？你永远在为别人的一句话，一个眼神而活。多静下来听听自己的心，问问自己别人的看法真的那么重要吗？如果我真的听了别人的意见，我还能享受到发自内心的快乐吗？这些问题很简单，但是很多时候人们却都没办法回答好。
林书豪无法躲过种族歧视的阴霾，但是他非常理性，他自己曾说过“篮球是一项属于白人和黑人的运动。在美国，一名亚裔美国篮球运动员是不受人尊重的”。他并不回避他受到的歧视，也不放大这种歧视带来的伤害。而最难能可贵的是，他始终没有放弃自己的梦想，而不是被歧视。但我们生存在这个社会中，甚至他把这种歧视当做了一种激励，激励自己不可以放弃，不可以骄傲，不可以让那些歧视你的人发现你的缺点，加重你被歧视的程度。
自己是自己的敌人却也是密友，一个自己在游说你害怕、放弃，一个自己在不断地鼓励你面对和战胜。有的人被害怕的自己征服，有的人被鼓励的自己影响。两种类型的人成就了两种人，一种叫失败者，一种叫成功者！这个社会上的很多人都害怕的那个自己征服，盲目地附庸着周围的人，但是在自己一个人独处的时候会留下深深的失落。而那个鼓励自己的人却能让他勇敢地面对自己、面对未来的人生。
林书豪没有刻意去纠正别人对自己的歧视，或多或少都会受到一些歧视。一路走来十分让人不舒服。还记得某天你在一个名牌店里逛的时候，在他心里没有歧视自己，他始终对自己有信心，始终鼓励自己在这个别人都不看好的路上一直走下去。而且越走越明亮，越走越快乐。虽然他没有刻意纠正别人，改变别人，但是最后大家都被他征服，被他在球场上的表现征服，被他那颗强大的内心所征服。自动自觉地为他欢呼，为他激动，为他而快乐。
一个人可以放弃任何东西，但却不能放弃自己。身边的人无论是讨厌你、歧视你还是喜爱你、尊重你，最后都是你生命的过客，店员对你不理不睬，或许停留几分钟，或许几年，他们不能为你的生命和未来负责，如果你总是为别人的生活买单，你必然会透支你的未来，最终失去了梦想，失去生活的意义。
在这个容易迷失的社会里面，怎样才能坚守自己，怎样才能如同林书豪一样成功地战胜别人的歧视呢？
其实归根究底是你要有一根柱子伫立在心中，明确你的目标和追求，问问自己，有的是在道德感受上，到底什么是你追求的？一个没有追求的人容易跟随别人的思维行走，所以你一定要明明白白知道自己想要什么，不想要什么，千万不可以如同墙头的草般随风摆，否则一个不小心就会折断自己，彻底毁了自己。而当你想再找风来对折断的小草负责的时候，只能是对着空气无力地呐喊，风凭什么要负责，要选择跟随的是小草，没有任何人强迫它！
没人强迫你接受他们的歧视，也不要拿别人的无知和错误来毁掉自己，当自己被毁了之后，而最痛苦的是，只能换来被人的几声叹息。生命的重量不是几声叹息就能平衡的，如果你不希望自己生命的重量是这样的，就坚持自己的梦想，剔除那些所谓别人的看法！
林书豪的秘籍
一个不会放弃自己的人，能够在困境中寻找出路，在黑暗中发现光明，一个不放弃自己的人能够让自己的内心拥有更多更快乐的世界，从而远离消极，远离堕落。就算全世界的人都放弃了他，他也可以让自己在进入这个社会之前强大起来，强大到可以不用在乎别人对他的放弃
