任何一个感官健全的人，
最终都会相信没有人能守得住秘密。
如果他的双唇紧闭，而他的指尖会说话。
甚至他身上的每个毛孔都会背叛他。
——西格蒙德·弗洛伊德
谎言的线索在
说谎者的情绪变化中
谎言解读：谎言并非全都与情绪有关，但只要涉及情绪，都会对说谎者造成困扰。极力掩饰内心的真实意图，表情之中难免露出破绽。
说谎者即使一直掩饰情绪，也往往摆脱不了情绪，而情绪一旦介入，谎言穿帮的可能性就大很多，只要你够细心，任何情绪都可能使谎言泄底。
◆ 假装愤怒
有些人说谎后会假装愤怒，为了让自己看起来真的很生气，往往会再加上手和手臂的动作作为强调。这种动作像是事后的“追加”或“弥补”，不但“慢半拍”，而且显得机械化，还和说话的语气不一致。捕捉到这些信号，基本可以判定，他（她）在说谎。
◆ 表情动作不一致
如果一个女人蹙着眉头对男友说“我爱你”，这传达了矛盾的信息。表情动作与所说的话明显不一致，表示说话者撒谎。一个很好的例子：男人一边摇晃着拳头，一边开口对女友说：“我爱你。”再比如，一些人嘴上讲一些好听、令人愉悦的话，两只手却握得很紧，这也多是传递撒谎的信号。
◆ 情绪持续过久
情绪出现的时间快慢是很难作假的。只要仔细观察，你就不会被愚弄。由于作假的情绪反应不是自然发生的，所以它出现的时间会稍微延后，持续的时间也会比真诚的情绪反应要久，然后“突然”就消失了。
“惊骇、惊讶”的情绪反应是一个绝佳的例子。这种情绪来得快，去得也快，如果持续过久，表示这种反应极有可能是装出来的。当我们假装很惊骇、惊讶的时候，我们通常会保持一副害怕、恐惧的表情，这种伎俩是瞒不过精明的识谎人的。
◆ 面带恐惧
如果撒谎者，只是说了一个小谎的话，那么他的面部表情中可能没有太多恐惧。因为他心里有底，即使被抓谎者抓住了，也不会有太大的麻烦。但是，如果一个人撒得谎比较大的话，即使他极力地掩藏，一些高明的抓谎者，也能从他细微的表情中看见恐惧的信号。
说谎者恐惧表情的多寡，取决于说谎者的心理素质，更取决于面对的是怎样的一个识谎者。如果对方是个软脚虾，是个嫩角色，担心被识破的表情当然就不会多。如果对方是一个精明的抓谎者，那种时刻害怕被看穿的恐惧就会让一切暴露得更快。
◆ 敏感害羞
有些人对说谎特别敏感，说谎之后特别害羞，最常见的表情就是——脸红。这些人大多是从小被教导“说谎罪大恶极的”。要不有人曾说，一个人脸红起来，不是天真的纯情少女的话，那可能就是做了不该做的事。
◆ 皮笑肉不笑
欺骗的表情常常出现在嘴部。任何表情都可以作为伪装以掩饰其他的表情，而笑容是其中最常用的。一个真诚自然的微笑会让整张脸亮起来；但如果只是硬挤出来的笑容，那么嘴巴应该是紧闭的，眼睛和前额也不会因笑容而牵动。一个不牵动整张脸的笑容，则是欺骗的信号。
极细微的表情，常常是我们识别谎言的关键。一个更为复杂也更为普遍的现象是：说大话唬人。当一个人感到他那伪装的表情失败了，通常情况下，他还会用微笑迅速将其掩盖。
谎言的线索在
说谎者的身体语言中
谎言解读：敷衍的语言和伪装的表情可以掩饰内心真实的想法，但是身体语言却会泄露你的秘密。对于一个解读身体语言的高手来讲，身体语言没有任何秘密可言。
我们的手指、手掌、手臂、腿以及它们的动作，都会泄露我们内心真正的情感。许多人都没有意识到他们的身体会说话，当他们试图用语言欺骗别人的时候，真相于身体动作中已经悄无声息地显现出来了。
◆ 瞳孔放大
女同事甲：“嘿，你是不是对副总有意思啊？”
女同事乙：“怎么可能，没有的事。”
女同事甲：“你就别装蒜了，这些都写在脸上了。”
女同事乙：“啊，什么？”
观察两人随着谈话进行眼睛的变化你会发现，当女同事乙随着谈话的深入，不由自主地瞳孔就会有些变大。一般说来，瞳孔的大小受光线明暗的影响，同时它也会随着当事人对某一问题感兴趣程度的变化而变化。
研究表明，当人们看到或被提及自己喜欢的人时，瞳孔就会放大，相反看到自己讨厌的人时，瞳孔就会缩小。
◆ 眼睛斜视
眼睛最容易流露人们的真实感情、性格、健康状态等。眼睛斜视，被认为是说谎时常见的标志。
说谎时人们的典型征兆是：频繁地眨眼睛、漫无目的地四处张望、眼睛贼溜溜地转动等。视线斜视是“不想让别人识破本心”的心理在起作用。因为说谎而感到不安，所以试图尽可能地收集周围的信息以求转移不安或者找回安全感。
◆ 触摸鼻子
有人在说话的时候会用手在鼻子的下沿很快地摩擦几下，有时甚至只是略微轻触。如果他不是什么花粉过敏的话，那就说明他说的话有很多水分。
说话者触摸鼻子意味着他在掩饰自己的谎话，聆听者做这个手势则说明他对说话者的话语表示怀疑。
◆ 抓挠脖子
根据观察得出的结论是，人们每次做抓挠脖子这个手势，食指通常会抓挠5次。食指运动的次数很少会少于5次或者多于5次。这个手势是疑惑和不确定的表现，等同于当事人在说：“我不太确定是否认同你的意见。”
当口头语言和这个手势不一致时，矛盾会格外明显。比如，某个人说“我非常理解你的感受”，但同时他却在抓挠脖子，那么我们可以断定，他真的没有理解。
◆ 用手遮住嘴巴
用手下意识地遮住嘴巴，表示撒谎者试图抑制自己说出那些谎话。有的人会假装咳嗽来掩饰自己遮住嘴巴的手势。有时候人们是用几个手指或紧握的拳头遮着嘴，但意思都一样。
如果你在公司召开一个会议，你发言时看到有听众捂着嘴，这个时候就要注意了。遇到这种情况，你应该停止发言并询问听众：“大家有什么问题吗？”
◆ 摩擦眼睛
一个小孩不想看见某样东西时，他会用手遮住眼睛，而我们大人不想看见什么的时候，会下意识地摩擦眼睛。大脑通过摩擦眼睛的手势企图阻止眼睛目睹欺骗、怀疑和令人不愉快的事情，或是避免面对那个正在遭受欺骗的人。电影演员们常用摩擦眼睛的手势表现人物的伪善。
男人在试图掩盖一个弥天大谎时，则很可能把脸转向别处。相比而言，女人更少做出摩擦眼睛的手势，她们一般只是在眼睛下方温柔地轻轻一碰。不过，和男人一样，女人撒谎时也会把脸转向一边，以躲开听话人注视的目光。
◆ 抓挠耳朵
小孩为了逃避父母的责骂会用两只手堵住自己的耳朵，成年人则会用抓挠耳朵的手势。抓挠耳朵的手势也有多种变化，包括摩擦耳廓背后，把指尖伸进耳道里面掏耳朵，拉扯耳垂，把整个耳廓折向前方盖住耳洞等等。
当人们觉得自己听得够多了，或想要开口说话时，也可能会做出抓挠耳朵的动作。
抓挠耳朵也意味着当事人正处在焦虑的状态中。查尔斯王子在步入宾客满堂的房间，或者经过熙攘的人群时，常常做出抓挠耳朵和摩擦鼻子的手势。这些动作显示出他内心紧张不安的情绪。然而我们从未看到查尔斯王子在相对安全私密的车内做出这些手势。
◆ 拉拽衣领
撒谎者在担心谎言被识破时，就会频频拉拽衣领。这是因为撒谎者一旦感觉到听话人的怀疑，增强的血压就会使脖子不断冒汗。
当你看到有人做这个动作时，你不妨对他说：“请你有话就直说吧，行吗？”或者“麻烦你再说一遍，好吗？”这样的话会让这个企图撒谎的人露出他的马脚。
当一个人感到愤怒或者遭遇挫败的时候，也会用力将衣领拽离自己的脖子，好让凉爽的空气传进衣服里，冷却心头的火气。
◆ 手指放在嘴唇之间
幼儿会将自己的拇指或者食指含在嘴里，作为母亲乳头的替代品，而成年人则表现为把手指放在嘴唇之间，或者吸烟、叼着烟斗、嚼口香糖、衔着钢笔、咬眼镜架等。人们常常在感受到撒谎的压力时做出这个手势。
◆ 快速地耸肩
耸肩通常传递一无所知或漠不关心这两个信息：“我不知道”或“我不在乎”。当人们做耸肩这个动作的时候，通常表明他们愿意沟通这个信息。然而，如果耸肩的动作非常快，则另有所指。
这种情形有点类似一个人被一句笑话弄得很尴尬，却要假装自己觉得很有趣，这时他的脸上就会出现一个只牵动嘴唇的假笑，而不是脸上堆满笑容。
◆ 双臂交叉
这个姿势表示一种防卫的、拒绝的、抗议的意义，显示出矛盾、多种情况交互影响或紧张等心理因素的存在。当一个人说谎时或害怕自己的谎言被拆穿时，对听者总有一种防卫的心理，不愿别人去接近或获得任何信息。在不便用语言表达时，他便采用某种姿势以示拒绝、抗议。
◆ 身体动作细节
人们在说谎的时候总会不自觉地紧张，只是有些撒谎高手善于掩饰，不易被别人发觉。若坐在凳子上，紧张的人就会浅坐在座椅的前半部分，并且曲着腿、弓着腰，好像随时准备从椅子上弹出来采取行动一样；有时候还会不停地抖腿和蹭脚，以此来分散注意力，消减心中的慌乱。若心中泰然则会显得精神松懈，就会坐稳在椅子上，同时伸出脚，很悠闲，表示不会立刻站起。
警察审讯犯人时，喜欢让嫌疑犯坐在只有一张椅子，没有任何遮蔽物的房间，再配以强烈的灯光照射，就是要除去有利于撒谎的环境条件，一目了然地观察犯人的身体动作。
谎言的线索在说谎者的说话方式中
谎言解读：每个人有每个人的说话特点，即使是同一件事，让两个人来叙述，可能都会听出不一样的感觉。一个抓谎高手，完全可以从不同的说话方式中辨别出言者的真伪。
说话者企图隐藏的想法和意念，通常和他表达、说话的方法有极大的关联。许多说谎者之所以穿帮，不是他们掉以轻心，也不是他们谎言编得太马虎，而是在他们的说话方式无形之中就出卖了他。
◆ 语速过慢
一家公司在招聘一些员工的过程中，运用了一个“回应计时测验”。他们询问前来面试的应聘者是否能接受加班，或与某些人共事，为某些人服务是否会感到不自在。应聘者花越长的时间回答“没有”、“不会”，所获得的评分就越低。
回答这些问题关乎工作态度，并需要内在的运作程序。工作态度积极的人，很快就作出回答。存有偏见的人则需要较长的时间考虑问题之后才说出答案，他们试图说出“正确”的答案，因此，与单单给出一个诚实的回答所需的时间相比，他需要更长的时间。
◆ 言辞激烈
有时候，为了说服自己以及指控者，一个人可能宣称对某种想法或说法感到气愤。言辞激烈的人所泄露的信息不是一丝破绽，而是倾泻而出。当时说谎者完全被自己的情绪所控制，一旦时过境迁，才发现自己把不该说的话也说了出来。
◆ 很少进行强调
说实话的人则会无所顾忌地强调句子中的人称代词。但是骗子很少或根本不使用“我”或“我们”之类的人称代词。可能只简短地回答“是”，而非“是，我是”。
说谎者也不强调语气的表达。常会说一些不痛不痒、暧昧不明的句子。例如，他不会说“我们玩得很开心哦”，而是说“很不错”，“还行”。
诚实的人表示同意或否认某件事时，他会拉长句子头一两个字的音调来强调，例如“不——是”、“是——的”。这种强调方式通常不会从骗子的口中说出来。
◆ 说话不流畅
说谎者讲起话来可能会不清不楚、嗫嗫嚅嚅的，而且讲话声音较小，一点也不热切，那些话好像是硬挤出来的。可能因为出自恐惧，他的声调变得较高，说话的速度也加快，而且丢三落四，一点句法结构也没有，还可能会结巴、说错话。
