一、“拉大锯”，儿歌伴母子嬉戏
游戏目标：
增强幼儿的腰部力量，培养孩子的运动兴趣和能力，为尽快学会坐、站立、走路打下基础。
游戏准备：
婴儿音乐
游戏玩法：
母子对坐在床上，母亲两腿分开约100°角，孩子坐在母亲的两腿间，孩子两脚分别蹬在母亲两大腿内侧。然后母亲拉着孩子的两手，推送着幼儿后倒成仰姿，同时母亲唱着“拉大锯”。然后母亲拉着幼儿使其直立、坐起，母亲唱着“扯大锯”。就这样使婴儿前屈后倒。重复做，直至儿歌唱完。
游戏提示：
母子坐距不要太远，让孩子两脚蹬在母亲的两大腿内侧以便坐起，并且两脚不会往前滑。每次后倒或坐起时，母亲还要给一个笑脸。母亲的两手用力要柔和，不要太快，特别是孩子后倒动作要慢慢后送，在孩子后面可放一个枕头。
二、手指歌，让幼儿拥有灵活的双手
游戏目标：
通过既形象又有趣的儿歌，配合手指动作，不仅让孩子学会了数数，也让孩子知道很多生活常识。
游戏准备：
歌曲《手指歌》录音带，录音机。
游戏玩法：
父母放歌曲录音带，家长边念边做动作给孩子看，引起孩子的兴趣。然后，拉着孩子的小手边念边用手指做动作，表现歌曲的内容：
“爸爸是司机，开汽车，嘀嘀嘀（双手大拇指单伸出来，向下按）
爸爸旁边是妈妈，妈妈洗衣服，刷刷刷（双手食指单伸出来，做搓衣服的动作）
个子最高是哥哥，哥哥打篮球，砰砰砰（双手中指单伸出来，向上做投篮动作）
哥哥旁边是姐姐，姐姐在跳舞，嚓嚓嚓（双手无名指单伸出来，做绕圈动作）
个子最小就是我，我在敲小鼓，咚咚咚（双手小指单伸出来，做敲小鼓动作）”
做完第二遍动作后，家长在旁边要及时小结：“咱们的小手可真能干呀。小手能做小花、能做小船、能做望远镜，还能做好多好多的东西，并且咱们的小手还能变魔术呢！”培养幼儿的发散思维。
游戏提示：
游戏开始时，一定要慢，要让宝宝看清楚动作。妈妈让宝宝跟着一起做动作时，应随时纠正宝宝，如果宝宝做对了，就应及时予以鼓励，“嘿哟，宝宝做得真好！”鼓励幼儿进行创造性地表演。
三、学小动物走路，适当加大幼儿活动量
游戏目标：
加大幼儿的活动量，锻炼幼儿的体力和耐力，培养孩子活泼开朗的性格。
游戏准备：
平整地面（没有伤皮肤的石子、碎屑的泥地、草地）
游戏玩法：
学螃蟹走路。孩子双手撑在身后，双膝弯曲，只许双手和双脚接触地面。这样，可以学螃蟹横着走路。
学鸭子走路。让孩子蹲下，双手放在双臂下，好像鸭子两只翅膀，然后学鸭子一摇一晃地走。
学青蛙跳。让孩子先蹲下，两手弯曲，两脚同时跳起，跳一步，再蹲下，再跳，一步一步地向前。
学毛毛虫爬。让孩子俯卧，双手撑地，将身体升高，手不要动，先用双脚慢慢地移动数步，接近双手，使得孩子背脊像毛虫一样拱动，然后双脚不动，两只手向前移，移几步后，手按住不动，再移动脚。
游戏提示：
根据孩子的体力进行练习，等一种动作巩固后，再教新动作。可以设计一些简单情节以引起幼儿兴趣，如让孩子扮成小鸭找虫子的情景。
四、系鞋带，小动作有大学问
游戏目标：
锻炼宝宝手眼协调和穿孔能力；对日常生活用品的理性认识；提高宝宝的生活自理能力，进一步理解自己的事自己做的深刻意义。
游戏准备：
有鞋带的鞋子
游戏玩法：
父母先示范一次系鞋带，边系鞋带边教唱儿歌“小鞋带，手中拿，一左一右先交叉；一根弯腰钻过门，两手拉住系紧它。折成两个小耳朵，再一交叉钻门下；一左一右快系紧，开出一朵蝴蝶花！”激发幼儿系鞋带的兴趣。
游戏提示：
宝宝成长过程中，一些基本生活技能是慢慢地学会的。家长应注意导致两种倾向：一是包办一切，不给宝宝学习机会，使宝宝养成依赖习惯；二是急于求成，以致于挫伤宝宝学习的积极性，从而最终导致宝宝自理能力上的不足。
五、彩带舞，提高幼儿全身协调能力
游戏目标：
通过游戏，发展宝宝的肢体动作锻炼，促进其更加协调灵活，充分发挥他的想象力和创造力，并从中获得乐趣。
游戏准备：
红、蓝彩带，两种不同风格乐曲各一首，颜色、起伏不同的波浪图两张。
游戏玩法：
父母牵着宝宝散步、慢跑，欣赏一遍音乐，体验现场的愉快气氛。
出示漂亮的彩带，引起幼儿兴趣，“宝宝，这是什么？它们都是什么颜色呢？”让幼儿回答是红色或蓝色彩带。
手拿彩带晃动起来，边听音乐边起舞，创编出彩带在头上交叉、左右摆动的动作，不断抖动形成小蛇爬行的动作等。鼓励幼儿自由创编舞蹈，“你想让彩带怎样跳舞？”“你的彩带能跳出与别人不同的舞蹈吗？”同时鼓励宝宝站在中间表现自己。
请幼儿根据不同的乐曲选择不同颜色的彩带，“彩带看见咱们刚才跳了那么美的舞，它们也想来跳。可是，它们正吵架呢！原来，一根彩带只能跳一段乐曲，它们不知道自己应该跳哪一段，谁来帮帮他们？”让幼儿用不同的彩带来表现不同的乐曲，“彩带已经知道自己应该跳哪一段舞了，现在他要找好朋友来跳了，谁愿意和红（蓝）颜色的彩带来跳舞，应该是哪一段音乐啊？”
出示波浪图，请幼儿选择、匹配所选的彩带及音乐乐曲，“宝宝，这就像刚才彩带跳舞时的样子。宝宝，你能告诉我，这一张图表示的是哪段音乐？”
游戏提示：
父母要给尽可能大的空间、时间，让孩子自由尽情地表现。
六、踢踏舞，锻炼幼儿平衡能力
游戏目标：
从踢踏舞的基本动作练习开始，先学好基本功。通过游戏，促进幼儿身体健康和健美，增进幼儿智力发展。
游戏准备：
音乐，踢踏舞专用舞鞋。
游戏玩法：
先进行热身练习。家长可指导孩子双手同步前后摆动并辅以屈肘动作，使脚部韧带活动开，再用前脚尖触地，绕动脚关节。热身完毕后，进行基本动作训练。在这个环节，不必放音乐，可先脱掉舞鞋，在平地上练习走步（在行走中重心从一只脚转换到另一只脚，重心落到后跟再到脚掌前端）、跺步（与走步相似，但重心落在后脚掌上）、触步（先后运用后跟和前脚掌，但没有重心转移）、前擦步（脚部向前擦出，用前脚掌擦击地面并马上离开）、后擦步（同前擦步，但脚部是向后擦出）。
等孩子基本动作都娴熟之后，再穿上踢踏鞋一起跳踢踏舞。家长牵着宝宝手跳踢踏舞，用脚跟、脚掌、脚尖击打地面发出响声，加上各种优美舞姿，促使宝宝锻炼自己身体的柔韧性及平衡能力。
游戏提示：
游戏教学应通俗易懂，从简单的跟、掌基本动作开始，由浅入深。并教孩子保护自己的方式，如向侧前方摔倒，可大大减少受伤几率。
七、传球游戏，培养幼儿合作精神
游戏目标：
通过传球游戏，发展幼儿的视觉观察和反应能力，增强其协同配合的意识。
游戏准备：
皮球。
游戏玩法：
幼儿自由活动，单、双手拍球，并做一套幼儿暖身活动体操，上肢运动——体侧运动——腰部运动——跳跃运动——整理运动。
接着开始做胯下传球游戏。和宝宝相距1米站好，让幼儿分腿站立，并从胯下把球传给你（可以用手传球、用手向后拨球，视幼儿实际水平而定），“宝宝，把球传给我。”待孩子熟练掌握之后，渐渐加大两人之间的距离。或有意识地把球扔向离孩子有一定距离的左方或右方，让他移动身体去接球。
游戏提示：
家长把球扔到宝宝胸前，力度要适中，便于孩子接住；球最好扔到孩子的肩和膝之间，过高或过低会增加接球的难度；球的充气量要适中，因为气太足的球打到身上很疼。
八、对墙托气球，利脑健脑的保健运动
游戏目标：
增强身体的灵活性，特别是两腿多向跑动的能力及两手指的灵活性。此游戏不仅是排球运动的基本简化动作，而且是利脑健脑的保健运动。
游戏准备：
一面平整的墙壁，若干大小气球。
游戏玩法：
游戏开始时，可分组进行，每位游戏者对墙双手向上把球抛起，如果弹回的球，球路不正，双手没能托起，可用一只手将球住，也可两手交替对墙把球向上托起。游戏者除把球向上托外，还可对墙练习垫球、扣球。如球落地，在规定的时间内，将球拾起，重新开始，次数累积。在规定的时间内以游戏者个人把球托起而未落地的时间长短排列名次。
游戏提示：
托球时，两脚不停地移动，使身体面对反弹回来的球。
九、接抛球，提高幼儿灵活机动能力
游戏目标：
锻炼孩子在跑动中的灵活性及准确判断的能力，提高跑的传接技能。
游戏准备：
排球场地，球筐放好篮球3－5个
游戏玩法：
排球场一侧放好篮球3－5个，由母亲当主裁判，发出“开始”口令后，父亲拿起一球从左前上抛球过网，孩子立即根据球抛起的高度、方向、预计落下速度跑上去接球，然后将球放进筐，随即父又将向网右前上抛球，依次交替重复抛接，直至将15个篮球在规定的30秒内抛完。孩子接球数越多越好。
游戏提示：
排球网的高度，应视孩子的具体情况而定。父左右抛球的高度在网上1米以上，以利孩子判断接球位置。父亲抛球时，应先喊一声“给”，以提示孩子去接球。
十、玩橡皮筋，提高敏捷性的好游戏
游戏目标：
引导幼儿练习熟练、灵敏地左右跳跃。
游戏准备：
将幼儿三人分为一组，为每组提供两根橡皮筋。
游戏玩法：
将幼儿分成三人一组，其中两名幼儿左右手各拉直一根皮筋，面对面蹲下，另一名幼儿站在橡皮筋中间。拉橡皮筋的两名幼儿同时向一个方向（同时向左或向右）平行移动橡皮筋。中间幼儿左右跳越，不能碰到橡皮筋，碰到就换人（注意要求幼儿控制皮筋的高度）。
游戏提示：
父母可以参加活动，指导幼儿跳橡皮筋。可变换多种方法，但应注意安全。
十一、接力赛，培养幼儿团队意识
游戏目标：
通过接力传递，培养幼儿的反应能力、协调性及团队合作精神。
游戏准备：
室外平整场地，并在规定区域画好起跑线以及终点线，接力棒两根，在终点处放两面小鼓。
游戏玩法：
爸爸、妈妈等数人都可以参与到运动中，先做热身操，活动身体各部位、关节后，将人员平均分成两组，在起点线前排成两竖队。
妈妈和宝宝分站起跑线左右，并右手拿一根接力棒。两人听到口令就立即朝终点处快速跑，到达终点站后各自敲打一下各组的小鼓，然后沿原路跑回。接力棒传给自己组的下一位。游戏继续进行。
游戏提示：
做完游戏后，家长与孩子做“小鸟飞”的律动，以便身体放松。接力赛也可在晨练时进行
十二、投掷游戏，关于眼力、腕力的训练
游戏目标：
培养幼儿手两臂的力量、眼力水准，体会快速有力地挥臂和全身协调用力。
游戏准备：
沙袋若干，重量50克左右。
游戏玩法：
可以在距幼儿一米左右画一条线，一米外是老鼠家，可放些玩具鼠鼓励孩子用力把沙袋扔过去，打死老鼠。
游戏提示：
鼓励孩子分别使用左手、右手扔沙袋。
十三、跨越障碍，像刘翔一样“跳”
游戏目标：
学会跨越障碍物动作，提高身体的灵巧性和协调性，增强跨越各种障碍的勇气和信心。
游戏准备：
轮胎
游戏玩法：
将五六个旧轮胎排成一排，平放在松软的草地上，示范给孩子看，如何跨上第一个轮胎，之后站在轮胎中间，跨上轮胎的另一边，再踩到草地上。重复这些动作，跨过这些轮胎。视孩子实际水平，家长可以握住孩子的手帮助他完成这些动作之后，鼓励孩子用他自己方式跨越轮胎，并和这一排轮胎展开游戏，“宝宝，跨上去……下来……你靠自己就能做到！”
游戏提示：
平时注意加强生活情境训练，比如在床上，把被子、枕头、坐垫堆起来，然后让宝宝爬上去。妈妈喊着“嘿哟！嘿哟！”来鼓励宝宝，“宝宝爬上去样子多么可爱啊！”妈妈在枕头山的那边伸出脸，并喊“哇”。
十四、二人三足擦地板接力，健身劳动一举两得
游戏目标：
锻炼身体协调性、灵活性，特别是提高髋关节以下肌肉协调用力的能力，在劳动中健体强身。
游戏准备：
光滑地板、毛巾、跑表、炭笔
游戏玩法：
在光滑地板上，用炭笔画出一条直线作为起点处，两人并排用内侧脚同踩一条毛巾的两侧，内侧手互拉预备，游戏开始时，每个选手的内侧脚踩着毛巾向前蹭着走，形成二人三足向前走的队形。行走过程中，如毛巾脱落，二人必须在原脱落处重新开始。行走过程中必须是两人内侧脚携毛巾向前擦地，如有违犯应重新开始。用表计成绩，按成绩进行奖励。
游戏提示：
场地要光滑，父母要掌握好用力的速度、力量、控制好步长。
十五、群虎戏尾巴，培养幼儿的灵活性
游戏目标：
锻炼幼儿身体灵活性及耐力。
游戏准备：
绳套、安全岛、老虎面具
游戏玩法：
在一块空地上，布置一些踏上跳下的安全岛，或能钻进钻出的跳箱盒。每人戴上老虎的面具，并准备一尺长的绳套作为虎尾，塞在后腰上就成了一只猛虎。可以选其中一只虎为虎王，带领群虎分散在空地周围蹲立预备。游戏开始时，群虎之间可以互相追逐、戏逗，在保护自己尾巴的前提下寻找时机，迅速地去揪对方的尾巴。在游戏中被揪掉尾巴的虎，仍可在场内揪其他虎的尾巴，但必须是拐着腿走或跑。一旦揪着了尾巴，将其安好。即解除了拐腿走或跑的惩罚。虎累了可上安全岛。虎王也可与“孩儿们”一道戏尾巴，但“孩儿们”不许揪虎王的尾巴。由虎王掌握时间，在规定的时间内，哪个“孩儿”揪的尾巴多，就是胜利者。
游戏提示：
戏尾游戏中，要靠身体转动护尾巴，不许用手护。戏尾巴时，不能搞围攻，只能一对一进行。
十六、踢毽子，让幼儿终身保健
游戏目标：
锻炼下肢支撑力量、柔韧性、灵活性，增强内脏器官机能。让孩子终身受益。
游戏准备：
备统一规格的毽子，秒表。
游戏玩法：
当父母发出“预备”口令后，孩子站立，一手托毽预备；发出“开始”口令后，计时开始；游戏者将毽抛起连续踢毽，当发出“停”口令后停止踢毽。在规定的时间内以踢毽次数的多少排列名次。游戏时，可以发展多种踢毽方法：单腿踢毽子，拐踢毽子，单腿绷踢毽子等。
游戏提示：
踢毽高度保持在腹前下方，踢毽用力均匀，以减少失误。在困难接踢情况下，最后一脚宁可不踢也不要大力踢毽，否则会增加拾毽时间，以手接毽重踢为佳。游戏过程中要及时移动重心，否则容易失去平衡。在比赛时间内如失误，可拾起继续比赛。
十七、明星秀，我的地盘我作主
游戏目标：
练习宝宝在观众面前从容表演的能力。
游戏准备：
卡片，椅子
游戏玩法：
由父母在卡片上分别写出不同的表情词汇，如难过、快乐、惊讶、伤心、生气、害怕、委屈等。在写汉字的同时，注上拼音。让幼儿围在身边，从父母手中抽取一张卡片，根据卡片上的内容，即兴表演，做出各种运作和表情。并让其他的小朋友猜猜幼儿表演的是什么表情。如果旁观者很快猜了出来，那幼儿就是一个很不错的小演员了，父母要及时表扬孩子。
游戏提示：
游戏适合年龄三岁以上的幼儿。表演时，幼儿感到害羞，父母要从旁边鼓励幼儿，或者和孩子一起去表演，消除其紧张感。
