◎尝试回忆记忆法
在仅把识记材料阅读了很少几遍，对其内容尚不熟悉的情况下，就试着回忆其内容的记忆方法。用尝试回忆的方法进行记忆，比用单纯地反复阅读的方式进行记忆效果要好。这是因为，尝试回忆能促使人们集中注意力，调动大脑积极地进行思考，并避免因阅读次数过多而引起的单调、枯燥感。有关实验说明，利用尝试回忆记忆法进行记忆时，用于阅读和回忆的时间比例一般应保持在1∶4左右，即把全部时间的1／5用于阅读，4／5用于记忆，这时往往效果最好。
◎多通道协同记忆法
在记忆的过程中，把各种感觉器官和运动器官都动员起来，协同配合、共同参与记忆的方法。人们认识事物有多种通道，各通道的配合有利于把握和记忆事物，更易于在大脑内部建立各种便于回忆的联系。这种方法广泛适用于记忆各种材料。心理学实验证明：同一时间里记忆同一内容，只听者能记住60％，只看者能记住70％，又听又看者能记住86％。这个结论证实了多通道协同记忆的优越性。在学习过程中，眼看、手写、口念、耳听、心想，学习的内容就能很快记住。所谓“不动笔墨不读书”，也在于强调这一点。采用多通道协同记忆法，能多通道地摄取信息，增加表象的数量；各器官同时参与记忆，能扩大信息储量；各器官的协同配合，从同一对象接受刺激，能使大脑皮层的不同区域同时兴奋，留下很深的痕迹，从而获得准确而持久的记忆。
◎交谈记忆法
通过与他人交谈要记忆的内容来进行记忆或加深、巩固记忆的方法。交谈是人们通过语言表达来相互交流思想的活动。人们在相互交谈时，即要倾听对方的看法，又要有针对性地发表自己的见解，能促使注意力集中，头脑处于积极思考的状态，避免单独学习时常易发生的心不在焉、精神松懈、只看不想的状况。通过交谈，人们还可以互受启发，相互取长补短，加深对记忆内容的理解，纠正识记中可能出现的某些偏差。有意识地与别人交谈要学习、记忆的内容，能对所要学习、记忆的内容产生较深刻的印象，形成较全面、准确的记忆。交谈记忆法可广泛用于各门知识的学习和各种材料的记忆。在运用交谈记忆法时，参加交谈者必须有明确、一致的议题，交谈、讨论应紧紧围绕着已确定的议题去进行，交谈方应各抒己见，坦诚地表明自己的看法，这样才能使交谈顺利进行，达到以交谈促记忆的目的。
◎争辩记忆法
通过与别人进行争论、辩论来促进、加强对有关内容的记忆的方法。人们在学习和理解知识的过程中，常会对一些问题产生不同的观点和看法。有意识地针对这些问题展开争论、辩论，可对学习、记忆有关内容起到积极的促进作用。这是因为，争辩是不同思想交锋的过程，在争辩中，争辩双方注意力集中，情绪高涨，头脑处于高度兴奋状态，从而能对所争辩的内容形成良好的记忆。通过争辩，还可以使人们开阔视野，互受启发，加深对记忆内容的理解，发现和纠正认识和记忆上的错误。人们在争辩中“获胜”或“战败”，还会引起强烈的情绪反应，从而对所争辩的内容留下难以磨灭的印象。运用这种方法的目的仅在于促进记忆。在论证自己的观点和驳斥对方的观点时，应遵守有关的逻辑规律和规则，采取正确、有效的论证方法和反驳方法。
◎学用结合记忆法
将所要记住的材料或知识用到生活和工作的实践中去，在实际运用中理解和巩固记忆的方法。通过积极的参与活动，使识记的对象由抽象的知识成为活动的、实在的、具体的对象。对这些材料的运用，又可以反过来加深对材料的理解，并且可以把知识转化为技能和本领，从而长期保持在记忆中。学用结合记忆法并不适合于理论性强的知识的记忆。
◎整体与部分相结合记忆法
先对识记材料形成一个初步的综合性认识，以此为联系其各部分内容的线索，再对各个部分依次加以记忆的方法。其具体步骤是：
①先将识记材料读一两遍，作一下“鸟瞰”式的考察，粗略地掌握整篇材料的大意或脉络，作为将识记材料全部内容串连起来的线索；②将识记材料分成若干意义完整的部分，一部分一部分地加以记忆，并注意每个部分与前后两个部分之间的联系；
③利用已掌握的贯穿整篇识记材料的线索，把已记住的各部分联结起来，形成对整篇识记材料的完整的记忆。
运用这种方法，既有对记忆对象整体的全面把握，又有对记忆对象组成部分的“各个突破”，既吸收了整体记忆法的长处，使对记忆对象各部分内容的记忆能很好地衔接起来，又避免了因同时记忆的内容过多而造成的困难。整体与部分相结合记忆法适于用来记忆篇幅较长或难度较大的识记材料，如一篇较长的文章或一篇难记的古文等。
◎系统记忆法
通过分析、综合，从阅读、学习的材料中抽取出其基本的要素、本质的东西来，并按其内在联系构成完整、严密的系统或体系，从而加以记忆的方法。这种方法可用于各门知识的学习。任何一门知识都是由一系列基本概念、判断、推理等等按一定秩序联结起来组成的理论体系。但是，在讲述各门知识的教科书或专业书中，其基本的概念、判断、推理等等以及它们之间的相互联系往往并不是以纯粹的形态存在的，而是和大量解释性、说明性、例证性的东西混合在一起。要使某一门知识的理论体系以赤裸裸的方式展现出来，就需进行分析、综合的工作，即从所阅读、学习的书中把应掌握的基本概念、判断、推理等等抽取出来，按照它们固有的内在联系和秩序，进行排列组合，构成一个有机的统一整体。经过这样系统整理的知识，既便于记忆，又不容易遗忘。系统记忆法也可以用来识记一篇文章的要点。对一门知识或一篇文章所做的分析、综合工作，可通过制图表或编写提纲的形式进行。
◎特征记忆法
通过把记忆对象与同类的其他对象进行比较，找出其与众不同的特征，从而加以记忆的方法。人们的经验表明，个性突出、特征明显的东西容易记忆。这是因为，个性突出、特征明显的东西容易引起人们的注意，并且便于人们把它们与其他同类对象区别开。长相特殊、言谈举止与众不同的人容易被人们记住，色彩鲜明、构思奇特的广告能给人留下深刻印象，都是这个道理。根据这种规律，在记忆某个对象时，应努力去发掘它的个性和特征，以此作为识记、辨认和回忆它的线索。为此，必须进行深入的观察和细致的比较。
◎总结规律记忆法
从要记忆的一类对象中总结、归纳出一般性的、规律性的认识来加以记忆的方法。运用总结规律记忆法，可以把对许多个别知识的记忆变为对某种一般性知识的记忆，从而起到简化记忆、提高记忆效率的作用。在运用这种方法时需注意，当要记忆的一类对象数量很多，无法全部考察时，所总结、归纳出的一般性、规律性的认识往往具有或然性，不一定对这类对象全部适用。这时，这种一般性、规律性的认识只起着对人们的记忆提供指导、参考或线索的作用。
◎举一反三记忆法
以对某个对象的认识为基础，通过把其他对象与之相类比，来记忆其他对象的方法。运用举一反三记忆法，可以起到迅速扩大记忆量的作用。同时，也可以在若干类似事物情况之间建立联系，提供一条回忆的线索，起到增强、巩固记忆的作用。
◎以教促学记忆法
通过把刚学到的知识教给别人，以促进、巩固记忆的方法。要教给别人某种知识，自己必须首先掌握这种知识。教会别人的意图和欲望会给自己造成一定的心理压力，使自己产生学习和记忆知识的迫切感，从而对自己的学习、记忆起促进作用。教别人的过程同时也是自己对所学知识进行复习的过程。每教一次别人，就等于给自己增加了一次复习的机会，亦即给自己增加了一次加强、巩固记忆的机会。通过教别人，还可以加深自己对所学知识的理解，发展并弥补自己学习和记忆中的不足，从而使自己对知识的记忆更清晰、完整、准确。因此，利用教别人来促进、巩固自己的记忆，是一种行之有效的方法。
