18. 每次做爱时，我都表现得像交功课，或例行公事一样，并不投入。
19. 我一想到生殖器，马上就联想到“脏”的事物。
20. 即使是伴侣真心表达性爱，我也觉得丑、脏、不可接受，甚至是冒犯自己。
21. 在性生活上，我常由于不注意卫生引发了各种危机。
22. 因为害怕不干净，我从未享受过与伴侣的性生活。
23. 在性生活中我非常讨厌伴侣的包括体液、汗液和精液之类的东西。
24. 做完爱，我老是觉得洗多少遍都难以干净如初。
25. 我对性生活采取“应付”态度，往往是为了“尽义务”而进行。
26. 我也知道过度要求伴侣清洗是不对的，但就是难以改变想法。
27. 伴侣不洗澡，我也不会拒绝两人的亲热。
28. 我认为自己的经血肮脏，觉得月经来潮是非常丑恶的事情。
29. 我在性生活中对男方抚摸、亲吻反感，所吻之处用湿巾反复擦拭，见到精液就恶心。
30. 因为配偶难以承受我的“过度”卫生，我们已经很长时间没有性生活了。
计分和结果：
第5、7、11、21、27题答“是”记0分，答“否”记1分。其余各题答“是”记1分，答“否”记0分。各题得分相加，统计总分。
你的总分：
0～5分：你完全不会有性是肮脏的想法。性洁癖更是与你相差十万八千里，但是要知道性生活当中适当注意卫生是非常必要的环节。
6～10分：你有时会因为伴侣没有洗澡或者不卫生而产生不想过性生活的想法，但不必担心，因为你骨子里并没有对性产生任何不洁的想法。
11～20分：你可能有性洁癖，很多时候你知道性行为是正常的，生殖器并非不干净，但心理上却感到很难摆脱“脏”的想法，从而影响了你对性的反应和投入。
21～30分：你有严重的“性洁癖”。为此你和伴侣的关系受到了很大的影响，因此也难以享受到性爱的快乐，应尽快寻求诊治和帮助。
■附：女性心理健康测试及其标准
测测你的忧郁指数
美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的大卫·伯恩斯博士曾设计出一套忧郁症的自我诊断表——“伯恩斯忧郁症清单（BDC）”，这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着忧郁症，且省去你不少用于诊断的费用。
请在符合你情绪的项上打分：没有：0分；轻度：1分；中度：2分；严重：3分。
1． 悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
2． 泄气：你是否感到前景渺茫？
3． 缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？
4． 自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？
5． 内疚：你是否对任何事都自责？
6． 犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？
7． 焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？
8． 对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
9． 丧失动机：你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？
10． 自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？
11． 食欲变化：你是否感到食欲不振？或情不自禁地暴饮暴食？
12． 睡眠变化：你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？
13． 丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？
14． 臆想症：你是否经常担心自己的健康？
15． 自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？
总分：测试完之后，请算出总分并评出你的忧郁程度。
忧郁自测答案：
0～4分：没有忧郁症。
5～10分：偶尔有忧郁情绪。
11～20分：有轻度忧郁症。
21～30分：有中度忧郁症。
31～45分：有严重忧郁症并需要立即治疗。
假如你通过BDC忧郁症清单测试表测出你患有中度或严重的忧郁症，我们建议你赶紧去接受专业帮助，因为当你需要援助而没有及时地寻求援助时，你可能被你的问题击毁。
女性交际心理测试
请对下列问题作出“是”或“否”的选择：
1． 碰到熟人时我会主动打招呼。
2． 我常主动写信给友人表达思念。
3． 旅行时我常与不相识的人闲谈。
4． 有朋友来访我从内心里感到高兴。
5． 没有引见时我很少主动与陌生人谈话。
6． 我喜欢在群体中发表自己的见解。
7． 我同情弱者。
8. 我喜欢给别人出主意。
9． 我做事总喜欢有人陪。
10． 我很容易被朋友说服。
11． 我总是很注意自己的仪表。
12． 如果约会迟到我会长时间感到不安。
13． 我很少与异性交往。
14． 我到朋友家做客从不感到不自在。
15． 与朋友一起乘公共汽车时我不在乎谁买票。
16． 我给朋友写信时常诉说自己最近的烦恼。
17． 我常能交上新的知心朋友。
18． 我喜欢与有独特之处的人交往。
19． 我觉得随便暴露自己的内心世界是很危险的事。
20． 我对发表意见很慎重。
第1、2、3、4、6、7、8、9、10、11、12、13、16、17、18题答“是”记1分，答“否”不记分，第5、14、15、19、20题答“否”记1分，答“是”不记分。
1～5题分数说明交往的主动性水平，得分高说明交往偏于主动型，得分低则偏于被动型。
6～10题得分表示交往的支配性水平，得分高表明交往偏向于领袖型，得分低则偏于依从型。
11～15题得分表示交往的规范性程度，高分意味着交往讲究严谨，得分低则交往较为随便。
16～20题得分说明交往偏于开放型，得分低则意味着倾向于闭锁型，如果得分处于中等水平，则表明交往倾向不明显，属于中间综合型的交往者。
由于人的气质、个性等特点不同，表现在人际关系中也有不同的类型。正如不同气质类型的人适合做不同工作一样，不同人际关系类型的人所适合的工作也不同。
主动型的人在人际交往中总是采取积极主动的方式，适合于需要顺利处理人与人之间复杂关系的职业，如教师、推销员等。被动型的人在社交中则总采取消极、被动的退缩方式，适合不太需要与人打交道的职业，如机械师、电工等。
领袖型的人有强烈的支配和命令别人的欲望，在职业上倾向于管理人员、工程师、作家等。依从型的人则比较谦卑、温顺，惯于服从，不喜欢支配和控制别人，他们愿意从事那些需要按照既定要求工作的、较简单而又比较刻板的职业，如办公室文员等。
严谨型的人有很强的责任心，做事细心周到，适合的职业有警察、业务主管、社团领袖等，而随便的人则适合艺术家、社会工作者、社会科学家、作家、记者等职业。
开放型的人易于与他人相处，容易适应环境，适合会计、机械师、空中小姐、服务员等职业，闭锁型的人适合的职业有编辑、艺术家、科学研究工作等。
女性心理健康标准
一、智力正常。
智力正常是人进行生活、学习、工作的最基本的心理基础，是心理健康的重要标志。一般来说具有中等水平以上的智商，也就是有正常的感知、记忆和思维能力即属于智力正常。如果产生幻听、幻觉或幻视，或丧失正常记忆力，或思维紊乱，就属于心理不健康。
二、情绪基本稳定。
即具有自我调节心理状态的能力，经常保持愉快、开朗、乐观的积极心态。遇事能控制自己的急躁情绪，自行化解生活、工作、人际关系中的小矛盾，尤其是对心理失衡的行为可以自我控制和调节，在短时间内恢复原状，并能够恰当表达自己的情绪，不过分压抑自己。心理不健康的女性缺少自我控制情绪的能力，情绪有时过分波动，有时过分抑郁，缺少积极愉快的情感体验。
三、有良好的自我意识。
良好的自我认识，是健康人格的核心。心理健康的女性能够正确地认识自己，能一分为二地对待自己，既能了解自己的长处，也能了解自己的短处。心理不健康的女性往往不能客观地看待自己，或狂妄自大、目空一切，或自暴自弃、妄自菲薄。
四、具有独立的人格。
独立人格是自我尊严的体现。具有独立人格的女性都能够自立自强，充分相信自己的能力，依靠自我奋斗立身于社会，不依附他人而存在，这是心理健康的重要标志。心理不健康的女性缺少独立性，把自己作为男人的附庸，过分依赖男性，甚至依附于男性。这种不健康的心理状态严重阻碍了她们在现代社会的成功发展。
五、健全的意志。
心理健康的女性对行动目标有清楚的认识，并能有意识地支配和控制自己的行动，并不断调节自己的行为去适应环境。她们做事果断，不畏惧困难，具有挑战困难和挫折的勇气和毅力。心理不健康的女性做事畏首畏尾，犹豫不决，常常因为患得患失、优柔寡断而丧失成功的机遇，也常因为缺少克服困难的勇气和毅力，最终与成功失之交臂。
六、良好的人际关系。
心理健康的女性既能与自己观点相同的人相处，也能与自己观点不同的人交往。既能容纳别人的优点，也能包容别人的不足，不过分苛求他人，与别人建立和保持和谐的人际关系。心理不健康的女性往往抱着猜疑、嫉妒、畏惧、敌视等不良态度与人交往，难以与人沟通，不能融入周围的人际环境中，人际适应能力较差。
七、过有效的生活。
心理健康的女性热爱生活，乐于工作，勇于进取，心中有目标，她们在生活中不断享受人生的乐趣，又在工作中感受成功的满足，生活丰富而充实。心理不健康的女性不能感受到生活的乐趣，视工作为负担，她们时常抱怨对生活的不满意，对工作的厌倦。
