当你测试出自己的气质类型后，可以回到前面所提到的气质类型划分，比较一下你的气质类型所对应的特征。如果你是混和型的，可参照下面的例子进行自我分析。
如果你是胆汁质—多血质—抑郁质的混合型，在你的身上会很奇怪地显现出一种豪迈和敏感的结合，轻率和自责的对抗，多情与多愁善感的忧伤。有时你激烈如火山爆发，如一匹烈马在草原上无拘无束地驰骋，即使面对的是你的上司或你的爱人，你也会任由自己的情绪歇斯底里地发泄，可十分钟之后，你会找到他，诚挚地向他表示自己的歉意，然后再一次重复。有时你患得患失，为了朋友的一句话甚至一个眼神而一夜失眠。在朋友聚会上，你风趣健谈，一杯饮尽又一杯，直到不醉不归，酒桌纵横之后你却默默退到一旁，想起你的伤心事，黯然泪下。有一句歌词可以形容你：“我是一个容易受伤的人。”
如果你是粘液质—胆汁质混合型，情况自然就不同了。相对而言，你比较会保护自己。通常你都是面无过多表情，默默无言地观察你身边的一切，然而做起事情却风风火火。如果与你有个约会，无论遇到什么样的困难，你都会风雨无阻，说到就到。打开你的手提包，会发现里面的东西被井井有条的归类安放，该在这格放的就一定不会跑到那格去，应该说也不会出现什么多余的东西。当然很可能在最外面的一层拉链小袋里会拥挤着一大堆票据，就好像沉寂多年的火山，你会在突然之间爆发自己的一通不满，然后又会在瞬间继续沉默。你对表白感情之类的话语向来都很吝啬，好像一潭死水，可2月14日那天，你的爱人会发现你的手上多了一样东西——一束娇艳的红玫瑰。
如果你是多血质—胆汁质—粘液质混合型，我想你身边的朋友一定会说你是个乐观、开朗的人。朋友们都喜欢你，因为你给大家带来欢笑，你很会带动大家的情绪，如果聚会缺了你，笑声会减少一半以上。你诙谐，善于交际，为人处事一点就通，在你的聪明中，暗含着一点点的狡黠，一点点的心计。你看上去非常无忧无虑，哪怕身上只剩下一块钱，你也会对自己说：“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。”“一切都会好起来的”，是你的口头禅。你很有理智，绝不会随便冲人发火。你很坚韧，一个接一个的困难不会让你轻易屈服，你会制定出自己的计划，有条有理，并坚持不懈地实现它。
测一测你拥有什么样的气质特征
试着从你的感受性、耐受性、反应的敏捷性、情绪兴奋性、可塑性、指向性这些方面，分析一下自己的气质类型所具有的特征。
下面的测试将帮助你测试自己的气质特征：
说明：在下面选项中，选“是”的记2分，选“不是”的记0分，选“不能肯定”的记1分。
一、测试你的气质指向性（外向或内向）。
二、测试你的气质粘着性。
三、测试你的气质同调性。
四、测试你的气质神经质。
五、测试你的气质显示性。
五组分中，最高分代表了你最主要的气质特征，如果两个最高分接近，则表现为混合型。
1．内向性气质
这种气质的人谨慎、安静、真挚，易于满足现状，喜欢独处，给人感觉比较神秘。这种气质的人社交能力较弱，往往很难与人沟通。总是以自我为中心，很清楚地区分自己和别人，不能容忍别人的侵入，大多是个人主义者。能够克制自己的感情，使之不动声色。但因为感情丰富，易感情用事，所以容易受伤害。较多疑，易起猜忌。富于幻想，对现实不太感兴趣，在理想的王国中得到解脱。对于人生的态度，他们是严肃的。他们的恋爱，充满了理想主义色彩，苦苦寻觅自己心中的偶像，往往表现出很浪漫。在这种气质的人中，有一种很有才华的人，工作能力出众，不允许马虎，更不能容忍出错，喜欢按部就班的方式，喜欢指使别人，是严厉的领导者，缺乏平等的待人态度。此外还有一类倾向于稳重的人，他们缺乏热情，对人不憎恨也不亲近，有一种与世无争的特性，总是做旁观者，处于被动的角色，经常愁眉苦脸，显得与这个世界格格不入。
2．粘着性气质
这种气质的人共同特征是专心、坚定、始终如一、一丝不苟、遵守常规。他们留给人的第一印象比较好：一般不紧不慢，彬彬有礼。他们大多时候感觉迟钝，办事不够干脆。但偶尔也会突然爆发，不顾一切。这种气质最突出的特征就是坚持不懈。一旦认准了目标就会一直坚持下去。有时会留给人不会变通、认死理的印象。对正在做的事情，都能一丝不苟，绝不粗心大意。那股认真劲，有时甚至令周围的人有点难以接受。他们对社会中的各种规则不会有反抗的欲望，总是觉得规则高于一切，忠诚地遵守，对随意违反的人深恶痛绝。他们显得比较顽固，不能很快地适应环境，但从另一方面来看，也提供了一个集中精力解决问题的条件，不为外界所动，所以常常能取得别人难以企及的成功。
3．同调性气质
这种气质的人擅长社交、亲切善良、温和老实。他们会兼有两方面的特征：开朗活泼、性急、富于激情和幽默感；柔和、安静、抑郁。这两种特征处于一种变化状态之中，有时开朗、富有活力；有时抑郁寡欢、对周围毫无兴趣。遇到不顺心的事，总爱责备自己。他们通常不埋怨别人，只是在自己身上找原因。他们的笑是一种非常有魅力的笑：微笑。他们善于倾听，也会利用自己的幽默天赋，使气氛更加活跃和愉快。他们善于思考，博览群书，拥有丰富的知识，具有智慧的头脑和敏捷的思维。他们最大的特点是适应性，与整个社会是协调的。他们总会做出必要的妥协和退让，来适应社会，即使有时侯委屈了自己也在所不惜。他们比较注重现实，但是他们的顺应也有不好的地方：该坚持的不敢坚持，该果断又难以做出决定。
4．自我表现气质
这种气质的人喜欢以自我为中心，感情夸张，虚荣心比较强烈，好胜心也很强，意志不坚定，常把希望寄托于不切实际的幻想中。他们积极地追求名誉和威信，有时不顾自己的实际情况，轻率地做出举动。他们总是竭尽全力地让别人注意自己，努力使自己成为人们的焦点，成为被认可和被接受的人。他们社交比较广泛，尤其喜欢和名人交往，以此得到精神上的满足。他们看问题很少考虑对方的立场，只要符合自己心意的，就想当然的认为也一定符合别人的心意。这种气质的人喜欢逃离现实，到一种理想主义的境界里寻找满足，这与他们的自我表现意识有关，因为执着于自我表现，一旦在现实中遇到挫折，只好借助虚无主义的手段，寻求心理平衡。一件平常的事，他们都会做出令人惊奇的反应，如果在大街上遇到朋友会表现得激动无比，可是一转身，很快就把他忘了，所以他们的内心感情并不丰富。
5．神经质气质
这种气质的人大都神经过敏，感觉比一般人灵敏，比如能听到别人不易听到的极其微弱的声音。在感情上易于感受别人的关怀或冷漠，并常常牢记在心。往往自卑、胆怯、小心谨慎、强迫症明显，一般都是“完美主义者”，希望自己能把每一件事都做得完美无缺，一旦不如所愿，就会丧失信心，产生自卑感。他们善于批判自己，但批判过度了，就只会增加心理的压力，带来更多的烦恼。强迫症是他们典型的表现，他们自己也知道那样做不好，但又禁不住要那样做，无法控制自己，这是他们最不利的方面。德莱姆的《电影院》就用绣花针一样的笔触精心还原出了神经质气质的细微心理感受：“去电影院，并不是真正的出路。你勉强地与他人为伍。重要的是，进入大厅时所感受到的那种舒适的漂浮状态。影片还未开始放映：一种类似水族馆里的感观在筛选着此起彼伏的交谈……”他的笔下，“电影院”传达出神经质气质的人常有的那种微不足道的忧郁或伤感。
了解不同气质类型的优点和缺点
严格的说，气质类型并没有好坏之分。因为气质类型受遗传因素影响较大，就像我们的长相、身高一样，我们只能后天加以修饰，很难改变其先天的特性；气质与心理活动的动力特征有关，是神经系统最基本的特性，而与心理活动的内容无关。例如，胆汁质的人，通常情况下，无论做好事还是做坏事，他们都会表现出行动敏捷，精力旺盛。他们不会因为是坏事而拖拉，行动迟缓，言语吞吐。有分析者曾做过以下的分析——
俄国四位著名的作家：普希金为胆汁质，赫尔岑为多血质，克雷洛夫为粘液质，果戈里为抑郁质，他们是气质类型十分不同的人，但他们同样在文学上取得了杰出的成绩。
李白为胆汁质，郭沫若为多血质，茅盾为粘液质，杜甫为抑郁质，虽然他们的气质类型不同，但他们都是我国历史上成就突出的文学大家。
成龙为胆汁质，周星驰为多血质，刘德华为粘液质，梁朝伟为抑郁质，虽然他们的气质类型不同，但他们同样是香港最著名、最有成就的演艺界大腕。
不过，气质特征本身有优势的心理特征一面，也有劣势的特征一面。随着年龄的增长，特别是社会生活环境的改变和教育及家庭等各种因素的影响，气质可以发生不同程度的变化。为了很好地适应生活、工作和学习的需要，了解自己气质存在的缺陷，发挥气质的积极方面，改造或克服气质消极的一面就具有重要的现实意义。
就像上面提到的这些成就突出的名人，他们的成功在于他们的天赋、勤奋和创造，他们放大自己好的一面，然而他们也不断改正自己的缺点。因此首要一点，你要清楚地认识自己气质的缺陷处在哪里，有针对性地进行调整。
1．胆汁质的优点与缺点
优点：肯定、积极、自立、反应敏捷、富于竞争性、意志坚定、善于说服、富于冒险、无畏、勤劳、有远见、执着、果断、独立、自信、勇敢、坦率等。
缺点：排斥异已、专横、不老练、工作狂、鲁莽、好争吵、自负、固执、不善表达、急躁、过分率直、逆反、烦躁、易怒、有统治欲、无同情心、好操纵等。
2．粘液质的优点与缺点
优点：计划性强、体贴、自我牺牲、坚持不懈、善于分析、规范、完善、规划性强、忠心、考虑周到、深沉、理想主义、有修养、讲究细节、井井有条等。
缺点：内向、压抑、过分敏感、不善于交际、消极、不合群、悲观、挑剔、无安全感、难于取悦、忸怩、好批评、勉强、多疑、孤僻、情绪化等。
3．多血质的优点与缺点
优点：无拘无束、主动、生气勃勃、鼓动性、有说服力、擅长社交、喜好娱乐、活泼、受欢迎、感情外露、活跃气氛、可爱、有趣、乐观、开朗等。
缺点：易反复、混乱、啰嗦、虚荣、幼稚、易怒、放任、轻率、好插嘴、健忘、散漫、善变、好表现、报复、不专注、粗心大意、大嗓门等。
4．抑郁质的优点与缺点
优点：耐性、满足、含蓄、自控性强、顺服、平和、适应性强、平衡、知足、善聆听、容忍、敏锐、细致、调节者、贯彻始终、友善、迁就、善外交等。
缺点：妥协、拖延、懒惰、缓慢、言语不清、乏味、缺乏热情、保守、胆小、多疑、嫉妒、胆怯、担忧、冷漠、平庸、不合群、优柔寡断等。
5．如何对待气质的优缺点
如果你的胆汁质成分多一些，就要发扬自己豪放进取的一面，要防止自己冲动、任性、粗暴的一面；鼓励自己养成坚韧、镇定、沉稳的品质，遇事要沉着，做事要持之以恒，不断学会自制，培养自己富于理性的勇敢进取、大胆创造性等。
如果你的多血质成分多一些，则要发扬自己热情、善交际的长处，但要防止自己做事粗心大意，虎头蛇尾的毛病，培养自己形成稳定和有毅力的品质，要严格要求自己，养成做事要有计划、有目标、有要求的习惯等，不能使自己感到无事可做。要培养自己有稳定的兴趣，发挥自己热情奔放、机敏灵活的品质，要求自己在学习、工作和生活中不要心猿意马、朝秦暮楚，做事要专心致志和敢于面对困难等。
如果你的粘液质成分多些，是个安静、稳重、注意力稳定、善于忍耐的人，就要发扬自己踏实、顽强、自制的长处，防止自己墨守成规、谨小慎微、缺乏进取、固执已见的不良品质的蔓延，应该鼓励自己多参加集体活动，养成机敏开朗的品质。当学习和活动的任务交给自己时，要求自己独立地完成任务。要多给自己活动机会，主动探索新问题，让自己更加生动、机敏、灵活的完成任务，否则会影响自己合作能力的发展。
如果你的抑郁质成分多些，做事细心，善于觉察别人不易发现的细节，要发扬自己机智、敏感、细致、自尊的一面和善于思考的优势，树立自信心，防止自己怯懦、多疑、孤僻的一面，克服自己忧郁，大胆勇敢地承担工作重任，锻炼自己在公开场合发表意见的勇气和能力。
外在气质是内在素养的载体
评价一个人的气质，不仅要看衣装打扮，更要看内涵。良好的外表打扮与精神美和谐的统一，这才是最好的个人气质。假如一个人没有相应的内涵，尽管打扮得很酷、很帅、很入时、很引人注目，但他（她）的气质只能是不美的。
作为个体的人的外在气质，即一个人的仪表风度、言谈举止、服饰穿戴等，是其内在气质的外化。不管是其仪表风度、言谈举止，还是服饰穿戴无不是其内在观念素质的体现。可以说，外在气质是内在素养的载体。
由此，评价一个人的气质，不仅要看衣装打扮，更要看内涵。良好的外表打扮与精神美和谐的统一，这才是最好的个人气质。假如一个人没有相应的内涵，尽管打扮得很酷、很帅、很入时、很引人注目，但他（她）的气质只能是不美的。
人的衣装打扮、内涵和个人气质的关系就如一份礼物。衣装打扮是包装，而内涵就如包装下的那份礼物，个人气质就是整份礼物。一份昂贵而又精美的礼物，如没有包装或包装得不好，就不能第一时间引人注目，以及不能给人留下印象，甚至被忽略；但一份礼物包装得非常抢眼，拆开来一看，里面的却令人大失所望，就会大大影响送礼的意义。
有位记者说，她在采访张海迪之前，总以为她一定是个梳着一对羊角辫，穿戴朴素的姑娘，没料到，现实中的张海迪——当代的保尔，竟是一位秀发披肩，身穿西装，谈笑风生的“时髦”姑娘。对此，那位记者深有感触地说，心灵与外表两者是完全可以统一的。
有这样一位推销员，经中间人介绍，去同某位老总谈一笔合作的生意，而这位推销员所销售的产品正是这位老总急需的，可以说这是一笔双赢的生意，而且做得好还会大赢。
看到合作的美好前景，双方的积极性都很高。在这位推销员自我介绍并出示名片之后，老总也拿出友好的姿态，递上了自己的名片。但这位推销员只用单手把名片接过来，一眼没看就放在了茶几上。接着他拿起了茶杯喝了几口水，随手又把茶杯压在名片上，那位老总看在眼里，明在心里，随意谈了几句话，起身告辞。
事后，那位老总郑重地告诉中间人，这笔生意他不做了，当中间人将这个消息告诉这位推销员时，他简直不敢相信自己的耳朵，一拍桌子说：“不可能！他们是非常需要我们的货的？”立即打通那位老总的电话，一定要他讲出个所以然来，那位老总不得已道出了实情：“从你接我的名片的动作中，我看到了我们之间的差距，并且预见到了未来的合作还会有许多的不愉快，因此，还是早放弃的好。”
