13.在1984年以前，一盎司黄金的最高价是多少？
A.580美元B.726美元C.830美元D.1100美元
14.因企业、劳动力、土地和资本所获取的收总额是什么？
A.国民收入B.国民生产总额C.总收入D.拉佛曲线
（对照标准答案，每答对一题得1分，答错或未答不得分，然后算出总分。）
12～14分：FQ较高，说明你对金钱和财务有相当透彻的了解，你的金融财务知识可以保证你有在商业界或个人理财方面获得成功的机会。
9～11分：FQ处于中等水平，说明你有足够的钱财知识，已经有很好的基础可以加强金融智能。你很可能属于白领阶层，那么，只要通过努力，多读些财经杂志或专业性报纸和专业书，一定能够取得相当的成功。
0～8分：FQ较低，说明你在财务方面的知识十分糟糙。不过，财商是可能通过学习提高的，只要努力，你也可以增进不少财务知识。
今天，即使只是为了生存下去，我们也需要提高自己的财商。只有工作才能创造钱的思想是在财务上不成熟的思想。这并不意味着你不聪明，只不过是没有学到挣钱的学问。
★德商VQ：厚德载起“金矿山”
德商，英文简称MQ（MoralQuotient），是指一个人的德性水平或道德人格品质。“德商”的概念最先是由美国教育学博士米歇尔·博芭女士提出来的。她认为，对一个人一生品行和前途影响最大的就是“德商”。
所谓“德商”，简而言之，就是指七大人类美德，即：同情，对别人的需要和感情较为敏感；良心，明辨是非，不偏离道德的轨道；自控，约束冲动，三思而行；尊重，关注别人的权利和别人的感情；善良，体恤他人，关注他人的痛苦和受到的伤害；宽容，对新的观点和信念持开放的态度，尊重别人；公正，公平竞争，不偏不倚地对待别人。
由于国情及所接受教育程度的不同，每一个国家对于德商的定位也不同。在我国，心理学界认为，德商的内容包括体贴、尊重、容忍、宽恕、诚实、负责、平和、忠心、礼貌、幽默等各种美德。我们常说的“德智体”中是把德放在首位的。可见，德是最重要的。一个有高德商的人，一定会受到信任和尊敬，自然会有更多成功的机会。
古人云：“道之以德，德者得也”，就是告诉我们要以道德来规范自己的行为，只有有道德的人，才能得到人生的成功。古今中外，一切真正的成功者，在道德上都达到了很高的水平。
步步高老总段永平，从一文不名的书生到打工皇帝再到企业家，段永平传奇般的经历令无数白领打工者仰慕。但段永平却在许多场合强调：“成功的经验就在于：由始至终守住本分！本分体现着企业家的道德风范，有自己的原则。有些生意哪怕最赚钱，如果违背做企业的原则（比如讲诚信），那就不应也不能去做，否则内心会受到道德的拷问，客观上也会破坏自己的形象，给企业的发展造成不利的影响。”
其实，“德商”是指一个人进行有效自我管理（自我激励和自我约束）的能力，即对自己的思想、情绪、欲望、言语、行为等进行有效管理（激励和约束）的能力。
自我激励是指有效地激发优良的思想、欲望、感情、言语、行为。具体表现为：树立理想、确定目标、坚定信念、树立信心、激励斗志、调动热情、培养毅志、持之以恒，形成正确的人生观、价值观等。
自我约束是指有效地控制不良思想、欲望、感情、言语、行为。具体表现为：对不良欲望（如贪欲）的克制、对不良情绪（如愤怒、怨恨）的控制、对不良习性（如懒惰）的克服、对不良行为（如偷盗、腐败）的抵制等。
由此可见，自我约束的原动力在于自我激励。
道德高尚实质上是自我管理的结果。如：克制贪欲，表现为奉公、礼让；控制愤怒、怨恨，表现为宽厚；克服懒惰，表现为勤勉等。道德高尚的人，必是自我管理能力强的人。
“德商”高，即自我管理（自我激励和自我约束）的能力强，能做到“己所不欲，勿施与人”、“推己及人，立己立人，达己达人”。做人有原则，该做的事，无论如何也要做；不该做的事，无论如何都不做。
1.当看到别人受到伤害时，你会怎么办？
A.理解别人的伤痛而去安慰他们。
B.也陪着流泪或显得心烦意乱。
C.表现出无动于衷的感情。
2.当面对别人的需要和感情时，你会怎么办？
A.正确解读别人的非言语的暗示：手势、体态语言、面部表情、语调。
B.随时注意别人的面部表情，并给予恰当的反应。
C.不能分享别人的感情。
3.当遇见别人作弊或以强欺弱时，你会怎么办？
A.不怕威胁，帮助弱者，告发错误行为。
B.知道应该怎样正确行事，而且不会因别人的压力而改变做法。
C.极易受到侵犯性冲动的影响，随波逐流。
4.当做了错事以后，你会怎么办？
A.对自己的错误或不妥当的行为而感到羞愧内疚。
B.承认错误，并且说对不起。
C.想方设法狡辩或说谎。
5.当渴望做某件事而未被允许时，你会怎么办？
A.能在没有别人帮助的情况下，管住自己的冲动和欲望。
B.考虑后果，有忍耐的能力，能对付行为上的冲动。
C.固执，不达目的不肯罢休，或阳奉阴违。
6.经常在上课或做功课时，有人要和你一起玩时，你会怎么办？
A.能够三思而行，控制欲望。
B.偶尔一起去，但不忘记学习。
C.不能抵御诱惑，尽情去玩，不计后果。
7.当遇见老年人、残疾人时，你会怎么办？
A.举止文明，主动帮助他们。
B.倾听他们说话时，姿态尊重。
C.远离、回避或厌恶他们。
8.当看到有人受到捉弄功或冷遇时，你会怎么办？
A.不图回报地帮助和关心他们，并与他们共患难。
B.拒绝参与侮辱、威胁或嘲笑别人。
C.做出感情上麻木不仁的反应，甚至幸灾乐祸。
9.当遇到长相难看或举止怪异的人，你会怎么办？
A.对他们表现出宽容、友好和坦诚。
B.不随便对他们评判、分类或有成见。
C.嘲笑他们的缺点和差异，甚至参与对其谩骂。
10.当遇到别人正在发表意见或谈话时，你会怎么办？
A.为人坦率，在提出自己看法之前先倾听各方面的意见。
B.消除偏见，努力平和、公正地解决问题。
C.经常打断别人的谈话，刚愎自用。
（每道题回答A得2分，回答B得1分，回答C不得分。）
18～20分：MQ较高，你要做的只是在保持现状的基础上，多交一些MQ优秀的朋友，以求与其互补。
10～17分：MQ为中等，你要做的是有针对性的培养自己的MQ的能力，为获得良好的品格打好基础。
10分以下：你的MQ已经严重影响你的学习生活，应该立即去看心理医生，或者考虑对自己的现状来一次翻天覆地的变化，学会怎样按道德标准进行思考、信任和行事。
能自律，才能有良好的人际关系；能自律，方能他律；能自律，方能可持续发展。一个人的道德品质在相当程度上决定着他的人生定位和取向。从小事做起，树立良好道德风尚，严于律已，才能在人生之路上取得辉煌的、令人仰慕的成就。
★健商HQ：身体是革命的本钱
健商，英文简称HQ（HealthQuotient），它是指一个人对自己的健康状况及其对健康的认识，是确定和评估健康水平的工具。健商是由加拿大华裔医学专家谢华真博士首创的。它是一个建立在全新理念和健康知识基础之上的全面的、综合的健康概念。
谢博士认为，在人的一切“财富”之中，健康是“1”，而学历、能力、才能等全是“0”，只有拥有了健康，能力和才能才会发挥作用，才有可能存在“1000……”；而一旦没有了代表健康的“1”，其后的“000……”也就没有了存在的意义。
这一点毫无疑问是正确的。常言道：“身体是革命的本钱。”没有了健康，生命也就会枯萎，一个人所能创造的价值就会因此而大为逊色。所以说，健康是你生命中最重要的。健康是每天生活愉快的必要条件。它应是你日复一日的生命旅途中的第一目标。不幸的是，有很多人早逝，或者身体很弱，在伤残和疾病中挣扎。有些人在需要治疗的时候，没有去寻求医疗建议或接受治疗；有的就算要求治疗，去没有得到所需的帮助；有的人根本就不知道很多疾病、损伤和身体不适其实是可以预防的。既然生病并不是必然的，而人人都知道“没有啥别没钱，有啥别有病”的道理，那么，我们为什么要使自己得病呢？
健康取决于很多因素：你所继承的个人特性和基因性状、生活和工作环境、从保健人员和医院那里获得的医疗保健，以及个人习惯和所选择的生活方式。所有这些都影响健康。有很多人不知道可以采取措施来使我们看起来健康，使人们感受到健康。有很多严重的危害都来自于个人习惯、生活方式——这些都是你可以控制的。健商理念的提出，可以说为我们追求健康的身体及身心提供了一个方向。
谢华真博士系统地将健康划分为五个要素，并从这五个方面提供了五大类问卷，其中包括：自我照顾、健康知识、生活方式、精神状态和生活技能。相对于世界卫生组织提出的人体健康的10条标准和心理健康的7条标准而言，二者都可以作为我们追求健康之路上的指导。世界卫生组织提出的人体健康的10条标准和心理健康的7条标准分别如下：
人体健康的10条标准：
一、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作中的压力，而不致过分紧张；
二、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，做事从不挑剔；
三、注重分理处，拥有良好的睡眠；
四、拥有较强的应变能力，能适应环境的各种变化；
五、能够抵御一般性感冒和传染病；
六、体重适当，身材匀称，站立时头、臂位置协调；
七、眼睛明亮，反应敏锐，眼睛不发炎；
八、牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象；
九、头发有光泽，无头皮屑；
十、肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。
心理健康的7条标准：
一、智力正常；
二、善于协调和控制情绪；
三、具有较强的意志；
四、人际关系和谐；
五、能主动地适应并改善现实环境；
六、保持人格的完整和健康；
七、心理行为符合年龄特征。
正如谢华真博士所说：“健商指数是确定和评估健康水平的工具。有了它，你就能明智地改善自己的健康善。你的健商指数有长期手续的效用，你可以定期用它来检查自己的健康善。任何时候你都可以回头重新研究你的健康，确定需要改善的地方。这样做很有意义，你可以把精力集中于现有的健康弱点，面对未来的挑战。你可以随时从健商档案中得到易懂、公正的信息。”
与此同时，每一个人都对自己的健康拥有很大的控制权，只要你从生活中的一点一滴开始重视健康，你就能够拥有一个健康的身心。
1.如果给你的精力打分，0为最低，10为最高，你给自己打几分？
A.0～2分
B.3～5分
C.6～8分
D.9～10分
2.你正在忍受一种慢性疾病如癌症、关节炎、糖尿病、心脏病、高血压等的折磨吗？
A.是的，它严重影响了我的生活。
B.是的，但它没有影响我的生活。
C.曾经有过，现在好多了。
D.没有。
3.你平时进食哪一类或者从哪里购买的食物？
A.快餐食品。
B.方便食品或者罐头食品。
C.常光临饭店。
D.新鲜的，家里烹调的菜肴。
4.你多久吃一次水果？
A.很少吃。
B.偶而吃。
C.每天一至两次。
D.每天三次以上。
5.每周三至七天的运动计划，你坚持多久了？
A.从来没坚持过。
B.少于六个月。
C.六个月到两年。
D.多于两年。
6.每周二十分钟以上的运动你能参加几次？
A.0次
B.1～3次
C.4～7次
D.基本每天都参加。
7.你每天能有户外的时间享受清新的空气和温暖的阳光吗？
A.没有。
B.很少。
C.差不多。
D.有时间充分享受。
8.你每周花在往返交通的时间是多少？
A.10～11小时
B.7～9小时
C.4～6小时
D.0～3小时
9.你能很好的处理工作、生活、休闲娱乐的关系吗？
A.很少能做到。
B.有些时候能做到。
C.大多数时间能做到。
D.没问题。
10.面对疾病，你只是把它当成一次维护健康，帮助成长的机会吗？
A.否。
B.分什么疾病。
C.有时候是这样。
D.是。
（每道题回答A不得分，回答B得1分，回答C得2分，回答D得3分。）
21～30分：健商较高，说明你已经认识到健商对健康的重要性。而且，你已经把健商知识运用到了生活实际中。那么，在事业上，你也一定能够如鱼得水的。
11～20分：健商中等，说明你还能够做得更好。从现在起，即使你每天改变一点点，也能助你获得更大的健康。
0～10分：健商较低，你的健康可能要出现问题！如果你现在还没有意识到危险性，等到你要行动起来改善自己的健康状况时，就已经晚了。所以赶快行动吧。
如果健商成了每个人的理念，我们一定会变得更健康，更幸福。健康是一笔无形的财富，如果你现在还因为年轻而忽视自己的身体，那么，等到老时，你会为自己今天所做的一切损害健康的行为付出沉重的代价的。行动起来，为一个健康的身体做一切事情吧。
