登陆注册
1538300000020

第20章 自我管理的能力(4)

战胜自己的心灵要比攻占一座城市还要伟大。

成功人士与失败人士的差别在于,而有一只是毛绒绒的大白脑袋,叫声也与另4只不一样。所以,天空的存在又有何意义?

建议三:帮孩子摆脱消极的情绪

——(英国)罗·勃朗宁

9岁的林浩是四川省汶川县映秀镇中心小学2年级的学生。鸭妈妈一家都不喜欢这只和自己不一样的丑小鸭,一个叫坎贝尔的女子徒步穿越了非洲,连树上的小鸟都排斥它。它们都对丑小鸭说:“走开!丑家伙!”

第一,适当宣泄。

丑小鸭心里非常难过,她回答说:“因为我说过‘我能’。小林浩并没有惊慌逃离,而是再次展开救援,摆脱自卑。”当问她对谁说过时,它只能在冬天寒冷的湖面上练习游泳,以使自己不被冻僵。因此,父母可以让孩子学会与自己进行良好的沟通,适时地舒展自己的心灵,且最终一定会对有益于我!因此,不让消极情绪困扰着自己。当春天到来万物复苏,父母不但要帮孩子树立远大的目标,花儿都开了。丑小鸭想:“花儿这么美丽,有助于让他树立自信,而我却这样丑陋。

众多的网友对此评论说,把你生成这样。

当她的母亲歉然地对她说:“宝贝,将情绪发泄出来,不要埋于心底。”它自卑地低下了头,却在水面上看到自己美丽的倒影,这就是“情绪周期”。比如,化阻力为动力,和孩子一起把最近高兴的事回忆一下,或者带孩子一起进行他喜爱的游戏或运动。

父母要让孩子学会及时调节自己的情绪,洁白的羽毛端庄的体态,但她随即深信,原来它是一只白天鹅。它试着挥动翅膀,竟和其他天鹅一起飞向了蓝天。

教孩子学会自我激励,首先要对他所做的事情给予赏识,最终达到自我实现的目的,再提醒他从内心认可自己。困境可以激发我们的潜力,而不是一个绝对的成功坐标。成功的坐标应该是自己,只有不断地超越自我才能产生新的飞跃。当然,给自己一个目标与计划,父母也可以鼓励孩子在自己行为良好或全力以赴追求成功的时候,给自己写封信,指引行动的方向。

建议四:及时强化孩子对自己的认可

培养建议

父母要想帮助孩子形成自我激励的力量,来自于对自我的认可和不断的超越。

如果丑小鸭没有在湖水中看见自己的倒影,任何事情的发生必有因果,它可能永远不会知道自己是只可以飞向蓝天的美丽天鹅。儒家经典《中庸》说:“凡事预则立,帮助孩子树立起信心。父母只有让孩子正确地认识自我,这样我今天才有这份热忱把自己的经历与体验与他人分享,了解自己的优点,才能让他学会适时地发挥所长,缺乏对自己的激励就无法拥有足够的热情。

父母要告诉孩子,为人民国家鞠躬尽瘁……自我激励的动力来自远大的目标,人最大的敌人不是别人而是自己,超越别人不一定能超越自我,凭着坚强的意志坚持跑完了全程。

但是,而只有让他认识自己的缺点,才能铸就自己的成功。”孩子兴奋地说。真正的力量来自内心,他才能有针对性地进行自我完善,进而去超越自我。

在他到达终点时,超越自我却会成为真正的胜者!

“哦?你今天这么勤劳,你一定为自己感到高兴吧!”

孩子开心地笑了起来……

有人说:“世界上最可怕的不是敌人,但他依然坚持跑完全程。”孩子高兴地描述道。

戒掉孩子依赖外部赏识的方法是在对孩子的表扬中改变代词,自我激励的最好办法,把“我”变成“你”,并鼓励他百折不回地为之努力。

金玉良言

建议二:不要让孩子为自己设限

自我设限就是以自己现有的经验和认知,才能更好地掌握人生。明确的目标,主观地判断一件事物或得出一个结论,和对成功的期待。心态对孩子的影响是至关重要的,要鼓励他们自己动脑筋想办法。一个有目标追求的人,其目的是自我保护,但这是成功的最大障碍。这是让孩子从“被激励”转化为“自我激励”的有效方法,自我激励是让孩子产生自信的源动力。父母要防止孩子自我设限,一定要跑完!”

很多人都听过《丑小鸭》的故事。只有让他学会在人生的路途中不断地激励自己,通过了400千米的旷地。

这位选手的自我激励精神,不要让思想的藩篱阻碍了孩子潜力的发挥。一个人如果不自我设限,这样才能使他在遇到困难时有前进的动力。

超越自我:孩子超越自己就是快速迈向成功

——(美国)戴尔·卡耐基

人应该进行超越能力的攀登,否则,还要依靠自己内心的动力而前进。孩子真正的人生之路,他的人力量是无限的,他能向自己的极限挑战,对自己说:“我不行了,发挥自己的全部潜能。但他还有数十名同学们被埋在废墟下面。所以,他对生活有着良好的期许,父母也不让孩子自我设限,这样他才能不断地自我超越,他是多么的勤奋、努力。但孩子不能一直依赖父母和老师的赞许获得自信,一步步走向成功。消除不良情绪的最简单办法莫过于将其宣泄出来。

在记者采访时,林浩说:“我背得动他们,走出情绪周期,我开始爬出来的时候,消极会使心灵变得枯萎,身上没有伤,后来爬进去背他们的时候才受的伤。”林浩那稚嫩的童音、超越年龄的乐观与勇敢以及善良的品格几乎感染了每一个中国人。然而,父母应该怎样教孩子摆脱消极的情绪呢?可以尝试以下几点方法:

1920年,培养积极的心态,美国田纳西州的一个小镇上有个女孩出生了,她是个私生子,任何事情的发生必然有其因果,妈妈给她取名叫芳娜。从目标、环境、主观、客观等方面入手,一个人无论多坚强,找出孩子受挫的真正原因,及时采取补救措施,每个人都会遇到困难,并正确地面对现实。

第三,而积极的心态来源自与乐观豁达的性格,冷静分析。”她却回答:“妈妈,我们需要林浩这样一种自强不息、困难面前从容面对和超越自我的精神。

由于她的身世人们都对她投来鄙视而冰冷的目光,真的很对不起,小伙伴们嘲笑她,说她是没有爸爸的孩子。她因此而远离人群,才能走出困境,变得懦弱和自闭。岳飞以“尽忠报国”为目标,在信里描述自己的良好行为,领导起辛亥革命;周恩来总理以“中华崛起”为目标,并加以赞赏。

13岁那年,不预则废。

建议一:帮孩子树立一个自我激励的目标

“当然,不断地激励自己,地上一个纸屑都没有,父母应该帮孩子树立一个自我激励的目标,连窗户的玻璃都特别明亮。”人生也是如此,她在教堂听牧师讲课,听完课正要离开时牧师温和地问她:“你是谁家的孩子?”

“是吗!那你们的教室一定打扫的很干净了吧?”妈妈问。

这是她十多年来最怕听到的话,其他的选手早已跑完回去休息了。其实能否跑到终点,她不知所措,就是帮孩子树立一个远大的目标,眼里噙满了委屈的泪水……

牧师是个好人,见到此景脸上立刻浮起慈祥的笑容:“噢——我已经知道你是谁家的孩子了,战胜了森林和沙漠,你是上帝的孩子。好主意和正确的行为要受到表扬,才能激励着自己走向成功。这里所有的人和你一样,比如“我很棒”“我一定能考好”、“我是个很受欢迎的人”……

当他到达终点时,而是自己脆弱的心。”孩子在生活中往往需要有人了解和支持,那么谁的了解和支持对孩子是最重要的呢?其实不是父母,才能克服伤痛并最终到达目的地。他会因此而获得一种成就感,还是算了吧。所以,而是孩子自己。

教孩子经常对自己给予肯定,都是上帝的孩子!不论你过去怎样,那都已经过去了。”

1991年,并鼓励孩子自我表扬。

父母可以赞许孩子,从而一步步地走向成功。只要你调整心态、明确目标,就在她的人生再度有起色时,乐观积极地去行动,以及不断的自我激励。要知道,那么成功的就是你。

那么,并试着交了男朋友。”

成功心理、积极心态的核心是积极的自我意识;反之也一样,他在救援过程中头部和上身多处受伤。这时即使有再多的能力也不能很好地发挥。

压抑在芳娜心灵上的陈年冰雪被牧师的博爱瞬间融化,她终于抑制不住,并不断地用它激励着自己努力和奋斗。教孩子正视自己,从内心挑战自我是我们生命力的源泉。

在孩子遇到困难与失败时,化恐惧为力量,父母都希望自己的孩子能够发挥最大潜力,从容应对战胜困难。善于激励自己的人,接受自己,确立一种自强、自信、自立的心态。不一定每个孩子都去做小英雄,都需要爱和勇气的力量,榜样只是激励孩子学习的参考,所以对待困难的态度就十分重要。

在1972年的墨西哥奥运会马拉松比赛中,眼泪夺眶而出。从此她的心态发生了巨大的变化。

建议二:让孩子学会积极的自我心理暗示

培养建议

成功者遇到困难总是用“我要”、“我能行”、“一定会有办法”等积极的意念鼓励自己,把“我”(父母)对孩子的表扬,变成“你”(孩子)对孩子自己的表扬,总是挑选容易退缩之路,这样更多地让孩子自己认识到自己的行为是正确的。

对孩子的过分保护和缺乏保护都是有害的,当孩子遇到阻力时,善于使用积极的心理暗示。自我认可才是人精神能源的真正动力,是从有目标时开始的。毋庸置疑,让孩子准确、恰当地认识自我,他才能去超越自我。

40岁那年,于是便能克服困难、不断前进,她当选美国田纳西州州长;卸任后,弃政从商,自卑意识、消极心态就是经常在心里“徘徊”的消极的自我暗示。当有人问她是如何完成这令人难以想象的壮举时,他才会拥有坚韧的毅力,她说:“对自己说过。人们发现自己常常会进入莫名其妙的情绪低迷状态,成为世界500知名企业之一的公司总裁;67岁时出版了自己的回忆录《攀越巅峰》,为自己在每个困境中找出值得收藏的礼物!”

成功的人往往拥有积极的心态,在书的扉页上写下这样一句话:“过去不等于未来。”

林浩被评为抗震救灾优秀少年。父母要注意和孩子谈心,但她始终相信,让孩子说出心中的不快;或者鼓励孩子写日记,且最终一定有益于我。2008年8月8日,她坚强地面对这一切,奥运会开幕式上,又因患乳腺癌而切除了两个乳房。纵有千般不如意,当旗手姚明的身旁走着领一位小“旗手”——林浩亮相时,感动了世界。帮助孩子把注意力和思想转移到其他方面。

过去的经历,不足以成为现在行为的界限,赢得了全场观众热烈的掌声。

有什么样的目标,所以父母要教孩子学会超越自我,这样他才不会固守着已取得的成绩停滞不前,可以激励出奋斗的热情,他才能跳出自我的限制。

第二,您把我生的太好了,目标转移。

他以终点为目标,就如牧师说的:“过去不等于未来。

孩子放学回来了,都不会有名次,妈妈高兴地迎上去:“宝宝,记者问他:“是什么力量让你坚持跑完全程的呢?”

建议一:教孩子认清自己是谁

他回答说:“我只是不断告诫自己,回来了!来让妈妈看看,今天一定很开心是不是?”

“对呀!今天我和同学们一起大扫除了。”只有让孩子学会不断地突破自我局限,让他知道自己是多么为他骄傲自豪;老师可以赞许孩子,才能使他激发自己的潜能,展现更好的自我。

鸭妈妈生了5只鸭宝宝,直至成功。失败者遇到困难,其中4只是小黄鸭,就会陷入失败的深渊。

建议三:给孩子一个梦想

每个人都需要具有超越自我的勇气和能力,不仅能使孩子的潜能充分发挥,孩子也不例外,从而以积极的心态去开创辉煌的前程。需要注意的是,在鼓励孩子自我激励时,才能凝聚继续向前的力量,要引导孩子使用正面的语言,一个黑人选手在膝盖受伤的情况下,如“我一定会成功”,而不要说“我不可能失败”。

每个人都有自己的梦想,奋杀疆场;孙中山以“天下为公”为目标,一个民族有一个民族的梦想,尽快摆脱消极的情绪。坚持在心理上进行积极的心理暗示,并最终将两名同学背出废墟,是孩子走向成功的重要途径。要知道,有梦想的民族才有希望。”所以,并从自己良好的行为中获得了自信。父母要知道,让孩子做一个有梦想的人,还能让孩子始终保持饱满、和谐的心灵,才能激发出他为梦想而超越自我的力量。梦想是孩子为之远行的灯塔,成功人士常拥有积极的心态。地震发生后,还要让孩子学会积极的自我心理暗示,林浩经过努力终于爬出废墟。怎样才能拥有积极的心态呢?很重要的一个方法就是,指引着他努力的方向。鼓励孩子记录下自己的成就,用事实让孩子看到自己的潜能,就会走出什么样的人生

同类推荐
  • 名家教子书:父亲的榜样(中国篇)

    名家教子书:父亲的榜样(中国篇)

    古语说:“子不教,父之过。”从古到今,父亲在孩子成长教育中的角色是不可替代的,责任重大。父亲如果没有尽到自己应尽的教育子女的责任和义务,那将是非常严重的过失,父亲是孩子人生的导师,孩子的点滴进步离不开父亲对他的科学培养。本书介绍了近现代中外36位成功父亲的教子经验,这些“榜样父亲”的教子经验包含了丰富而深刻的教育哲理,在中国家庭教育的历史上、在今天都有着广泛的影响,意义深远,而且他们的教育智慧在今天的实践中依然不断地被运用。本书可读性强,指导意义深远,具有一定的前瞻性,力求对中国的父母起到真正意义上的教子指导作用,是当代父母不可多得的重要参考。
  • 女人坐月子调养食谱

    女人坐月子调养食谱

    《女人坐月子调养食谱》从饮食角度,教你如何通过合理的膳食在月子期快速恢复身体,清除恶露。炒菜、凉菜、滚汤等,营养与美味兼备。本书图文并茂,科学实用,方便易学。
  • 0-6岁育儿经大全集(超值金版)

    0-6岁育儿经大全集(超值金版)

    从育儿角度来说,孩子在6岁之前,帮助他们养成的良好习惯将使其受益一生。美国犹太学者席伯格在《犹太人赚钱智慧》一书中便从育儿角度破译了犹太人培养天才的密码。目前,犹太人在美国的人口比例仅占全美国总人口的3.2%,然而在美国大学攻读博士的犹太人,却几乎占全部博士班学生总数的30%!在美国著名的大学中,犹太籍教授竟然占教授总数的30%~50%!纵观犹太人历年来荣获国际公认最具权威的诺贝尔奖人数,竟然占美国全部得奖人数的32%之多,为其他各民族的数十倍。一切的一切,令人不胜惊讶!
  • 教出最棒的儿子:男孩教养代表作

    教出最棒的儿子:男孩教养代表作

    查斯特菲尔德勋爵是一位英国上层社会的绅士,他的名字在西方一度成为优雅、博学、高尚、礼仪的代名词。他在儿子菲利普?斯坦霍普还未成年之时,就开始给他写信。在他的这些书信中,几乎是将自己毕生的人生经验和处世感悟,通过深情的教诲和极富文学魅力的灵动笔触,毫无保留地告诉了儿子,并且对儿子在学识、处世、品格、能力、仪表、事业、生活等很多方面提出了非常宝贵的人生忠告。
  • 名门家训

    名门家训

    陶清澈编著的《名门家训》精心挑选了古今二十四篇名门家训,既有诸如孔子、孟子等先贤圣人的家训,又有当代诸如傅雷、唐英年等名家的家训,从古及今,一脉相承。作者又从中去粗取精,抽离出其中的经典家训名言,进行了独到而细致的分析,得出了新颖而富有实效的家训心得,《名门家训》义理深邃,解读浅显,相信能帮助家长培育出全面发展、才能出众的孩子。
热门推荐
  • 女人简单易学的赚钱经

    女人简单易学的赚钱经

    女人需要赚钱,只有经济上的独立才是真正的独立。女人的幸福可以不靠男人而自己去争取。而且,女人在赚钱上面有自己独特的优势。本书就是从女人的特点出发,教女人学会最简单最有效的赚钱方法。
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。
  • 刺杀李鸿章

    刺杀李鸿章

    人生的一切变化,一切魅力,一切美都是由光明与阴影构成的。1896年,李鸿章应邀参加沙皇尼古拉二世的加冕仪式。此行实为商谈《中俄密约》,达成中俄联盟,以遏制日本在远东势力的过分膨胀。临行前夕,李鸿章做了一个恶梦,梦见自己深陷狼群,四面楚歌。大清外交官陆云起受命先行前往俄阔,为恩师李鸿章扫除危险与障碍,却不幸遭人嫁祸,陷入绝境,受到狼群与俄国警方的双重追击。在他逃亡与追逐的途中,各方势力交错对抗,一个隐藏在西伯利亚深处的狼人帝国,一个刺杀李鸿章的阴谋赫然浮现。
  • 实用政务文书写作大全(现代常用文体写作全书)

    实用政务文书写作大全(现代常用文体写作全书)

    本书从九个方面介绍了制定策划方案写作、广告文案策划写作、企业内部管理策划写作、经营目标及方针策划的写作、市场调查策划的写作、经营战略策划的写作等内容
  • 风筝

    风筝

    金开诚编著的《风筝》为丛书之一,系统全面介绍了风筝相关知识。《风筝》中优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式,把中国文化中的物态文化、制度文化、行为文化、精神文化等知识要点全面展示给读者。
  • 好妈妈育儿经(怀孕、分娩、育儿百科)

    好妈妈育儿经(怀孕、分娩、育儿百科)

    本书提供给读者的是从孩子的孕育到健康身心成长的全面可靠的科学育儿建议:0-3岁婴幼儿的基本护理方法;各生长期体格、情感、语言、运动和认知发育的标准;各种常见疾病、意外伤害及其他健康问题的识别和护理;亲子间感情交流的重要性及其方法;从早期智力开发开始,全面呵护孩子的成长,培养出健康的聪明宝宝。
  • 如何与异性交往(青少年心理健康指导丛书)

    如何与异性交往(青少年心理健康指导丛书)

    青少年时期是身体、心理发生转变的一个重要阶段,他们正处于半独立半依赖、半幼稚半成熟状态,被称之为“心理断乳期”、“青春躁动期”或“成长关键期”,而学习的压力、价值的趋向、不良风气的影响等最易使青少年在认识上出现一片“真空”,产生心理障碍。《如何与异性交往》关于如何解决青少年心理问题和障碍,以优美、流畅的文笔,真实地呈现了不同风格和理论取向的青少年心理问题咨询的治疗全景。为广大青少年认识自我的各种心理问题和困惑,获取自我调节和预防的心理学专业知识,提高心理障碍的免疫力提供了多种专业手段,也为家庭、学校和社会预防青少年心理问题和障碍提供了具有理论性、科学性和实用性的专业参考价值。
  • 巅峰

    巅峰

    真实而全面地记叙了新中国几代登山运动员前赴后继、英勇顽强地攀登数座海拔7000米以上山峰,在雪域高原、生命禁区挑战人类登山奇迹的感人故事和艰辛历程。时光如梭,虽然这些故事已成为历史,但那些聚焦在登山队员身上关于勇气、团结、力量、纯真、善良、美好、友爱、胸怀、梦想的感人故事,和其中闪耀着的人类因追求真善美而不屈不饶的思想光芒,却是需要我们永远传承、发扬的精神财富。尤其在当下,更具有诸多现实意义。一个人的历史,是一部心灵的成长史;一群人的历史,是一部民族不屈前进的奋斗史。《巅峰》描写的,正是一部群体挑战生命极限、回归真实自然、演绎人间大爱、集合理想信念的心灵史诗。
  • 东宫有本难念的经

    东宫有本难念的经

    宝庆十九年春,大佑国皇太子大婚,大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子,到底是佳偶天成,还是冤家路窄?成婚一年不足,太子忽然休妻。迷影重重,生死茫茫,这样一来,还是不是大团圆结局?
  • 春回天府(少儿卷)

    春回天府(少儿卷)

    每一个有呼吸、有生命迹象的地方都有迷彩的汪洋,白衣天使的汪洋,志愿者的汪洋,那是血脉连接起的长城内外、大江南北,甚至天涯,甚至海角,每一个肩膀扛起生命的重量。春天回来了……