妊娠12周以内患风疹病毒感染可导致胎儿双侧性白内障、先天性心脏病、聋哑、胆管阻塞、血小板减少等发育障碍。妊娠4~6周，并发感染，最易引起发育畸形，至妊娠3个月后，则影响减轻。
孕早期绝对禁做下腹X线透视
早孕阶段，尤其是最初15~56天，胚胎器官正在高度分化、形成中，接受X线照射极易发生畸形。因此，在怀孕头2个月绝对禁止X线照射，头3个月也要尽力避免，以免胎儿发生小头、痴呆、脑水肿、小眼等缺陷。孕妇常规的肺部透视也要推迟到妊娠4个月后，X线骨盆测量应尽量不拍，出于产科需要时，也要在妊娠36周以后施行。
远离被动吸烟环境
吸烟的孕妈妈一定要在孕期戒掉，有些孕妈妈虽然不吸烟，但总处于“二手烟”的包围中，所以一定要远离“二手烟”，它造成的危害并不比自己吸烟差。医学研究显示，女性经常吸烟或被动吸烟，尤其是孕期，会导致胎儿颌面部或口腔发育畸形，由此引发诸多牙齿问题和牙周疾病，使小宝贝从人生起点就难以拥有一副健康结实的牙齿，难以保持身心健康。
正确对待先兆流产
有时，先兆流产是胎儿发育不良的预警，保胎要留意寻找流产原因。如果是母体因素引起，如外伤、子宫肌瘤、子宫畸形及内分泌失调等，可积极进行保胎；倘若是胎儿因素引起，不应进行保胎，以免保住的是个畸形儿。
洗浴时间要适度
每天洗浴时，除了注意水温不要过高外，同时也不要时间太长。因为，这样易使准妈妈疲倦、头晕、身体受冷，尤其坐浴时间过久会使子宫充血，有可能引发流产。
每天保持心情愉快
每天保证8小时以上充足睡眠，养成午间小睡的好习惯。为了减轻早孕反应带来的不安，可把居室色调调为绿色，帮助缓解紧张的情绪。这样，可使准妈妈心跳减慢，呼吸平缓，心理放松。如果居室布置得整洁舒适，令人精神愉悦，效果会更佳。
身体勿长久处于一种姿势
避免反复做腰部用力动作，也不要长时间骑车、乘车、开车，避免引发流产。
注意节制性生活
准妈妈由于孕吐反应而性反应变得低下，并内心也有意回避，唯恐对胎儿不利。准爸爸要对准妈妈充分体谅，胎盘在这时还未完全形成，孕激素的分泌量也不够多，是最易发生流产的时候。因此，要尽量减少性生活次数，偶尔性生活也要注意动作轻柔，尤其是习惯性流产或曾流产的准妈妈应特别注意。如果出现阴道流血或腹痛，应立即终止性生活。
正确对待白带增多
每天要用专用盆、浴巾及温开水清洗外阴2~3次。清洗时不要用普通肥皂。如果有宫颈糜烂、滴虫性或真菌性阴道炎应及早进行治疗。没有医生的指示，不可随意清洗阴道。
正确应对早孕反应
一半以上的怀孕妇女在闭经40天到3个月左右出现食欲缺乏、恶心、呕吐、厌油腻及炒菜味、偏食、挑食、发困、乏力、怕冷、流口水、头晕等症状，这些统称为早孕反应。
早孕反应症状轻重不一，少数准妈妈呕吐频繁，吃什么吐什么，甚至连喝水也吐；严重时可吐胆汁，呕吐物带血，体重明显下降，精神委靡、脱水、酸中毒（尿有酮体），影响准妈妈的健康，称为“妊娠剧吐”，属于病理妊娠。
一般认为，早孕反应的原因与早期胚胎绒毛所产生的绒毛膜促性腺激素密切相关，妊娠一旦终止，反应即可消失；此外，与准妈妈的精神状况有关，不良刺激、过度紧张等可加重早孕反应的症状。
（1）准妈妈在妊娠早期发生呕吐的原因
妇女怀孕后，在停经40天左右常会发生恶心呕吐、食欲下降、偏食、嗜睡等反应，持续到怀孕后60~70天，以后逐渐减轻、消失。严重者会反复呕吐，胃内容物、胆汁甚至小肠液都可吐出来。这是因为：
①怀孕后妇女体内的激素，即绒毛膜促性腺素水平升高，引起不适。
②黄体位置在右侧卵巢，即右卵巢排卵，则会发生呕吐。黄体是卵子排出后形成的囊肿。
③精神因素。妇女怀孕后，大脑皮质及皮质下中枢的功能失调，导致自主神经功能紊乱。这种情况多见于对怀孕、分娩及哺乳等有恐惧心理或精神紧张、焦虑、忧郁等类型的准妈妈。
（2）发生妊娠呕吐的应对方法
轻症孕期呕吐对准妈妈和胎儿影响不大，而重症者，由于进食少甚至完全不能进食，则可发生营养不良，维生素和矿物质缺乏，对准妈妈和胎儿都会造成不好的影响，所以如果发生孕期呕吐，应该采取如下措施：
①消除精神紧张情绪。一般来说，大多数妇女怀孕后，或轻或重地都会发生恶心、呕吐、嗜睡、乏力等早孕反应，在12周后这些症状会自然消失。因此准妈妈应正确对待妊娠和分娩，保持心情舒畅、精神愉快，消除不必要的顾虑，不要将生儿育女看成沉重的负担和痛苦，只要有坚定的信心，完全可以顺利度过妊娠和分娩。
②注意休息，加强营养。对一般的恶心、呕吐等早孕反应，应该注意休息，饮食上多吃些清淡可口、易消化的饭菜，不要吃油腻的食物。每次不要吃得太饱，可少吃多餐，同时多吃蔬菜、水果以补充维生素和矿物质。口服维生素B6也有止吐作用，请在咨询医生后，遵医嘱服药。
③及时就医。对反复呕吐、不能进食等重症情况，应去医院由医生做全面检查，必要时可能要住院治疗，以防止发生意外情况。
（3）妊娠剧吐的应对方法
正常的早孕反应一般并不影响准妈妈的身体健康，也很少需要治疗。但如果准妈妈呕吐反复发作，不能进食，甚至呕血，且出现消瘦、脱水、酸中毒等情况时，这就超出了正常的范围了，是一种病理状态。医学上把这种情况称作“妊娠剧吐”，必须及时进行治疗，否则就会影响准妈妈本身的健康以及胎儿的生长和发育，甚至还可诱发其他疾病或导致流产。
妊娠剧吐不但会影响胎儿的生长发育和准妈妈的健康，甚至可能危及准妈妈的生命。因此，应及时就医治疗。准妈妈本身还要特别注意以下几点：
①坚持休息，避免过度疲劳。
②避免一切可能引起恶心、呕吐的不良刺激，如油、烟、异味等，尤其要保持室内的空气新鲜。
③保持情绪稳定，消除思想顾虑，做到精神愉快，多做些有利于心情愉快的事。
④少吃多餐，可随时进食，而且饮食要清淡可口、易于消化。
⑤及时补充维生素、矿物质等各种营养素。
⑥如治疗无效，呕吐严重，出现脏器功能损害，如肝功能异常、肾功能异常等，不应再盲目治疗呕吐，应及时终止妊娠，以保证准妈妈的生命安全。
（4）妊娠呕吐者不要禁食
有些人认为准妈妈在孕早期发生呕吐，认为不吃东西或少吃东西可以减轻恶心、呕吐，所以有的准妈妈干脆采取禁食的方法，很少吃东西。其实，这种做法是不对的。
准妈妈恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻度恶心、呕吐，可以不必治疗，更不要禁食或少吃。相反，还应该多吃一些食物，这样会感觉好一些，最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶或豆浆更好。吃完饭后就卧床休息20~30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一点。准妈妈本身和胚胎都需要营养，呕吐减少了营养的供给，再少吃则更不利。
针对初孕期反应，调整一下饮食是必要的，不要吃难消化的食物，多吃些淀粉类食物，如面包、饼干、土豆、米饭等。不要吃油腻的食物和油炸的食物，以多吃水果、牛奶及少量含碳酸气的饮料为宜。
（5）早孕反应的饮食调理
出现早孕反应时，准妈妈往往会出现厌食、食欲缺乏、厌油腻、恶心、呕吐等症状，为避免导致营养不良，应合理调整饮食结构，少食多餐，多吃一些清淡的食物、汤类以及易消化的食物，如牛奶、鸡蛋羹、稀饭、烤面包片、馒头片、凉拌菜等，同时要注意保证充分的休息和充足的睡眠，多呼吸新鲜空气，保持心情愉快，避免紧张，由此可减轻早孕反应的症状。
大多数准妈妈在孕早期有轻重不同的早孕反应，常见症状有头昏、心慌、心率加快、食欲下降等，特别明显的症状有恶心、呕吐、胃部不适、偏食。在反应较重时，可适当选用以下食疗方法：
①生姜10克，橘皮10克，加红糖，煮水当茶饮，可缓解孕吐。
②熟扁豆75克，晒干研细，每次10克，米汤送服。
③甘蔗绞汁，加生姜末少许，作茶饮。有治疗准妈妈口干、心烦、呕吐作用。
④橄榄捣烂，水煎服。可治疗妊娠早期食欲不佳、心烦、呕吐等症状。
⑤糯米粥，随意服用。
⑥柚子皮煎服，可缓解孕吐。
⑦干葡萄藤10克，水煎服。
早孕反应的持续时间
早孕反应持续的时间有长有短。一般来讲，妊娠反应多在停经40天左右出现，到怀孕3个月（12周）时就逐渐消失。当然，这些反应因人而异，有的人可能一点反应没有，有的人可能一直反应到怀孕5~6个月甚至到分娩。
用胎教为宝宝增智力
怀孕第2个月胎教要点
怀孕第2个月时的胎教，就是要处理孕吐的问题，因为孕吐可说是胎儿向你发出的信息，在明确地告诉你：“妈妈，我已经在这里了。”为了胎儿，准妈妈要积极克服孕吐，让胎儿能有一个良好的生长环境。
古人说：“二月之时，儿精成于胞里，当慎护之，勿惊动也。”是说怀孕第2个月时，胎儿的精气在母体的胞宫内生成，必须谨慎护理，不要随便惊动他。这时的胚胎不仅形态上已产生了巨变，而且还能够感受到外界的刺激，准妈妈切不可认为怀孕不久，胎儿尚未成形而掉以轻心。其实这时正是胚胎发育最关键的时刻，这时胚胎对致畸因素特别敏感，因此要慎之再慎，绝不可滥用某些化学药品，或接触对胎儿有不良影响的事物。在养胎与胎教措施的选择方面和受孕1个月时所不同的是要在思想感情上确立母子同安的观念，以很好地在精神与饮食营养上保护胎儿。
需要强调指出的是，这时准妈妈的反应多数比较明显，容易因饮食量过少而导致营养缺乏。倘若发生营养不良，胚胎容易因营养物质缺乏而殒坠。就像是果树上结的果子，在水分与养料不足时就容易枯萎掉落，这一点必须引起重视。
音乐胎教
本月的音乐胎教一般以准妈妈欣赏为主。由于在妊娠第2个月胎儿的听觉器官已经开始发育，而且神经系统也已初步形成，尽管发育得还很不成熟，但已具备了可以接受训练的最基本条件。因此从这个月的月末开始，可以给准妈妈和胎儿放一些优美、柔和的乐曲。每天放1~2次，每次放5~10分钟。这不仅可以激发准妈妈愉快的情绪，也可以给胎儿的听觉以适应性的刺激作用，为进一步实施的音乐胎教和呼唤胎教开个好头。
运动胎教
适时开展胎教体操，是有益于强健母子体质的，也是早期进行间接胎教的手段之一。妊娠第2个月的锻炼方法是继续散步和做体操。
（1）散步
散步是孕早期最适宜的运动。最好选择在空气清新、氧气浓度高、尘土和噪声都比较少的地方进行。
（2）做准妈妈体操
适合妊娠第2个月的体操主要是坐的练习和脚部运动：
①坐的练习。在孕期尽量坐在有靠背的椅子上，这样可以减轻上半身对盆腔的压力。坐之前，两脚并拢，把左脚向后挪一点，然后轻轻地坐在椅垫的中部。坐稳后，再向后挪动臀部把后背靠在椅子上，深呼吸，使脊背伸展放松。这虽然不能算做一节操，但在孕早期应练习学会“坐”。
②脚部运动。活动踝骨和脚尖的关节。由于胎儿的发育，准妈妈体重日益增加，加大了脚部的负担，因此，必须每日做脚部运动。做法：脚心不离开地面，脚尖尽量往上翘，呼吸一次把脚放平。同样的动作反复做几遍。接着坐在椅子上把一条腿抬起来，将上面腿的脚尖和脚腕慢慢地上下活动，然后换另一条腿进行。
情绪胎教
准妈妈的精神情绪，不仅可以影响到自身的身心健康，还通过神经-体液的调节对胎儿的发育产生着有力的影响。妊娠第2个月应当继续树立“宁静养胎即胎教”的观点，在整个妊娠期间确保准妈妈的情绪乐观稳定，切忌大悲大怒，更不应吵骂争斗，力求始终持着平和的心态。
应当看到，受孕以后准妈妈的一举一动，都会对胎儿产生影响，不要以为胎儿“毫无知觉”。为了鼓励准妈妈能自觉地对胎儿实施胎教，就必须保持一种轻松而愉快的精神状态。
即将做母亲的孕妇，要加强自我修养，要善于控制各种有害的情绪，制怒节哀，无忧少虑。
①凡事要往好处想，不要生气，不要着急。
②遇到不开心的事情要往别处想，离开不愉快的情境，转移注意力。
③跟自己说话，相信有办法解决困难，说话慢一点，平和一些。
④坐下来，身子往后靠，使心情平静下来。
⑤按摩头部和太阳穴。
⑥用温水洗澡。
⑦把眼睛闭上几秒钟。
⑧置身于欢乐的人群中，给自己的情绪以积极的感染，从中得到宽慰。
⑨到附近草木茂盛的宁静小路上散步。
⑩听自己喜爱的乐曲，翻翻自己喜爱的书籍，想一想未来小宝宝的模样，构思一下他的名字等等。
总之，准妈妈要善于控制和稳定自己的情绪，尽量创造良好的心理环境，以利于胎儿的生长。
联想胎教
有些科学家认为，在准妈妈怀孕期间，如果经常设想孩子的形象，则这种设想的形象在某种程度上与将要出生的胎儿较相似。因为，准妈妈与胎儿具有心理与生理上的相通，从胎教的角度来看，准妈妈的想象是通过本身联想构成胎教的重要因素，并转化渗透在胎儿的身心感受之中。同时，准妈妈在对胎儿形象的构想中，会使情绪达到最佳状态，促进体内具有美容作用的激素增多，使胎儿面部器官的结构组合及皮肤的发育良好，从而塑造出自己理想中的胎儿。在我们日常生活中，看到许多相貌平平的父母却能生出非常漂亮的孩子，这与怀孕时准妈妈经常强化孩子的形象是有关系的。
在怀孕的第2个月，正是胎儿各器官进行分化的关键时期，准妈妈可用意念胎教的方法使胎儿发育得更加完善，最常用的是脑呼吸。脑呼吸胎教就是配合简单的基本动作进行冥想，即从脑运动开始。方法是：首先熟悉脑的各个部位的名称和位置，闭上眼睛，在心里按次序感觉大脑、小脑、间脑的各个部位，想象脑的各个部位并叫出名字，集中意识，这样做可提高集中力，能清楚地感觉到脑的各个部位。刚开始做脑呼吸时，先在安静的气氛下简短做5分钟左右，在逐渐熟悉方法后，可增加时间。
吃饭前，在身体轻快的状态下做脑呼吸更有效果。还可以通过脑呼吸和胎儿进行对话，想象一下肚子里的孩子，想象胎儿的各个身体部位，从内心感觉孩子，如通过超声波照片来看的话，形象更容易想象。与脑呼吸一起进行说话，或写胎教日记，会使胎儿和准妈妈更容易进行交流。
准爸爸须知
准爸爸的责任
