难题：黑头粉刺
偏方：用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始按摩黑头部位，按摩时动作一定要非常轻柔，半分钟后用清水洗净。每周1次。
有些人总搞不清痤疮、粉刺、痘痘之间的关系，其实在医生的眼里都是一回事，粉刺就是痘痘，也叫青春痘，专业名称叫痤疮，中医别名叫肺风粉刺或粉刺。那么黑头粉刺和白头粉刺又是怎么回事呢？粉刺有开口和不开口两种，当皮脂分泌过盛，堵塞在毛孔里，表面没有开口，就会在皮肤表面形成所谓的白头粉刺（也就是闭合性粉刺）；若粉刺表面有开口，皮脂接触到空气被氧化，再加上脏东西污染变成黑色，就是所谓的黑头了。至于医生在病历上提到的“丘疹、结节、脓疱、囊肿”什么的，其实是对粉刺不同表现的一种描述，属于比较专业的范畴了。当被阻塞的毛囊囤积油脂，再加上细菌的感染，便开始发炎，出现红肿，专业上就叫做丘疹或者结节。这时候，专门打击细菌的白细胞“自卫队”就会攻击细菌，使毛孔里的堆积物软化，形成我们看到的脓疱。有时候皮肤表面不发炎，但堵塞的皮脂腺在皮肤下面越来越大，形成比较大的囊肿，就可能需要手术解决了。
有一天我去上班，刚走到小区门口时，遇到了邻居张大妈的女儿，我看她鼻子红红的，样子挺滑稽的，就问她怎么回事。她说最近鼻子的黑头严重，总是被人笑称“草莓鼻”，昨晚她忍不住去买了撕拉面膜去黑头，结果把鼻子弄得红红的。我劝她最好不要用那些去黑头的产品，毛孔一旦被撑大，就很难再收敛了。我倒有个方法，用盐加牛奶去黑头，效果就不错，而且比较温和，不会伤害毛孔。最好用干净的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来。每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始按摩黑头部位。
我提醒她，由于盐还没完全溶解，仍有颗粒，按摩时动作一定要非常轻柔。半分钟后用清水洗去，不能太久。洗完之后，也不要涂太厚重的霜，皮肤会重新分泌干净的油脂保护自己。
这个方子确实有去黑头的效果，我年轻时也长过黑头，那时候我可没钱去买护肤品，就是用这个土方法去黑头的。其中的奥妙嘛，我也是学医后才知道。盐有杀菌、保鲜、防腐的作用，用来清洗伤口可以防止感染，撒在食物上面可以短期保鲜，用来腌制食物还能防质变。盐还是一种天然护肤品，用盐调水按摩皮肤，能清除皮肤表面的角质和污垢，促进全身皮肤新陈代谢，使皮肤富有亮泽。至于牛奶，它具有润滑肌肤的作用，可以防止盐的摩擦力伤害皮肤，同时它富含各种营养成分，可透过毛孔被肌肤吸收。
当时我看她的鼻子还比较红，就劝她下周再使用我的方法，马上就用的话，会刺激皮肤。另外，我还叫她一定要注意内调，因为上述方子效果是短暂的，如果不从内部根治，黑头还是会重新冒出来。从中医的角度说，鼻子长黑头，主要是肺热或胃火旺盛引起的，我建议她回去吃点清热的食物，比如多吃枇杷、梨子、白萝卜、木耳、海带等。她听了我的建议，回去按我说的做，过了一个月后，我发现她鼻头不再出油，毛孔也细小了很多，她说用了我的方法后，再也没被“草莓鼻”困扰。
