高等教育最有意义的地方，在于它增进了老师和学生之间、学生与学生之间的交流，提升了人的精神层次。在大学校园里，人们之间的思想碰撞出精彩的火花，于是每个人的志气都被激发出来，每个人的梦想与希冀都被提升到更高的层次，每个人的潜能都得到了发掘和发展。书本上的知识是可以估量的，而精神的交流所带来的价值则是无法估量的。
无论你的知识多么渊博，无论你取得了多好的成绩，假如你放弃与人交往，放弃与人建立紧密的联系，你就无法再对他人的事情提起兴趣并且对他人失去怜悯之心，你对别人来说也就变得可有可无，因为你既无法为他人分忧，也无法与他人同乐。结果，你的整个生活就陷入冰冷、孤僻、遭人厌弃的境地。
尽量尝试去结交优秀的人
尽量尝试着去结交优秀的人。这里所说的并非是比你更富有的人，而是在人品、德行、学识上比你优秀的人。这样，在交往的过程中，你就会收获各种令你人生丰富起来的思想。你收获的这些东西，会让你拥有更高远的梦想，激励着你去做远离庸俗的事业，让你更加奋力地为将来拼搏。
倘若有机会能够与一个品格高尚、信念坚定的人交往，则人人都会感觉自身的力量也得到了骤然的提升。仿佛就在一瞬间，头脑变得睿智，感官也变得灵敏了，这些在以前都是无法想象的；仿佛体内隐藏的力量骤然释放出来，使人说出以前说不出的话，做出以前做不到的事情来。
人们的精神世界可以相互影响，并且这种影响是巨大的。虽然不能具体估量它的大小，但也可以看到它巨大的摧毁与重建的能力。
如果总是结交一些比自己低劣的人，你就会被拖下去而变成跟他们同一个层次的人，你的梦想和愿望也会随之降低。跟一些比自己优秀的人交往，则可以收获许多有益的东西。通过这种交往，我们才可以去粗取精，将自己雕琢得更加精致完美。假如有幸遇到一位可以激发出我们内心之善、之美的人，则比任何财富都值得珍惜。这样的际遇让我们茁壮，帮助我们成就高尚的人格。
维护成功之机器
身体是我们成功的机器
任何一个人，如果想在人生中获得巨大的成绩，就一定要明白“爱惜自己”的道理。具体地说，为了实现自己的梦想，走向成功的巅峰，他必须要拼尽全力；但另一方面，健康状况是取得成绩的资本，是“成功的机器”，所以，对于这台“机器”，理应悉心照顾。
不懂得爱惜自己的人有很多。这些人对待自己的健康十分冷漠，甚至还不如对待动物来得温柔。
这些人要么不按时进餐，要么就是吃得不够，在他们的生活中，人体必需的休养生息的空闲都被挤压掉了。这样做的结果，就是他们身心的正常机能遭到损害，于是，刚到中年，他们就两鬓斑白，面色苍老。这个时候，他们还无法理解自己为何会力不从心，还继续凭借着已经衰老疲累的身心勉强做事。
“工欲善其事，必先利其器”。明智的工匠不会使用那些早已坏掉的器械；一个想要生意兴隆的理发师，不会使用不再锋利的剃刀；一个想要做工精致的木匠，也不会使用磨钝了的锯子和斧头的。
有的人天资非凡，可是最后的收获却很少，原因就在于他们没有好好关心自己的成功机器，使它遭到损毁，使它无法获得能量，也就不能向前开动。
许许多多的人，由于没有很好地维护和保养自己的身体，最终无法实现自己的雄心壮志，带着悔恨离开了这个世界。这些人彻底丧失了出类拔萃的机会，他们的人生因此变得无趣贫乏，本该身强力壮正当年的时刻，他们早已衰老得不成样子了。
像照顾花草树木一样照顾我们的身体
如果我们像照顾花草树木一样，照顾自己的身体，熟悉它的特点，为它提供适宜的饮食、空气和阳光，我们怎么会患上各种各样的疾病，并被它们惹得烦恼不堪呢？
我们很多人都违反了生命准则和自然规律。如果在吃饭的时候，能遵照身体的需求和自然的规律，如果我们的日常生活能保持简洁、克制，我们就根本没有求助于药品的必要。
很多人为了节俭，就在能为我们提供能量的饮食上克扣。午饭时间，这些人常常靠在小餐馆的柜台边，简单地吃些面包牛奶，就算是用过了午餐。在他们看来，这样的午饭又省时又省钱。但不知他们可曾想过，假如在中午的时候，他们能走进一家环境不错的饭店，轻松愉快地吃上一顿营养又美味的午餐，然后稍作休息，让自己的肠胃慢慢地消化吸收先前的食物。这样做才是有利于身体健康，也有利于可持续发展的。
前面提到的所谓节俭，只是表象的，实际则是一种恶劣的耗费。尽最大可能去储存生命的能量，才是最为明智的节俭之道。隐藏在躯体中的体能和意志力，是获得成就所必需的工具，如果我们缩减维持生命体能和精神活力的饮食，就无异于杀鸡取卵，阻断了我们取得成绩的必由之路。
身心的能量是这个世界上最为珍贵的宝贝，如果能够得到并积蓄它们，付出任何代价都是值得的。也就是说，那些能够增加我们身心的能量进而使我们的事业获得更快发展的东西，是任何别的物质都无法取代的。
有些休闲娱乐活动可以让我们的生活更加高效、更加协调，但却有不少人不知道利用，于是，他们不知不觉损害了自己的能量，也降低了获取成功的机会。
不要随意耗费生命之水
假如每个人的生命能量是一池水，而有人却在这个水池上随意钻洞，以至于里面的生命之水全部流失，那么，我们会怎么看待这样的人呢？事实上，大多数人都在这样做着。因为自身的荒疏、大意和愚昧，导致大量的生命能量白白耗费，池子里的水最后所剩无几。
有的人时刻都在虚耗精神，破坏自己生命的能量，也降低了自己获取成功的机会，到头来，这些人竟然还不明白自己为何会一无所成。
休息不好，不参加体育锻炼，不与亲朋好友沟通感情，不注意饮食，过分操劳，这种种行为都属于水池上的漏洞，导致我们无精打采、缺乏活力。
烦恼、愤怒、惊恐、怨恨等负面情绪也会耗费我们大量的精力。所以，在做完每件事之后，我们都要想一想，自己的精神都被消耗到哪里去了；都要思考一下，有没有若干精力是根本不应该耗费的。有时候，负面情绪所耗费的精力，比勤勤恳恳干一天的工作还要多，这并非危言耸听。
如果你立志要有所成就，就一定要清除道路上那些令你委靡不振、牵绊你的脚步、耗费你的精力、损害你的身心能量的障碍。不要做那些令人丧失激情、令人无所成就的事情，要离它们远远的。你要时常自我警醒：“这些事是否能够增加我的才能？是否于我的人生有益？”
缺陷的补救
大脑对于品格和生理机能的作用
人类已经发现和掌握了若干完善头脑的途径和培养品格的秘诀，随着时间的推移，这些途径和秘诀会在教育领域引发一场变革。
人类的头脑控制着身体各部分的活动。身体呈现出什么样的状况，要么健康，要么病态，都会受到头脑的影响。
深谙这其中秘诀的人，会经常坚持调整自己的心理状态，他们常常能够在不到一年的时间里，使得外表发生全新的改观，带来令人惊异的效果。他们先前的面容写满了惊恐、抑郁、疑虑、愤恨，如今却截然相反地充满了欢愉、希冀、向上的情绪。
关于精神状态在一瞬间焕然一新的经历，许多人都曾有过。那种感觉是突然爆发的，像疾风一样瞬间扫除了心中的阴霾，顿时晴空万里，阳光布满心间。这一瞬间甚至可能改变我们对待人生的态度。
在我们精神委靡、缺乏斗志的时候，在我们的生活一片晦暗的时候，如果有美好的机遇不期而至，或是遇上一个久违的挚友，要么是外出在大自然中放松一段时光，都可以平复我们内心的伤痛，使之渐渐恢复到健康的状态。
在旅行中，我们会看到迷人的风景，或有幸目睹闻名已久的艺术品，这些都能够激发我们的志趣和喜爱之情。这是种优雅的、高尚的感情，能够将郁积在我们心里，损害我们幸福的烦躁和惊恐驱逐出去。
很多人时而认定自身的能力是非凡的，时而又认为自己的某些性格或者能力是欠缺的。这是一种十分不好的想法，它可以摧毁人的信心，而信心在成就大事的道路上起着至关重要的作用。
我们思想中主管个人品性的组织如果锻炼得不够充分，那么，我们相应的品性或者生理机能也会相对脆弱，不够健全。但是，我们要相信这一点，即那些不够强壮、健全的品性或者生理机能，是可以通过锻炼加以完善的。
每个人的脑部都有自己的特点，这和它所经历的情景，以及它的锻炼情况，有着莫大的关系。
生活在繁华忙碌的城市里的人们，他们的大脑和生活在宁静乡村的人们自然有不小的差异。城市里的人要应对更为错综纷乱的事情，收到的信息也更多，他们的大脑就被锻炼得更加适应错综复杂的环境。由于外界条件纷纭繁复，充斥着各种信息，因此，生存在其中的人们也变得头脑灵活、行动迅速、感官敏锐。
如果你想要弥补自身品性或者生理机能的缺陷，使之变得强大，就必须将注意力放在这些品性或者机能上。如果能够做到这些，你的大脑中的对应部分，就会慢慢得到锻炼和成长。如果我们的心态是向上的、愉悦的、坚定的，则我们的精神力量就会越来越强大；如果我们的心态是疑虑的、自卑的，相应的精神力量也会渐渐退化。
利用自我暗示健全我们的心灵
如果你是一个优柔寡断的人，请你时常在头脑中抱一种坚定的信念，即认为自己是一个迅捷、睿智和果断的人。杜绝那种认为自己不够强大、不够果断的心理暗示。
自我暗示既可以健全我们的心灵，弥补我们的弱项，还可以全面增强我们的才能。事实上，我们的品性和机能的可塑性之强、弹性之大，是很难想象的。
不少人的头脑被“愚昧”和“迷信”的思想限制住了，遭受着诸如烦躁、惊恐等不良情绪的困扰，所以他们所能利用的能量只占自己全部能量的十分之一。这些人的思想是被束缚的，他们的心思为各种不良情绪所左右，所以根本不会孕育出健全的思想。
不过，如果一个人懂得怎样进行正确的自我暗示，那么，补救上面那些缺点是完全有可能的。告诉自己，一切重新开始，反其道而行方可克服那些缺点。
很多人起初的表现十分平庸，可是一旦外界条件改变之后，这些人却能够显露出前所未有的才能。
在某些情况下，即使你有高超的能力和出众的天资，但外界的条件不允许，导致自身的主观动机无法调动起来，故而就难以产生相应的效果。
利用“头脑锻炼”消除或弥补缺陷
有些人的大脑天生就是有缺陷的，有的人则是因缺少锻炼导致了这种缺陷，这样的人不在少数。当他们对大脑进行锻炼之后，以前那些有缺陷的身体机能或者心理状况，都渐渐趋于完整和强壮了。不少人原本在人格上是不健全的，通过日后的锻炼，便拥有了健全的人格。
人脑的可塑性非常强。不同处境中的人，做着不同的工作，因而发展出结构和性能各有差异的头脑。因此，人所处的环境越是多样化，他的头脑的弹性就越大，头脑的构造就越是精密。这反过来又使得人类能够创造出更为繁复多样的文明。
如果以后会有“头脑锻炼”这样一个学术分支，那么它的目标就是教导人们消除各种畸形的心态，弥补思想上的缺陷，健全人的精神。它会告诉我们，大脑只有得到均衡全面的锻炼，才会产生最强的能量。如果只关注其中一部分机能，而忽视了其他同样至关重要的机能，被忽视的那方面就会渐渐衰弱，以至于消失退化，这是不符合规律的，也是人类发展历程中的不足之处，限制了人类追求美好生活的脚步。
注重品格的培养
品格与才能一样需要培养
很多年轻的女性每天花费数小时练习歌唱或钢琴，并且一练就是几个月或几年；很多年轻的男性会历经十年寒窗苦读，为的就是能够担当起工作上的重任。画家会用半辈子的时间刻苦练习绘画，作家也会耗费数年光阴锻炼自己的文笔。人们花费大量的时间培养自己的才能，然而他们却从未想过，拿出一部分时间去养成自己的品格，这种现象真是太奇怪了！良好的品格，让人不管在任何境况中，都能够活得平安、愉快、安逸。有的人一心想着敛财致富，却让他们最珍贵的青春韶光倏忽远去，这是何等可悲！这些人起早贪黑地忙碌，从来都不记得在每天的时光中抽出一点点，来培养平静、安逸的心性，而这种心性能够在他们突遭不测时，使他们不至于慌乱无措。
一般情况下，人们都以为优秀的品格是与生俱来的，后天的培养和锻炼没有作用。事实是，只有极少数的人能够拥有先天的优秀品格和完美的成长空间，对于大多数人来说，只有历经有效的培养和刻苦的锻炼，才能获得此种品格。斯宾塞有句话说得好：“愚钝的资质要想拥有优雅的行事风格，是没有捷径可走的，唯有通过资质的改变方可实现。品格变得优雅了，做起事来才会优雅美好，这就像把新生的枝条嫁接在别的枝干上，整个树便会呈现另一种形态。”
在嫩芽破土而出之后，便开始纠正它的攀爬路线，让它遵照我们的意志成长，这简直是轻而易举的事情。这样的培植非常必要，可以确保嫩芽最终成为长势优美、协调的大树。如果母亲在孩子小的时候懂得如何培养他们，那么，给儿童一个健全的品格也是十分简单的。母亲可以帮助孩子战胜心理上的障碍，克服恐惧、忧虑、悲观甚至是不道德的想法。
如何正确培养我们的品格
在以往对品格的培养过程中，我们总是过度关注缺陷和不足。家长经常念叨孩子的缺点，孩子们在这种氛围里会感到挫败，进而坚定地认为自己的缺点是无法纠正的，即使付出再多的努力也会白费。这种情况，就像本来期盼着有所成就，心里却经常担心着一败涂地，因而频繁地考虑自身品格的缺陷和不足，殊不知这样反而会让这些缺陷和不足变得更加强大，越发地难以驱逐。而且，如果我们常常关注自身的不足和缺陷，优秀的品行就会离我们越来越远。同样的道理，如果将眼光全部投射在优秀的品格上，我们最终也会拥有这些品格。就像嫁接树木那样，通过不断的自我暗示，优秀的品格就会在我们的心中生根发芽。
必须注意的是，和小孩子交流的时候，要对语言有所选择。要区分出每个文字所传达的信息是积极的还是消极的，尽量选取那些带有生机、欢乐、明亮、和谐、甜美等含义的字眼，不要用那些会传递负面信息的文字，避免给小孩子造成心理上的阴影，损害他们的品格，影响他们以后的生活道路。
如今的幼儿园里，已经引入了各种有益的少儿活动，可以用来培养儿童优秀健全的品格。
