社会是一个整体，人作为这个整体中的一员，就必然要与他人打交道，在与人打交道的时候，应该学会忍受他人的怀疑、嘲笑、诽谤、侮辱、妒忌，还要忍受得住寂寞，只有懂得忍耐的人，才可以厚积薄发，才能够快乐的生活一辈子。
忍受怀疑，相信自己
在这个竞争激烈、高手如云的社会里，无论是在生活还是在工作中，不可避免的会受到他人的怀疑，怀疑你是否有能力达到那个位置，怀疑那个提议真的是你做出来的，怀疑正是你在后面拉住他的后腿让他没有办法得到想要的一切……在这样的社会里，没有人能够真正做到“归隐山田”，没有人能够真正的远离这样的是非之地，而不受到他人的怀疑。即使你再伟大、再成功，也依然会经历被人怀疑的阶段，关键是当你碰到这种怀疑的时候，你选择用什么样的方式来面对这样的怀疑，是相信别人的怀疑，让自己在那样的怀疑中再也抬不起头，还是懂得忍受怀疑，懂得相信自己呢？只有那些敢于顶住他人怀疑，始终相信自己的人，最终才可以有所成就。
而在现实生活中，在我们身边就有许多因为无法承受住他人的怀疑，而最终在这样的怀疑中永远无法走出来，永远让自己沉浸在怀疑的阴影中。如报纸上报道陕西一男因不堪忍受被人怀疑是小偷而跳楼身亡，想想这值得吗？因为别人空穴来风的怀疑就让自己的生命随风而去，难道在别人的心中，小偷这个字眼会因为你跳楼身亡就消失了吗？没有人会把你当英雄，会认为你是为了证实自己的清白而喊冤自杀，人们反而会认为你是做贼心虚，你是没有胆量面对人生中的一点点的挫折。的确，要顶住别人的疑问需要很大的勇气，但你要相信，如果你可以顶住这样的怀疑，就可以在这样的忍耐下让那些怀疑不攻自破。而要想忍耐住他人的怀疑，首先应该做到的就是相信自己，这句话说起来很容易，但真正做起来却不容易，在平常的时候要想坚信自己的想法、自己的观点都不是很容易，那么当你被人所质疑的时候，就需要更大的勇气去相信自己。一个人如果连自己都不相信自己，又怎么可能做到让别人相信你呢？要知道自信心是一个人顽强生存、是一个人顶住他人怀疑、是一个人事业成功的脊梁，如果你自己都不相信自己了，那无需别人的怀疑，你自己就给自己戴上了枷锁。而如果你自己相信自己，就选择正确的方式，在自己的生命中不断的向他人证实他们当初的怀疑是正确的。一个能够顶住怀疑，并证明自身价值的人，才可以在以后的生活中为大家所敬佩。
如果说人与人之间在社会生活中容易产生怀疑是一件难以完全避免的事情，那么，您面对客观存在着的这一现象，既不应当回避它、惧怕它，也不应当视而不见，听而不闻。正确的态度是要承认它、认识它，科学地对待它。俗话说“不做亏心事，不怕鬼叫门。”如果你真的没有做到话，又何必担心他人的怀疑呢，要知道什么事情都会有水落石出的一天，关键在这之前，你是否可以忍受住别人的怀疑，是否可以在指责他人的怀疑之前，先想一想为什么他就怀疑我不怀疑其他人呢，这样你就可以有选择性的对他们的怀疑加以论证，从而让他们发现是他们怀疑错了，因此你要做的就只是坚信自己，不要因为别人的怀疑，就改变自己的想法，那样只会让别人加深对你的怀疑。如果你没有办法忍受住别人的怀疑，那么所有的苦恼、惭愧、忧郁、不安等等都会接踵而来，此时你就更无法从他人怀疑的泥泞中跳出来。抱着坚信自己的态度，当别人发现自己怀疑错了之后，就更会敬佩你面对怀疑时的态度，这样所有的怀疑都会烟消云散，你也就获得了自己的清白同时也让自己的自信心得到了加强。
面对他人怀疑时最高明的办法是用真诚去换取信任，切不要犯“以毒攻毒”的错误。人与人之间相处，莫过于真诚的可贵。有了真诚就能赢得信任。如果您对别人的怀疑也采取怀疑的态度，以疑对疑，那么，怀疑非但不能消除，还会产生新的不信任情绪。他怀疑您偷了斧子，您怀疑他诬馅好人，短兵相接，针锋相对，其结果只能是扩大裂痕，说不定，即使人家已经找到了斧子，还会对您耿耿于怀呢。
无论在生活中还是工作上，我们都会碰到他人的怀疑，此时切不可以疑质疑，这样只会让别人以为你亏心，而且这样做没有任何的好处，别人会因为你的生气就取消对你的怀疑吗？如果不会，为什么要让自己生气，让他人开心呢？何不以一种乐观的态度面对一切，用自信心为自己撑起一片保护的天空，用自信心帮自己顶住他人的怀疑，让自己在这样的保护下证明别人的怀疑是错误的，那么当那一天真的来临，当你的怀疑真的全部烟消云散是，你就已经成功的让自己在一个快乐的环境中证实了自己，也让自己在一个快乐的环境中不断成长；当你以真诚面对他人的质疑时，当怀疑被澄清时，你就可以得到他人的崇拜目光。而在这样的忍耐中，在这样的自信中，你必然可以战胜一切困难而成就一番事业。
忍受嘲笑，我行我素
鲁迅曾说过“走自己的路让别人去说吧”，这样一句话，同样可以用在这里。当自己所做到事没有办法被人认可，而受到他人嘲笑时，只要你自己认为是正确的、是值得你为之努力，并忍受他人的嘲笑的话，那就将鲁迅的话作为你的座右铭吧，坚持自己所应该做的，走自己的路让别人去说吧，在这个时候你需要我行我素，需要相信自己。
人生最难以忍受的是什么？也许有人会说是贫穷困苦、饥寒交迫，但实际上呢？人生最难以忍受的是：嘲笑和蔑视！一个人走在被嘲笑和蔑视的人生低谷时，你的自尊心会面临着挑战，到底是依然坚持自己所坚持，走自己的路，还是真如别人所说，放弃自己的想法，顺应别人的嘲笑呢？真正的强者会选择第一条路——走自己的路，用自己的成功来证明当初嘲笑你的人的愚笨，用你的成功来证明你的坚持是正确的，这样的人才可以在别人的嘲笑中不断磨砺和锻炼自己，才会让自己逐渐成熟，才会让别人的嘲笑成为你奋斗的动力。
在一个高校的运动赛场上，临近比赛时选手们陆续到场，其中一个高个子男孩，不知怎的，居然穿了两只不同的袜子，一只红色的袜子和一只白色的袜子极为可笑地拢在他细长的小腿上，又滑稽又笨拙。因为紧张，他并没有注意到别人在嘲笑他，比赛的结果是那位男同学夺得冠军，他快速变动的两只袜子在腾空跃起时，在空中划了两条优美的弧线，落到了沙坑最远的地方。一时间，那两只不同色泽的袜子仿佛成了胜利的旗帜、成功者最具个性的标志，显得极为生动而独特。
这个故事里，或许是由于那个男孩没有感觉到别人的嘲笑，他才可以坦然的面对，才可以成为冠军，但从另一方面来看，同样可以告诉我们如果你可以战胜别人的嘲笑，用自己的成功去面对他们的嘲笑的话，那嘲笑就可以迅速为敬佩、惊讶所取代。用自己的做法向他人证实他们的嘲笑是错误的，坚持着自己的做法，不要因为他人的嘲笑，就轻易的改变自己的做法、自己的想法，这样的你才会更值得他人去嘲笑。一个没有办法坚守自己的观点、做法，在别人的议论声中不断改变自我的人，怎么可能安下心来做一件事呢，最终只会成灰一个朝三暮四的人，而碌碌无为的终其一生。
要知道如上面那个小男孩的事件其实随处都有，因为身份地位的不同，同一件事情就会得到不一样的结果，也许你这样做会被人嘲笑，而无比这样做则为世人所景仰。比如一个收入不高的人把盘子吃得干干净净，就会被嘲笑为寒酸，而一个富翁这样做，却被认为是简朴的美德；一个普通人走错了家门，人们笑他智商低下，而同样的错误出在某个科学家身上，则成了专注的标志；名不见经传的男人如果放着家里的又去追逐新的爱情，是道德问题和作风问题，在那些名人那里却是活力与魅力的最好解释……也许在这样的例子推动下，你就可以不会因为他人的嘲笑，而抬不起头来，如果你无法忍住他人的嘲笑，而与他人争执起来，让自己处于生气之中的话，那到最后别人的嘲笑不会减少，而你又增加了一些生气，何苦呢？人生短短，为何要让自己因为别人的嘲笑而印象自己的心情，这只是懦者的做法。勇敢的人会坦然的面对他人的嘲笑，而在以后的生活里不断的努力，让自己有所成功，用自己的成功让当初嘲笑你的人目瞪口呆。
正如英国哲学家伯特兰·罗素所言：“对付贫穷要有勇气，忍受嘲笑要有勇气，正视自己营垒里的敌对者也要有勇气。”忍受着指责、抱怨、嘲笑，却还日复一日、月复一月、年复一年地不断努力，的确很不容易，但你要坚信，忍受的结果肯定比不忍受，肯定比在别人的嘲笑下改变自己要好，这样你就会有动力去坚信自己，才会在别人的嘲笑、在大风大雨里成就你的辉煌。
在丑小鸭的故事里，它没有办法忍受住其他鸭子的嘲笑，而离家出走，但在这样的故事里，给了它一个好的结局，它其实是一只天鹅，所以才会为其他鸭子所嘲笑。但如果丑小鸭能够忍受住别的鸭子的嘲笑，努力学习，我行我素，坚信自己一定可以成为一只优秀的鸭子的话，其他鸭子的嘲笑也就自然会消失了。而在我们的社会里，一样会受到像丑小鸭一样的嘲笑，但不可能会有它那样的奇遇，因此，我们只有忍住别人的嘲笑，将这样的嘲笑转换为一种动力，用于开发我们所坚持的事情，只有通过自身的努力，才有可能成为一只“天鹅”，展翅飞翔于蓝天之上。
忍受诽谤，一笑置之
子张问孔子：“老师，您常讲，做人要明智，而不要糊糊涂涂、昏昏沉沉。可是，怎样做才算明智呢？”
孔子说：“暗中的谗言，直接的诽谤，在你那里都行不通，就可以说起明智了；暗中的谗言，直接的诽谤，在你那里都没有一点市场，就可以说你站得很高、看得很远了。”
子张说：“老师，我明白了，坚持正义，明智之举，必须时时做到才行。”
这样的对话就在告诉我们，虽然谗言和诽谤是两支伤人的毒箭，但只要你站的高、看得远，这样的诽谤对于你而言将没有任何意义；所谓的站的高，看得远，即坚信自己，不要因为别人的诽谤，就放弃自己的原则，这是一种愚蠢的行为。在面对他人的诽谤时，不要尽力去向他人解释澄清，这时的解释澄清对于你而言有时候只会起到反的作用，聪明的人懂得用微笑来面对这样的诽谤，懂得用自己的行为去面对诽谤，让这些诽谤在时间及自己的行为中不攻自破，这才是一种大智大慧，才是一种更高的境界。
在生活工作中，时时会受到他人的诽谤，认为你没有能力成为他的上司，认为你没有能力得到那份工作……因而四处散布谣言，四处诽谤你，此时你怎么办？是用自己的权利让别人相信或者是与他人争吵起来，这样的方式能够让别人的诽谤消失吗？答案当然是否定的，那么此时你就应该分析诽谤你的人的目的到底是怎么样，他们的共同点其实都是希望在这样的诽谤下你会一蹶不振，你的名声会臭名远扬，如果真的是这样的话，你所需要做的不再是与那些人硬碰硬，不是真的顺他们的意让自己生气，相反，你应该让自己一直都或在开心快乐中，在这样的开心快乐中，再用自己的实力来找到最强有力的方法来为自己辟谣。比如用实际行动证明对方的话纯属污蔑，但是要注意不能用武力解决问题，因为如果这样，你的受害者身分别人将不会注意，反而会认为那些诽谤是真实的；更不可取的是有些人一旦受了诬陷，就整天以泪洗面，或者吵吵闹闹，这些人都是生活的弱者，最终会被逐出局。其实正如如今的娱乐圈一样，谁能相信那些娱乐杂志上的诽谤呢？聪明的艺人会懂得用时间的力量来为自己辟谣，而不是一直在杂志上解释什么，如果你那样做了，反而会让人们觉得你心里有所亏欠才一直不断的解释。其实如果有个人不停在外面造谣诽谤，别人听多了只会对其反感而已，而沉默的人也容易获得原谅。你要相信，谎言终究是会被揭穿的，真相一定会大白。
如果我们没有违犯社会公德，如果我们对自己的行为问心无愧，那么，我们应该做到：面对现实生活中或网络世界里冒犯我们的人，面对无中生有、颠倒是非、夸大其辞的攻击或诽谤，我们无须浪费太多的精力来反击，因为我们的风度自会加以解释、加以辩护。而攻击、诽谤我们的人，言辞越恶毒、越强烈，其人品越被人不屑一顾，所付出的代价越沉重，因为公众的眼睛是明亮的，是非自有公断。只有真理和事实能够永垂不朽，其它都经不起时间的考验！如果能够做到这一点，我们的心灵将会得到净新、得到升华。此外，对于攻击或诽谤我们的言辞，即使是无中生有的，我们至少也要稍加留意，应该在攻击、诽谤者的身上得到对我们有用的成分，培养美德，完美人格。所以，对于任何攻击、诽谤，我们要静心思考，然后一笑置之。
一个人，有人尊重你，就会有人因为各种各样的原因看你不顺眼，无中生有地给你捏造一些莫须有的罪名，特别是在一些大的团队，因为你的优秀掩盖另外一些人的才华，难免会有人想出各种毒招来陷害你，怎么办？一一应对？那正中对手下怀，你还有精力去做其他的正事吗？嫉妒你说明你某个方面比她们强，偷着高兴吧，何苦跟他们生气呢，别忘了生气是用别人的错误惩罚自己。对诽谤的最好回答，就是无言的蔑视和一笑置之。
俗话说：“不遭人嫉是庸才”。如果你被人诽谤，正说明你的某些优势正在被人嫉妒。罗斯福是美国历史上最能干的总统，但他在位时，却有百分之八十五的报纸在批评他。罗斯福把骂他的报纸剪贴起来，每次友人来访，便拿出给朋友看：“你看，他们又在骂我了。”
一般人遭受了诽谤，总是非常愤慨，唯有涵养到家的人，才能一笑置之。一个人无端的受到诽谤，心里自然感到别扭，但如能抱着“有则改之，无则加勉”的态度，则未尝不是有益的。如果把自身修养的无懈可击，那么就是存心加谤的人也会叹为无从下手。圣人曰：““我辈凡俗”，所以自然不必因此而耿耿于怀。世事岂能都尽如人意，但求无愧于心，更不必为止谤而削足就履。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。
忍受侮辱，能屈能伸
