第三十三章 陌上看花，不落情缘：学会让男人依恋你
对男人来说，女人真正的魅力不是来自最新款款的衣服或化妆品，也不是女人对爱情的忠诚与无条件牺牲，一个充满魅力，让男人离不开的女人是会耍“手腕”的。
第三十三章第一节 改变表达方式，温柔地说出你的不满
在婚姻生活中难免发生战争，在关键时刻是火上浇油，还是春风化雨，往往决定于女性的言语。有时候，恰到好处的一句话，不仅能平息争论、掌握主动，还能让婚姻在磨合的过程中更亲密、更融洽、更快乐。
其实，化解这场战争并不需要强大的力量或做出什么巨大的改变，它需要的仅仅是字眼的小小改变，这种小小改变能使你的话语充满神奇的色彩，而最主要的则是调节你的情绪，不要带着火气和抱怨，这才是创造和谐关系的秘密所在。
1．不说“我正是要离开你”
“说得对，我正是要离开你！”这句威胁的话听上去好像很引人注意，但它们往往很危险，而且不给进一步的交谈留一点余地。施沃兹博士解释说：“你的丈夫可能会对你说‘再见’，或者讥讽你不过是做做样子，而这两种结果都是对你的一种羞辱。”就算你确实怒气冲天一走了之，你们的关系也不会就此结束，尤其还要牵涉到孩子的问题。
把那些一触即发的冲动放在心上，毕竟你并不真的想要离开，寻求能就此进行交流的途径。在这种情况下，只要夫妻间的关系还没有破裂，说出真实的感受有助于接触到问题的根本。不过，对于大多数婚姻而言，动不动就用离开来进行威胁，只能随着时间的推移而变成现实。葛特曼解释说：“这就有点像自杀，总是威胁要离婚的人，将自己未来的道路一点点地逼进绝境。”当你气急败坏、无法控制自己的情绪的时候，你也只能这么说：“那给我一种想要离开你的感觉。”
2．忌讳“你怎么能那样对我”
相互指责，夫妻双方都会感到受伤害。它间接地表达着你心中的怨气、怒气、遭到的羞辱和背叛。夫妻之间切忌说出这样的口头禅：“你怎么能那样对我？”而要委婉地了解你的伴侣这样做的目的：“这伤害了我的感情。什么原因你会那样做？’’
例如：“你没给我打电话，我感到很伤心。是什么原因使你昨天晚上不和我说一声，那么晚还离开家呢？”这样说之后，你们两个人才能以建设性而不是破坏性的态度表达各自的观点，从而打破僵局。这种方式也意味着你应该做好真正听他说出事实的准备。
3．“这事你一直就没做对过”要改掉
责备你的另一半的行为不当，你往往会指出做这件事的正确和错误的方法。虽然看上去你的方法可能最好，可事实上它常常是带有你的主观偏好的。葛特曼博士指出：“责难会使夫妻感情疏远。”家庭中两个人要做到相互平等，当需要做家务活时，男人们必须抛掉让自己很舒服的想法；而女人也得放弃控制男人完成这件事的过程。显然，做他的顾问比对他指手画脚效果要好得多。
千万不要完全否定他，像“这事你一直就没做对过”这句话要改为：“你是做了很多努力，但用这种方式是不是太费劲了？”不要吝啬对他的感激和肯定之词，这会令他乐于继续坚持下去。幸福的夫妻往往建立在彼此欣赏的基础上，学会赞美，哪怕是日常生活中最细枝末节的地方，也不要忘记说声“谢谢”。
4．不要说“为什么你总是不听我说”
如果你说你的伴侣总是不听你的，不仅满是责备而且还夸大了怨气。毕竟，即使是最不虚心的人，对你所说的话也会在意几分。美国西雅图华盛顿大学社会学教授佩伯？施沃兹指出：如果你使用“总是”或者“从不”这样的字眼，你的丈夫此刻就不可能和你进行正常的交谈。同时，这种全盘否定的说法，也把问题的责任全部推到他的身上，而让自己脱离了所有干系。
而以“这对我真的很重要”这句话作为开场，则会为你打开一扇进行建设性对话的大门。它会令你有机会说出被他拒绝的话，而且提出解决问题的建议。
在表述你的观点时要冷静。丹佛大学心理学教授赫沃德？玛克曼博士认为，通常妻子对丈夫最大的抱怨是他们完全不和你说什么；而丈夫们最一致的看法，却是说得太多会引起争执。因此，他建议：如果你想你的丈夫不仅听你说，而且更多地和你交流，就要始终做到心平气和。
5．切忌“我知道你就会那样说”
有很多话本身并非责难，除非你用的是含沙射影的语气。当你面带挖苦地说：“我知道你就会那样说”时，无异于是在用另一种方式骂你的丈夫是个“笨蛋、蠢人”。
美国西雅图葛特曼研究院的哲学博士约翰？葛特曼认为：“轻蔑会加快婚姻的崩溃。离婚最明显的征兆之一，往往是无论你丈夫说什么，你都不屑一顾。”所以，“我知道你就会那样说”，要改为：“你以前就曾经这样说过，所以它一定还在困扰着你。”
6．不要说“没什么不对”
回避问题只会让事情更糟。伤口总是会化脓的，你的痛苦会将你们的关系抛向更为混乱的境地，并逐渐深化。
首先，承认有不对劲的地方，即使你并不准备立即谈论此事。这样做有助于消除紧张气氛，并使你们两人处于寻求解决之道的同一条路径上。然后，计划好在第二天晚上或是这个周末，大家坐下来慎重地谈论双方的问题。
尽量不要说这样的话：“没什么不对。有什么让你觉得不对的。”而要说成：“是的，有些事确实有问题。”
7．尽量少用“你令我简直快疯了”
当你生气时候，你得明确表达，是什么在影响着你的情绪。美国明尼苏达州圣保罗大学家庭社会学教授、哲学博士奥尔森认为，笼统地否定一切只会令婚姻关系更加紧张，特别是解释清楚你生气的理由极为重要。你需要强调他的行为带给你的感受，但不要列出一大堆的抱怨和委屈的清单。
奥尔森博士解释说，“你令我简直快疯了”这句话，意味着你的情绪经过长时间的压抑之后，已经上升到了一个过激的水平。“你令我简直快疯了”这句话尽量少用，而要说：“你那样做，我真的很难受。”例如，“当我想跟你说话而你只顾自己看电视时，真的叫我很难受”。另外，生气时，越早说出自己当时的感受越好。
8．别说“你总是偏袒孩子”
“总是”这个词是一个红色的危险字眼，充满谴责并常常引发怒火。而且你的丈夫也会因此而处于防御状态，武装自己只待一战。不要强硬地说：“你总是偏袒孩子。”而要以商量的口吻说：“父母作为一个整体，我们的意见需要更为统一。”
在教育孩子方面频繁地意见相左，不仅会产生反作用，还可能造成家庭分裂。生活在吵吵闹闹的父母中间，孩子会对你们的不和渐渐习以为常，他们也许会把你们婚姻的不幸归咎到自己身上。
所以，在处理这方面的分歧时，一定要避开孩子，将所有的委屈以及意见都暂时保留一下。如果你们之间育儿哲学的差异已经大到影响婚姻的程度，你们不妨考虑接受专业人员的咨询服务。
妻子应该学会用温情的言语对待丈夫，如果和丈夫说话总是生硬的，或者你的本意也许是好的，可话说出来就会变了味。因此，最好改变你的表达方式来维护你们的感情，让丈夫体会到你的女人魅力。
