前言
也许每个有志气的人都想着怎样才能拥有一个无悔的人生，怎样才能让自己的生活过得更加有意义，怎样在自己的生命历程里留下一点可供回忆的东西？对于很多人来说，这是一个关乎理想与人生的问题，一个在规划与遗憾中徘徊的问题。因为当我们意识到这个问题的时候，想到的总是，过去我都做了什么，而未来我还能做什么。于是，生命中便多了一份悲叹，悲叹时光的流逝、光阴的虚度；更多了一份迷惘，迷惘未来的渺茫、前路的虚空。有没有人想过，现在，此时此刻，当下的每一天，我们可以做些什么，不是夸夸其谈的丰功伟绩，而是每一件具体的事，具体到生活中的点点滴滴。
时间在一年一年地过，我们也在一岁一岁地长大，慢慢变老。一年365天，我们要如何去度过，是让每一天都成为崭新的一天，还是日复一日，让今天重复着昨天，让明天又重复着今天？我们要怎样做才能让这每一年，每一天，成为我们无悔人生不可或缺的一部分？我们是不是该去思考，一年365天，有哪些事可以让我们用心去做，用心去领会其中的快乐、充实与希望？
很多人都说，平淡就是幸福。没错，生命就是一个简单的历程，没有太多轰轰烈烈让我们去经历，每一个人来到这个世上，仿佛都是为了完成某个使命。为了完成这个人生使命而奋发图强，完善自我，追求进步。那么，这个使命是什么？有人说是名誉，有人说是权势，有人说是地位，有人说是金钱……走到最后，才发现，没有什么比快乐更重要。是的，成就快乐人生，才是我们来此一遭最大的使命。为亲人带来快乐，为朋友带来快乐，别忘了，还要给自己带来快乐。
生活有笑也有泪，而幸福是一种感觉，一种由快乐元素组成的感觉，无论欢笑或是泪水，只要生活让我们觉得丰富、充实，有那么多实实在在的快乐因子在不停地点燃我们生活的激情，那就是幸福。
快乐难求，那是对于整天生活在失败的阴影中无法自拔，在痛苦与绝望的边缘垂死挣扎的人而言的；而对于每天都用期待的心情迎接朝霞，用抖擞的精神沐浴阳光雨露的人来说，快乐却洒满了生活的每一个角落，渗透在了生活的每一分每一秒。
真的，快乐无处不在，只要我们有一双发现快乐的眼睛，和一颗感受快乐的心灵，你就能找到快乐人生的12个朋友。
快乐人生的第1个朋友——爱自己。快乐不是别人给的，而是自己感受到的，发现快乐、感受快乐是一种能力。怎样获得这种能力呢？首先就是要学会爱自己，善待自己，培养自己自信、乐观的生活态度，记住一句快乐咒语：我是快乐的，我是最棒的。
快乐人生的第2个朋友——微笑。人生有苦有甜，但只要你试着在沮丧、失败、烦恼的时候都不忘微笑，用你的微笑战胜恐惧，驱走烦恼，击垮你一切的消极情绪，不知不觉中你就会变得开朗起来。笑一笑，你能把快乐留住，烦恼也会变成收获。
快乐人生的第3个朋友——选择与放弃。所谓人的命运掌握在自己的手中，就在于选择与放弃的那一刹那。选择是明智者对于放弃的诠释，放弃是选择的跨越。选择正确的道路，永远比跑得快更重要。学会选择，懂得放弃，快乐与烦恼就在你的掌控之间。
快乐人生的第4个朋友——真诚。当你捧着真心去交朋友，不嫌弃别人，不抬高自己时，你就会发现，周围多了许多真心的朋友。因为，只有真诚才能换来真正的友谊。当你全心全意去帮助一个人，不图利益，不图回报时，你才会发现，帮助人是一件多么快乐的事。因为，在帮助别人的过程中，充分体现了你的人生价值。
快乐人生的第5个朋友——美德。生命短促，唯有美德能将它留传到遥远的后世，遵循美德行事，纵使没有增加快乐，也可减轻焦虑。当生活中没有了烦恼焦躁，快乐自然就会破土而出。
快乐人生的第6个朋友——好心态。既然幸福是一种感觉，那么，一个人快乐不快乐，跟其他外在的东西关系不大，主要是看你的心态怎么样。积极、乐观、健康的好心态就能成就快乐人生。
快乐人生的第7个朋友——付出。收获无疑是一种快乐，没有付出，便没有收获，然而，付出不仅仅是为了品尝收获之快乐的一种交换，付出的过程，细细体味，也是一种快乐。
快乐人生的第8个朋友——求实与创新。脚踏实地追求人生的每一段进步，会让人不断收获成功的喜悦，而创新，又会为你的人生带来别样的精彩。求实与创新，让你的人生绚烂而不浮夸。
快乐人生的第9个朋友——放松心情。让自己的情绪保持一种兴高采烈的状态，乐观地抓住生活中的每一次快乐，每天都会有好心情。
快乐人生的第10个朋友——放开怀抱。生活充满了酸甜苦辣，当我们无法享受别人带给我们的快乐，要学会调整心态，在逆境中寻找希望，放开怀抱，拥抱生活，快乐就会源源不断。
快乐人生的第11个朋友——勇敢追求。人生难免多崎岖，现实也会在我们前进的道路上设置诸多障碍，不要让灰心失望蒙蔽了我们发现快乐的眼睛，挑战自我，勇敢追求，追求属于我们自己的快乐。
快乐人生的第12个朋友——处世智慧。社会往往是很复杂，要为自己，为别人带来快乐，就要点亮心中智慧的灯，找到属于你的处世哲学。
快乐人生的这12个朋友，你找到了吗？睁开你智慧的眼睛，其实它们就在你身边。一年365天，每一天都为自己寻找一种快乐、一种充实、一种希望，快乐朋友便时时与你相伴。
