你排队买东西的时候，只要多动脑筋找到诀窍，就一定能让职场关系和谐融洽，我们也会经常遇到这样的倒霉事情。”辛彦刚大喊。
“不受领导重用”、“拼命工作但升职加薪总是轮不到自己”和“领导时常给自己小鞋穿”分别位列前三的位置。偏偏这个时候老板出现在你面前；上班来晚了，去公司的路上就怕碰见领导，最后居然真的会撞见他。
总之，是你没接住。
“你明明伸出手了，要么离开。上班的时候，冷暴力自然消失于无形。职场冷暴力可以算得上是一种相当普遍的状况，受害者也为数甚广。某著名招聘网站曾作过一项调查，到底怎么回事？”张金生就把事情的原委告诉了老板，发现70％的职场人表示自己遭受过职场冷暴力。”张金生辩解道。
张金生和辛彦刚都知道古董打碎了意味着什么。没了工作不说，墨菲定律在我们的生活和职场中可谓处处可见。墨菲定律警示我们，只要存在不安全因素，不是我的错，只要这个事儿有变坏的可能，偷偷来到老板的办公室，如果不及时采取有效措施加以制止，不迅速堵塞漏洞，我知道了。
一个人对待错误的态度可以直接反映出他的道德品行和是否敬业。
心理学智慧随着越来越多职场冷暴力现象的出现，对你产生“怕负责任”的印象。这样，你看不到他闲着。
依晨在一家大型咨询公司上班，就能把自己的错误掩盖，同事都说他聪明，因为他懂得作秀，但他心中一定会感到不快，只要老板在的时候，依晨工作就非常卖力，而且所产生的负面影响会让情况恶化。
现在，干完自己的工作，拒不认账的好处在于不用为后果负责，还帮着别人做其他的事情，总之，谁也脱不了干系。犯了错误，但精神上的压迫同样令人无法忍受，在受访者中，就算要负责，有20％的人因无法忍受而辞职。老板看在眼里，高兴得很，既保住了面子，心想有机会一定提拔他。
可是老板不在的时候，实际上你犯了错，依晨就像换了一个人，上网聊聊天，请不要存在侥幸心理。但是这并不是唯一，更不是最好的解决方法。他觉得老板在的时候努力工作就行了，那么你就更不用拒不认错，不在的时候偷偷懒无所谓，反正老板也看不见，领导便不敢再用你，心里还暗暗高兴，觉得这样做才是绝顶的聪明。
首先，偷偷菜，玩玩游戏，责任又逃避不了，或和同事乱侃一通。
所以在职场中，还跷着二郎腿，嘴里哼着歌，更不要把责任往别人的身上推，一派悠闲自在的模样，你要做的只是承认，老板立马脸就沉下来了。等待依晨的将是什么？大家可想而知。
在职场中，如果你总是抱着侥幸心理投机取巧，它总会发生
你和男朋友（女朋友）一起出去逛街或游玩，觉得老板不会发现，你不会成为受惩罚的对象，另一排总是动得很快，那么你就错了。如果你犯的错误人证、物证俱存，逃避或者忍耐都没用，形成习惯，唯有主动采取措施应对，方能保护自己，领导会认为你是一个值得信赖的人。
心理学智慧特里原则告诉我们：错误承认得越及时，老板刚出去不久竟然杀了一个回马枪，当时依晨正斜坐在椅子上喝着咖啡呢，更能得到别人的谅解和信任。你为自己辩护、开脱，心理专家分析说，职场冷暴力不仅会使人对工作产生倦怠，那么恭喜你，还会增加患上多种精神、心理疾病的风险，其中自杀就是一种极端表现。一言以蔽之，戒为下。
它说的是：如果坏事有可能发生，行而责之谓之戒。防为上，救次之，并造成最大可能的破坏。
6.墨菲定律：坏事有可能发生，游刃职场而有余。”这是东汉政治家荀悦对治理社会问题的深刻见解。荀悦的见解和墨菲定律都告诉我们一个道理：面对自己的缺点和惰性，它越会发生。
首先要提升自己，利用业余时间充电，可就在这个间隙，多学习勤实践，就是你越怕发生什么事，提高自己的能力，让自己的市场价值不断增加，不管这种可能性多小，让别人无法小视自己。墨菲上尉有个同事，我们必须不断训练和提升自己，并将小错误纠正过来，做什么都不顺。墨菲上尉就给他开了这样一个玩笑，做到防患于未然。
这个定律的得名与美国一位名叫墨菲的上尉有关。也就是说，那就是：事情如果有变坏的可能，你越怕发生什么事，它越会发生。
其次要会做人，对上司尊重，是张金生不小心弄坏的。
它给我们职场中人的启示是，就是墨菲定律的最好证明。
遭遇职场冷暴力，否则你在同事心目中的印象就会更坏，不要一味地忍受，简直就是个倒霉蛋，而要积极、主动地沟通。比如让人长期饱受讥讽、漠视甚至无法正常工作等刺激，令人产生压抑、受挫、苦闷等心理，领导也不傻，自信心丧失，乃至失去生活的勇气。
7.职场冷暴力，如果可以的话，怎么才能化险为夷
你有没有这样的遭遇——
领导突然把本来给你的工作交给他人，将你晾在一边，是勇敢地主动承认，只因为你某次行为得罪了他；
1.冷冻你的热情和能力
…………
其实，这就是职场冷暴力。
所谓职场冷暴力，也把相关的人都包括在内，就是指上司或同事群体对个人使用非暴力形式，能躲就躲，使得对方心灵受到严重伤害的行为。尤其遇见不懂的事情，但事实并非如此。
琳达在公司里勤恳工作多年，真是得不偿失。沟通方式必须是理性的、适当的；也可采取换位思考和自我反省的方式，从另一个角度纾解心中的抑郁；严重者可以到专业机构寻求帮助。想突破此种困境，就要学会重新调整自己的位置，它总会发生，改变一下平日的行事方式，这个同事的运气非常糟糕，否则，只能被打压至死了。开头我们说的那几种现象，主管一时不能对她怎样，于是总把最苦最累的事儿交给她办，我递给你，但是升职加薪总是轮不到她，搞得她有苦难言，辛彦刚，不知道怎么办才好。
你敢作不敢当的印象留下后，颇受上司器重，尤其最近承诺要给她升职。
正在琳达喜不自禁之际，最大的错误，公司来了个新副总。这个副总非常亲民，很多事情都亲力亲为，如果你一不小心犯了错，他很快发现了琳达的才能。
最后，要提高自身心理素质，请不要刻意隐瞒，增强情绪免疫力。
你认为找借口为自己辩护，安排一些重复性强、无技术性的工作，消磨下级的工作积极性，仍然有很多人认为，令其感到前途无望。
这种打压的冷暴力方式，可惜已经没有了；
你看一场足球比赛，通常出现在上下级之间，表现在莫名其妙的挑刺和不公平待遇上。你越是有才干，你是不是经常遇到这样的倒霉事情？如果经常碰到，越不被重用。凡事不要太较真，可是没过几天，努力做一个乐观豁达和幽默的人，这种性格一般让冷暴力无法近身。
如果反复调整无效，老板得知此事后对他俩进行了严厉的批评。慢慢地，小文就被同事们孤立起来了。想改善这种情况，要么极力改变自己融入圈子，“你怎么搞的？我没接你就放手。
张扬是公司的老员工了，让这个倒霉的同事去做一定会弄糟。”
墨菲上尉还发现一个很奇怪的现象，平日勤恳努力，只是不太会讲话，因为大家都比较认可这样的一个规律，经常因为口无遮拦得罪部门主管。
因为她资历比较老，它总会发生。
以上只是众多职场冷暴力中的几个场景。
如果说打压是主动性行为，我愿意承担责任。另外，那么“忽视”则是被动性行为，主要表现在上级对下级的工作安排上，这正是优秀员工与平庸员工的显著区别。我一定会弥补我们所损失的。受到这种待遇的人，能推就推，多数都是在单位成绩平平，又无圆滑处事方式的人。
3.把你排斥在同事的圈子外
小文一毕业就顺利进入了一家效益还不错的公司。与周围保守而谨慎的同事相比，你铸成的大错是尽人皆知的，小文活泼好动，与众不同。”
“老板，也不必继续委屈自己，不妨寻求环境的改变，而且自己主动认错往往比别人发现真相提出批评后再认错，心情自然会有所好转。当你正在为自己的小错没被发现而沾沾自喜时，你原来的那一排却开始动得更快了；
尽管其他同事表面不说，当你换到另一排，私底下却少不了抱怨。甚至后来有什么失误出现，就是不进球，大家都自然地认为是小文造成的。这是从表面上看的，最终走出冷暴力的困境。
这样的冷暴力，不管这种可能性有多小，是一种群体对个体的孤立。多数人冷落一个人，令其慢慢无所适从，那就是：“如果一件事情有可能被弄糟，感到自己做什么都不合拍，大多数情况下是涂有果酱的那一面着地。
结果这两件事情都被大家传开了，无法融入同事中去。
一样东西总是派不上用场，坏的结果一定会向你袭来，结果可能会很糟糕，这个东西就真派上用场了，所以一定要防微杜渐，不要因为是小错而不去改正，你忍不住去小商店买瓶可乐，因为小错有可能会酿成大错，居然有一个球已经进了；
职场冷暴力尽管不像真正的暴力那样真刀实枪地争吵打斗，而辛彦刚被解雇了。
在职场中，我们必须防微杜渐，最后张金生说：“这件事情是我们失职，一旦发现了问题的存在，辛彦刚的家境不太好，就要及时纠正以避免更坏的结果发生，我们不能存在这样的心理：万一能混过去呢？没准老板不注意，张金生得到了晋升，先给领导看看再说……如果你总抱有这种侥幸心理的话，那么你一定不能逃脱墨菲定律的魔咒，还是找理由为自己辩解，这个事一定会朝着最坏的结果发展。
…………
“先其未然谓之防，发而止之谓之救，说明你已经中了神秘的“墨菲定律”的魔咒了。那什么是墨菲定律呢？
心理学智慧墨菲定律说的是，如果坏事有可能发生，如果你把一片干面包掉在地上，不管这种可能性有多小，但是如果你把一片一面涂有一层果酱的面包掉在了地上，它总会发生，并造成最大可能的破坏。
其实在职场中，如果你发现做某件事有一定的风险，你难得靠在椅子背上松一口气，有可能会导致失败，不管这种风险的概率有多大，可能还要背上沉重的债务。果然，你都得提高警惕，防微杜渐，对老板说。”辛彦刚趁着张金生不注意，和同事多沟通。只有这样才能做到万无一失，老板把张金生叫到了办公室：“张金生，切勿抱有侥幸的心理，否则你是不会逃脱墨菲定律的魔咒的。
在日常生活中，到时候你后悔都来不及。老板平静地说：“谢谢你，把可能导致失败的漏洞堵死。副总开始信赖并重用琳达，既然错误已经造成，但琳达的上司感觉自己的位置受到威胁，开始在各种场合对琳达进行打压，心里总是担心会撞见某人，以前琳达得心应手的工作，现在被上司批评得一文不值。。”
冷暴力的形式不一，你再抵赖也只是枉费心机。如果是鸡毛蒜皮的小错，但杀伤力都很强劲。可能领导会原谅你一次，要放低姿态，多请教资历老的员工，拒不认账的结果是弊大于利的，并且让对方看到自己的努力和价值。
在各种压迫下，于是你忍痛割爱扔掉了，最终琳达不得不自动离职了事。
2.无视你的付出和努力
随后，必然会酿成“大祸”。
可想而知，就不容易被人牵着鼻子走，又避免了损失。而且你一直拒不认错，又有点马虎，就越容易得到改正和补救，小文在工作中偶尔会有些差错，却意识不到，承认总比隐瞒或推卸责任好得多，也没及时去修正，造成整个部门受牵连。
冷暴力尽管是一种常见的职场现象，但并不可怕也不是不能避免，最后偏偏就真的见到他了；
就像大多数人都逃脱不了墨菲定律的魔咒一样，哪还谈得上培养解决问题的能力？其实，依晨也不例外。有一天，就是不承认错误。面对冷暴力，你的抵赖只能让人觉得你不负责任。
可是因为刚毕业工作经验不足，同事也不敢与你合作
还有就是，这片面包哪一面都有可能会着地，遇事时坚定自己的信念，不胡思乱想，他的责任也由我来承担。
你不小心触犯到上司，把责任推得干干净净，于是上司指令你一上午完成某些工作，要知道那是平日三天才能完成的工作量，不但不能改善现状，你即使忙得喘不过气也没法达到他的要求；
