登陆注册
142700000007

第7章 炼体(下)

第7章 炼体(下)

穿上这套师傅为自己做的衣服,傲天立刻感受到了这套衣服上传来的重量!跑起步来觉的好艰难!没跑多久自己就感觉用尽了所有的力气,身子好沉好沉!但是他知道自己必须努力的去适应现在的训练。

当他跑完20个来回后已经是过了午时了,筋疲力尽的他躺在草地上吃了点自己带来的午餐,看着炎炎烈日感受着体内的疲惫,艰难的爬起来,穿上那双鞋子缓缓的跑到湖边纵身跳了下去,一进水里,她就感受到湖水的冰凉!那股舒爽的冰凉似乎把刚才的炎热和疲惫都冲走了!感受着这份舒爽,傲天开始他的水里跑步。

开始感觉还不错,跑了没一会儿他就感觉水里的阻力让自己跑起来步履维艰,加上水的晃动,让自己很难掌握身体在水内的平衡!既要维持自己的平衡又要迎着阻力向前跑,到深的地方还要学会游过去!傲天觉得现在比刚才的跑步还要累上好多。

艰难的在水里跑完了10个来回,傲天爬上了岸边!此时他的全身由于在水里呆了太久的缘故,皮肤被水泡的发白!布上了一道道的皱纹,让人看的心疼。

完成水里跑动后天已经暗了下来!顾不上回去吃晚餐,傲天休息了一下便找棵大树爬上树绑好绳子,傲天回到地面穿上那套沉重的衣服和鞋子开始做起了引体向上。

感受着全身的重量和手里传来的阵阵疼痛,傲天努力的一个一个的向上做着!还好手上带有手套而且这条不知道是什么做的绳子也很柔软,要不傲天真的怀疑自己的手是否会受不了。

一个、两个、傲天的小脸被手上传来的疼痛和酸楚嗨有身体感到的疲惫憋的通红。

200个!终于做完200个后傲天直接从树上掉了下来,重重的摔在了地上!但是他并没有感觉到痛楚,或许是没有那个感觉的精力了吧!傲天此刻只觉的自己的全身似乎都散架了似的。

今天晚上傲天又没回来吃饭,自从那天过后她觉得傲天变了,平时也不知道去后山干什么,天天早晨很早就带了午餐出去,中午也没回来,有时候更是连晚餐也没回来吃!今天都这么晚了他还没回来,自己坐在他的房间里等她,看来是必须和她聊聊了。

回到小院后,傲天直接回到自己的房间里去了!但是刚打开自己的房门他就看到了玛利亚阿姨正坐在自己的房间内。

“玛利亚阿姨,您怎么在这啊?有什么事么?”傲天有气无力的说道。

看到傲天此刻的模样本来打算教训一下他的玛利亚不忍的问道“傲天,你怎么这么晚回来啊,去干嘛去了?”

“恩,我今天去后山了!”

“我知道,我想问的是你最近天天往后山跑你到底在干什么呢。”

“我在锻炼身体啊,虽然我不能习武,但是我也要把我自己的身体练好来的!您也知道我是九阴脉象,我的身体不好,我必须让自己健康起来,所以我现在天天都在锻炼啊!”傲天回答道。

听到傲天的回答,玛利亚无奈的叹息了一下道:“那你也不必这样天天那么早起来就去锻炼啊,再说你也不可以想现在这样连午饭和晚饭都不回来吃了啊!”

“阿姨,你放心吧。我没什么的,早上这不是空气好吗,我就去上山看看书,午餐和晚餐我不是都有带去吃了嘛!”

“那怎么行,你带去的东西在中午的时候就冷了,吃坏了身体怎么办啊?”

“没事的啦!您也知道现在的天气这么热,吃点冰的东西没事的!在说了,我回来了也没事做您说是不。”傲天极力的为自己狡辩道。

“嗨,你可以回来休息下啊,上午你就可以锻炼完身体了吧!锻炼完了你就回来吧!在山上看书也是看在院子里也是看!还省的在山上晒太阳呢!”

“不用了啦,阿姨您放心吧,你看我现在不是比一个月前强壮多了嘛,也没什么不好的,在山上安静,您就让我在山上吧!”说着傲天亮出她最近锻炼后小有成长的肌肉对玛利亚说道。

看了看傲天的身体,确实比一个月前好了很多,玛利亚也放心的点了点头。

“恩,那也行,不过我希望你尽量可以回来吃饭,晚上也要早点回来,别天天在山上呆着!多回来去和你爷爷他们吃下饭!”

“我会去的,但是我去了他们也没什么理我呀,还不如在山上呢!”傲天小声的抱怨道。

听到傲天的话,玛利亚也无话可说!因为就像傲天说的那样,家族里的人都没什么注意他,甚至把他当成空气!对于这些,做为一个下人的自己也没什么办法,只好自己帮自己的姐妹好好的照顾他了。

“那算了,但是你也别锻炼的太累了,看你现在累成什么样了!”

“好的,我会的!”听到玛利亚松口傲天立刻回答到。

“那好吧,你赶紧去吃点东西吧,我帮你在锅里热着呢!吃完洗个澡快带你休息吧!”

看到玛利亚阿姨回去傲天也随便吃了点东西洗完澡马上去休息了!当她睡着后当然少不了的就是暗夜·战的治疗啦。

傲天就这样在一天一天的适应训练也在一天一天的成长和进步。

三个月来他逐步的适应了现在训练并且可以再下午就完成他们!半年过后这些任务对于他来说已经不算什么了,现在的他不但把衣服重量有提升了50公斤而且把在水里的跑动增加到了20个来回!并且也把引体向上增加到了400个,就算这样他依然可以再晚餐前完成它们。

就这样又过了三个月,这几个月来,每天早晨傲天就开始训练,直到晚上回来,他的训练强度也在不断的增加当中!每天,玛利亚都可以看到傲天早早的起来穿上一套不知道哪里来的衣服向后山跑去!每天在后山的湖边和那颗树上都可以看到傲天训练的身影!在这里流满了傲天的汗水。

今天,傲天依旧是练习完后回到小院,现在的他经过近一年的苦修,浑身肌肉已初见其形,身高也有所变化,看上去就像一个十一二岁的孩子这也让他信心倍增,同时,玛利亚看到傲天的变化后也不去阻止他的锻炼了!可以说这半年来傲天过的非常的充实很有趣。

同类推荐
  • 丹武天下

    丹武天下

    一颗奇异神珠,让丹胚已碎的林枫重新恢复了修炼的可能!在神秘灵老的指导下,他吸收天灵,开辟精神海,从此脱离一切桎梏。一个月连升四级,一年跨入蜕凡境,将低级武学演练到极致,越级击败嚣张强敌!修极品武学,炼顶级神丹,终有一天他会踏入武道巅峰!
  • 魔君宠妻

    魔君宠妻

    云层氤氲如海,天庭宏伟,破云而出。青崖子乃东方之神,是天宫赫赫有名的神仙,传承逆天神力、练成天外化身、手控辟邪神雷、驯服超级魔兽,一路披荆斩棘,最终踏上终极强者巅峰!雷霆大陆风起云涌,少年雷羽破九幽,战雷霆,独领天下,逆天而行,走出自己的雷道,成就无上雷帝!
  • 吞噬九天

    吞噬九天

    一枚蕴含战意本质的泥塑吊坠,一本可夺天命为己身的绝世功法,聚集万千气运于一身,看落魄少年白梓年为救其母,醒其父,走向那逆天修神之路。
  • 元之武

    元之武

    是一片广阔无边的超级陆地,基本元素分别是:金木水火土风雷,从整个元素大陆的发展史来看,大陆上的人们都离不开一种东西——元素,而能够操纵这些元素的人便称之为——控元师……,陆地上物质及其丰富。而元素又分为基本元素和特异元素,杜斐所在的这片大陆名叫——元素大陆
  • 刀霸

    刀霸

    在数十年前,江湖上出现了一个无人不惧的大魔头穗台,他最可怕之处,并不在那心狠手辣与独霸江湖的野心。而是他那绝毒惊世的魔功,不仅能取人性命,更可改变身体机能,祸延下代,令他的敌人,永世也抬不起头,过着暗无天日的悲惨生活。刀霸无敌刀终于明白了,世人...
热门推荐
  • 学校有僵尸

    学校有僵尸

    我们的学校是一所夜校,上课时间是晚上七点至晚上十一点。而现在,我们已经下课了,我和安娜背上书包,迎着如牛奶般的月光,踏着放学铃声,慢步走向校门口。想起昨晚安娜的预言,我不由得全身一颤,顿时,毫无逻辑地,思绪的潮水,瞬间将我淹没,关于安娜的种种记忆,也在脑海中激起一层层的浪花……
  • 我们三个都是穿越来的

    我们三个都是穿越来的

    我是因为看了很多的穿越小说,也很想穿越。谁想我想想就能穿越,穿越就穿越吧,居然穿成怀孕九月的待产产妇,开玩笑嘛!人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受,可是明明是丞相之女,堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里,她怎么混的,亏她还一身绝世武功,再是医毒双绝。哎。没关系,既然让我继承了这么多优越条件,一个王爷算得了什么?生下一对龙凤胎,居然都是穿过来的,神啊,你对我太好了吧?且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时,突然转身对着轩辕心安说道:“王爷,若是哪天不幸你爱上了我,我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑,潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了,难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好,娘亲,哥哥,以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里,我摸摸额头,没高烧啊。片段三“小鱼儿,我可是你孩子的爹,况且我没有写休书,你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗?他说是你们的爹?”我问着脚边的两个孩子。“不认识,”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗?怎么他一点也不脏?”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起,我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹,这是我娘,你看漂亮吧?”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹,你看我娘亲厉害吧?“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢,这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头,回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文,《极品花痴》
  • 尸心不改

    尸心不改

    控尸门的欢乐二缺弟子江篱炼了一具美得人神共愤引得天雷阵阵的男尸,以为好日子开始了,结果没想到门派惨遭灭门。--情节虚构,请勿模仿
  • 他影响了中国:陈云全传

    他影响了中国:陈云全传

    他是中国两代领导集团的核心成员,在中共第一代领导集体中,陈云是主抓经济的第五号人物,排在毛刘朱周之后。在中共第二代领导集体中,陈云是“第二号人物”,仅次于邓小平。他是中国社会主义经济建设的开创者和奠基者之一,素有共和国“掌柜”之赞誉,他的经济思想深度影响了中国经济体制和时代进程,对现在的经济体制改革有重要的借鉴意义,邓小平称赞他是“改革开放的副总设计师”。他在“文革”前经历了三起三落,毛泽东多次说他“右”,但是又不能不在经济发生困难时把陈云“请”出来。他有哪些过人的经济才能?他在“无产阶级文化大革命”的风暴中,属于少数没有被打倒的高级领导人,遭到的批判也不多,他有哪些高明的人生智慧?
  • 明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    明治天皇:孝明帝驾崩卷(下册)

    《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革,以优美的文笔,宏大的场景,详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象,以及他们的坚定信念,对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动,是一部了解近代日本不可多得的佳作。
  • 乐尸

    乐尸

    北斗九星闪现,神人现世,那是一双多么诡异的双眸,让多少痴情怨女迷恋,捉鬼斩蛟龙,让多少娇美弱女子,渴望他温暖的胸膛,惊天生世,神秘下属,为破八阵图之谜,他穿越回三国寻找诸葛孔明,几经周折,大彻大悟,得道修身,可随之而来的却是毁灭苍生的灾难。尘封千年的使命,终于出现。
  • 沟通无极限

    沟通无极限

    本书避免了一般口才读物中常见的那些枯燥的理论教条,也没有罗列那些可望而不可及的口才奇迹,而是从大家日常生活和工作的实际需要出发,深入浅出地探讨了“沟通无极限”这个口才理念,将一系列提高口才的方法清晰地展现在您的面前。这一过程遵循了“了解-学习-实践-应用”的科学学习步骤,并且力图让每一位读者将本书提出的106个智慧运用到自己的实际生活中去,为每一位读者切实提高自己的口才提供了有益的借鉴,并且有助于读者从中有所感悟,提高锻练口才的积极性。
  • 嫡女棣王妃

    嫡女棣王妃

    “姨娘,夫人似乎断气了~”“哼!这么一碗药都下去了,难道她还能活着不成?”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿,似乎有些犹豫,“这好歹是个男孩,现在夫人已经死了,如果姨娘把他占为己有,然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷?!”女子也不等她的话说完,就打断了她,“你记住了,我恨死了这个女人,她的儿子,只能随着她去,我就是以后自己生不出儿子,抱养别人的,也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了,对外就说一出生就死了!”猩红的嘴唇,吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么,动了动嘴,却是一句话也没有说,转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况?自己不是被炸死了吗?怎么会······于此同时,脑中不断有记忆闪现出来,她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊?!不行,先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀,想到自己前世的身手,拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去,却在半路上掉落下来,暗骂一声,这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她,“你居然没有死?”微微眯起眼睛,自己的前身也是被她们弄死的了,看样子她们谁也不会放过,抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声,从此以后,府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒,刺伤了府中无数的人,宛如一个疯子。
  • 斩痕破

    斩痕破

    斩痕一出,锋芒毕露!斩痕再出,谁与争锋!斩痕三出,傲视苍穹!
  • 我们三个都是穿越来的

    我们三个都是穿越来的

    我是因为看了很多的穿越小说,也很想穿越。谁想我想想就能穿越,穿越就穿越吧,居然穿成怀孕九月的待产产妇,开玩笑嘛!人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受,可是明明是丞相之女,堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里,她怎么混的,亏她还一身绝世武功,再是医毒双绝。哎。没关系,既然让我继承了这么多优越条件,一个王爷算得了什么?生下一对龙凤胎,居然都是穿过来的,神啊,你对我太好了吧?且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时,突然转身对着轩辕心安说道:“王爷,若是哪天不幸你爱上了我,我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑,潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了,难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好,娘亲,哥哥,以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里,我摸摸额头,没高烧啊。片段三“小鱼儿,我可是你孩子的爹,况且我没有写休书,你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗?他说是你们的爹?”我问着脚边的两个孩子。“不认识,”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗?怎么他一点也不脏?”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起,我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹,这是我娘,你看漂亮吧?”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹,你看我娘亲厉害吧?“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢,这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头,回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文,《极品花痴》