急、慢性肾炎与肾病变症候群，是发生水肿最常见的疾病。因毛细血管与血浆胶体渗透压平衡失调，导致水分过分滞留于组织间隙。其特点是，疾病早期只在早晨发现眼睑或颜面水肿，以后向下发展为全身性水肿，按之呈凹陷状，病人面色苍白，并伴有血尿、蛋白尿、管型尿。
2、心源性水肿
心脏功能异常引起心力衰竭。其特点是，水肿顺序是先从下肢踝部开始，之后再逐渐向上延至全身，按之呈凹陷状。严重者可出现全身水肿，病人常不能平卧，并伴有心悸、呼吸急促、肝脾肿大及胸腔积水等症状。
3、肝源性水肿 ．
多见于肝硬化疾病。其特点是，常先有腹水，水肿多发生于下肢，按之呈凹陷状，但全身性水肿较少见，并可伴有肝功能异常，以及肝脾肿大等症状。
4、黏液性水肿
多因甲状腺机能低下所致。其特点是，按压水肿处不会出现凹陷，多见于颜面及下肢，严重时亦可累及全身。同时伴有贫血、怕冷、便秘、无力、毛发脱落、月经紊乱及反应迟钝等症状。
5、营养性水肿
这类水肿主要由于血浆蛋白或维生素减少所致，常见于营养缺乏症，慢性消耗性疾病，如严重贫血、结核、恶性肿瘤。其特点是，水肿多为全身性，发展较慢，以下肢最明显，按之呈凹陷状，同时伴有营养不良的相关症状。此外，有些女性有偏食、挑食习惯，或出于减肥目的而控制饮食，日积月累导致血浆中蛋白质缺乏，就会造成营养不良性水肿。
6、妊娠中毒症水肿
多发于妊娠6个月以后，以第一胎居多，更多见于双胞胎，羊水过多或有高血压疾病的孕妇。其特点是，水肿较严重，且呈全身性，水肿、蛋白尿及血压高是本病的主要表现。
当发现全身或局部水肿，首先要到医院做详尽的检查，只有在排除各种疾病引起的可能，且又不伴有其他症状，才能判断其为功能性水肿。
一般来说，水肿从头面部肿起，可考虑为肾脏病；而从脚先肿起，则以心脏病居多。再者，无论是脸部或脚部过度的水肿，都要提高警觉，不容忽视。
目前最佳的处理水肿的方法是以利尿剂为主，它可促进肾脏排泄过多水分，算是对水分滞留的标准治疗法，但因其副作用颇大，包括电解质不平衡和矿物质流失。
【自助健康小贴士】水肿患者饮食注意事项
1、 注意饮食清淡，不宜摄入咸菜等过咸的食物，以减少体内水分积聚。
2、 控制水分的摄入，特别是水肿较严重的孕妇。
3、 吃易消化食物，不吃易胀气食物。如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，这些食物可引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
乳房肿痛原因多多
乳房肿痛是女性患者中经常遇到的情形，大多的乳房病变是属于良性的，但是，近年来乳腺癌患者日益增多。所以，如果一旦发现乳房痛，都要认真对待，不要大意。
通常妇女到一般外科门诊要求检查乳房，其主要症状是乳房疼痛或肿块，那么究竟是什么病症引起的上述症状呢？
“乳房肿痛之一”——乳腺纤维瘤
年轻女性的乳房硬块，常是“纤维腺瘤”，这种肿瘤通常是单个出现在一侧乳房内，偶有多个瘤体出现在双侧乳房。瘤体形状呈卵圆形，大如桂圆，小如樱桃。触摸时相当平滑，质地硬实，边界清楚。其最大特征是可移动，而且不痛或只是稍微压痛。这种瘤绝大多数是良性的，极少数会发生恶变，所以任何妇女只要发现有乳房硬块，一定要找医生检查，按照医生的指示做必要的检查项目，如超声波、乳房摄影、细胞诊断或切片手术等。
“乳房肿痛之二”——乳腺纤维囊肿
年纪稍大的女性，其乳房硬块则以乳腺纤维囊肿为主，其界限常是模糊不清，硬块若有似无、时大时小，而且通常或多或少会有疼痛感觉。这种情况容易发生在妊娠期或哺乳期，患病前，可能有过乳房碰撞或外伤等情形。通常只要定期追踪即可；如果疼痛较明显，也可考虑药物治疗，若是硬块较明显，则可做越声波检查；较大的囊肿，则用细针抽取囊液检查，以确定是否为良性；假如超声波下有任何疑问，且细针抽取无法确立诊断，则须考虑切片手术。
“乳房肿痛之三”——乳腺增生
乳腺增生是妇女常见疾病，多发于30—50岁妇女，患者一侧或双侧乳房内能触及多个大小不一的肿块(结节)，呈圆形或不规则形状。触摸时质地硬韧，如同摸橡皮块一般。常分散在整个乳房内，也可能局限在乳房的一部，肿物与周围组织分界不清，与皮肤不粘连，推挤时可移动，但常与乳腺组织一起移动。病人常感到乳房胀痛，在月经来潮前3～4日更甚，月经一来，疼痛即可减轻，但常不消失，摸到的肿物一般不易消退。
乳腺增生一般为良性，少数可恶变为癌。其发病原因可能与卵巢功能失调有关。经过医生检查，如果为良性，只要常吃海带(中药昆布)，即有软坚散结，缩小肿块、消除疼痛的功效，同时密切观察其变化。
“乳房肿痛之四”——急性乳腺炎
急性乳腺炎是由于细菌侵入乳腺组织，而引起的急性化脓性感染。这种病常发生于产后3—4周的哺乳产妇，初产妇女尤为多见。
开始时，乳房局部发生肿块、疼痛，继而皮肤发红发热。脓肿形成则触之有波动感；脓肿深的，皮肤发红及波动感均不明显。同时有头痛、发烧、寒战，同侧腋窝淋巴结肿大、疼痛等症状。
其发病原因为乳汁阻滞不得外流，使得局部乳房组织活力降低，造成细菌繁殖所致。
急性乳腺炎及时做热敷，能促进康复。方法是：产妇端坐，露出患侧乳房，以摄氏45度左右热毛巾拧干后，敷于乳房上。数分钟后，用手按住乳房，一捏一松，反复捏数十下，以达到剥离胸大肌筋膜和乳房基底部的黏着状态，使乳房皮肤下深筋膜和胸大肌筋膜放松。最后再拉、拔乳头，使乳头与乳颈部、乳晕放松即可。
“乳房肿痛之五”——乳腺癌
乳腺癌多发生于中年以上妇女。它是最常见的恶性肿瘤，常发生在乳房外侧上方，即接近腋窝的部位，用手触摸，感觉坚硬，但不光滑，开始很小，慢慢长大，待与乳房皮肤发生粘连后，将可出现皮肤表面凹陷(酒窝状)，或“橘皮样改变”，这是比较晚期的显著外观改变，自己可以看见。若患侧腋窝淋巴结肿大、质硬、有粘连，表示癌已转移。
乳腺癌患者l／3有疼痛感觉，因此有无疼痛不是诊断的依据，以医生的立场来看，只有疼痛没有硬块或其他症状，通常不必担心。
当然，也有些女性在月经前一周开始感到乳房不适。表现为乳房胀疼，不敢触碰乳头，而月经来潮后则逐渐消失，下一月经周期重新出现，乳房检查无明显肿块。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的，月经来潮后，症状即可消失。
“痘痘”也是健康状态的观察站
很多女孩子在为脸上的痘痘烦恼，在清晨洗脸时候，一旦发现有痘痘，就如同遭到致命的打击一样，使劲往脸上涂脂抹粉，予以掩饰。事实上，面部长痘，是身体有疾病的表现。并且，不同位置的痘，代表的病症也不一样。
“战痘之一”——知己知彼
青春痘又叫痤疮、粉刺，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发皮肤红肿的反应。其实，青少年不一定都会长青春痘；而青春痘也不一定只长在青少年的身上。
引起青春痘的因素有很多，总结起来有以下几点：
1、 面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于肌肤所致；
2、 食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成；
3、 血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致。
4、 睡眠不足引起，皮肤的修复一般在夜间，整宿玩电脑，熬夜容易引发。
5、 外涂化妆品刺激引起毛囊口堵塞是本病的重要诱因。
6、 雄激素分泌水平增高、促使皮脂分泌活跃、增多。毛囊皮脂腺开口被阻塞。
7、 遗传方面的因素，若双亲有这类烦恼，儿女也可会继承这种体质。
【自助健康小贴士】教你如何“战痘”
１、保持愉悦的心情和乐观的心态，并保证足够的睡眠；
２、饮食注意，少食花生米、咖啡及辛辣刺激性食物，防止诱发痤疮。多吃蔬菜、水果，保持消化功能正常，防止便秘；
３、保护好面部，特别是三角区，防止面部机械性的刺激和挤压；
４、选择适合自己的化妆品，忌用含油脂过多的化妆品和粉底霜；
５、保持面部清洁，慎用碱性洗面奶；
6、每日饮用1-2杯蔬菜汁为宜，比如鲜萝卜汁、黄瓜汁、莴苣汁、菠菜汁等。
“战痘之二”——观痘位置测疾病
1、位于发髻的痘痘
因为卸妆没有卸干净，造成毛孔堵塞和污染，容易在较闷的发髻或眉间形成细小痘痘。加强卸妆和清洁的工作，一定要彻底搓揉干净，每星期做一次去角质工作，保证皮脂腺顺畅。
2、位于额头的痘痘
额头上出现痘痘，有可能是压力太大，容易脾气不好，造成心火和血液循环有问题。应养成早睡早起的习惯，让睡眠充足，并多喝水。
3、印堂痘
如果有出现在两眉正中间的痘痘，通常有胸闷、心律不整、心悸等毛病。这时，不要尝试太过激烈的运动，应避免烟、酒等刺激性的食品。
4、眼头痘
靠近鼻子和眼头区域的痘痘，通常是肝机能不好所引起，需要注意调整作息时间，避免熬夜，尽量在11点前上床睡觉。
5、鼻头痘
鼻头出现痘痘可能是胃火过大，消化系统异常的表现。患者要少吃冰冷食物，寒性食品容易引起胃酸分泌，造成胃火过大。
6、鼻翼痘
鼻翼突然冒出的肿大的痘痘，可能与卵巢机能或者生殖系统有关。患者不要过度纵欲或禁欲，尽量走出户外，享受健康的自然环境。
7、右边脸颊痘
右边脸颊出现痘痘，说明近段时间可能消化系统有问题，饮食不健康，暴饮暴食，或者是肺部功能失常，手脚冰冷，也有可能是感冒前兆。患者在饮食上尤其要注意以清淡为主，不要吃得过于油腻，少吃油炸食物，多吃一点蔬菜和水果，尽量避免芒果、芋头、海鲜甲壳类易过敏的食物。
8、左边脸颊痘
肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况容易在左边脸颊出现痘痘，患者需保证作息正常，保持心情愉快，不要让身体处在过度闷热的状态。
9、唇周痘
便秘导致体内毒素累积，或者是使用含氟过量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。患者应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，刷牙漱口要彻底。
10、下巴痘
内分泌失调，月经不调，导致雌性激素过盛，或者吃了太多的保健品，尤其是过多补充维生素，也有可能会导致下巴长出痘痘。患者要治疗好自己的内分泌失调，不要过于劳累，也不要吃太多的保健品。
11、太阳穴痘
太阳穴周围长痘，说明胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。要给胆囊减负，每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
【自助健康小贴士】 对于治疗痘痘有辅助功效的食物
1、多吃蜂蜜、麦芽、山楂、黑木耳等食物，可以改善微循环；
2、多吃动物肝脏、花生、百合、玉米仁等食品，可以注意增强皮肤抵抗力；
3、多食新鲜果汁、各种水果、蔬菜等高维生素食品，可以抑制皮肤油脂分泌过多；
4、多食冬瓜、丝瓜、绿豆、葡萄等食品，有助抗感染。
眩晕不是小事情
眩晕是目眩和头晕的总称，人如果出现眩晕症状，则会表现为：眼花、视物不清、视物旋转或昏暗发黑为眩，站立不稳。眩晕不是小事情，一旦发生眩晕，要找出原因，切不可忽视。
人体平衡系统包括内耳半规管、小脑、脑干、脊髓、中耳、大脑皮质等部位，不论哪一部位发生故障，都可能导致眩晕。眩晕可以分为真性眩晕和假性眩晕。
真性眩晕是指由于眼、本体感觉或前庭系统疾病引起的，有明显的外物或自身旋转感。根据受损部位不同，可以分为眼性、本体感觉障碍性和前庭性眩晕。
前庭系统疾病引起的眩晕多数症状较重，如美尼尔综合征、椎基底动脉供血不足、脑干梗塞等，常反复发作。眼性眩晕可以是生理现象，也可以是病理性的。如在列车上长时间盯住窗外的景色，可以出现眩晕及铁路性眼震；在高桥上俯视脚下急逝的流水，会感到自身反向移动和眩晕。这些都是视觉和视动刺激诱发的生理性眩晕，脱离环境症状就会消失。眼睛的疾病，如急性眼肌麻痹可以出现复视和眩晕。本体感觉障碍引起的眩晕称为姿势感觉性眩晕，见于脊髓空洞症、梅毒患者。
假性眩晕是指由于全身系统性疾病引起的眩晕，如心血管疾病、脑血管疾病、贫血、尿毒症、药物中毒、内分泌疾病及神经官能症等，几乎都有轻重不等的头晕症状，患者有“飘忽不定”的感觉。
伴眩晕的各种常见全身性疾病包括：
1、脑血管性眩晕：突然发生剧烈旋转性眩晕，可伴有恶心呕吐，一般10-20天后逐渐减轻，多伴有耳鸣、耳聋，而神志清晰。例如，夜间饮酒后，男性如厕时，即刻发生眩晕，常见前列腺肥大的老年人。老年人阵发眩晕、耳鸣、头颈转动时发作，以供给内耳血液的椎一基底动脉供血不足居多。这种典型的脑血管循环不良眩晕，通常数月会发作一次，合并有枕部头痛、双耳耳鸣、恶心呕吐、手脚发麻等症状。如果每天都出现此症状，则可疑似为肿瘤。
夏冬季节，由于血液黏稠度增加，容易发生各种脑血管意外，导致脑血管性眩晕的发生。应注意多饮水，不要突然改变体位，如厕时避免猛起。一旦发生，应尽快到医院就诊，经确诊后可以适当给以扩血管药物、抗血小板聚集药物（如阿司匹林）、抗凝药物等。
2、脑肿瘤性眩晕：早期常出现轻度眩晕，可呈摇摆感、不稳感，而旋转性眩晕少见，常有单侧耳鸣、耳聋等症状，随着病变发展可出现邻近脑神经受损的体征，如病侧面部麻木及感觉减退、周围性面瘫等。此类眩晕发病多较缓慢，初期症状较轻，不易发现。对于逐渐出现的轻度眩晕，若伴有单侧耳鸣、耳聋等症状，或其他邻近脑神经受损的体征，如病侧面部麻木及感觉减退、周围性面瘫等，应尽早到医院诊治，明确诊断，早期手术治疗。
3、颈源性眩晕：表现为多种形式的眩晕，伴头昏、晃动、站立不稳、沉浮感等多种感觉。眩晕反复发作，其发生与头部突然转动有明显关系，即多在颈部运动时发生，有时坐起或躺卧时会出现变位性眩晕。一般发作时间短暂，数秒至数分钟不等，亦有持续时间较长者。晨起时可发生颈项或后枕部疼痛。部分患者可出现颈神经根压迫症状，即手臂发麻、无力，持物不自主坠落。半数以上可伴有耳鸣，62-84%患者有头痛，多局限在顶枕部，常呈发作性跳痛。日常应注意平时工作学习的体位，在长时间伏案工作后应适当活动颈部。枕头高度适宜，垫枕过高容易导致颈源性眩晕的发生。治疗上多采用康复方法，如颈椎颌枕吊带牵引、推拿手法治疗、针灸等，严重的需要手术治疗。
4、眼源性眩晕：非运动错觉性眩晕，主要表现为不稳感，用眼过度时加重，闭眼休息后减轻。眩晕持续时间较短，睁眼看外界运动的物体时加重，闭眼后缓解或消失。常伴有视力模糊、视力减退或复视。视力、眼底、眼肌功能检查常有异常，神经系统无异常表现。
