第五，最酸楚的、最富弹性的快乐成本。这是一个必须面对的自我牺牲的问题，可能通过认同生活的意义、关注未来的成就来尽可能减少暂时的痛苦，体会奋斗的快感，实现未来的更大快乐。
第六，直接承载的、无法回避的健康成本。无论你是否进入工作状态，都要随着时间的推移而付出相应的精力和体力。通过周期性变化规律和恰当的使用保养可以减少健康成本的支出，具体来说有几种方式。合理安排学习、工作的时间，让自己的生活张弛有度，始终保持良好的学习和工作状态；控制好学习和工作的健康承受极限，防止身体被工作压垮，给自己的身体一个休息的机会；加强体魄锻炼，抽时间参加体育活动，放松身心，增强体质，提高人体的承受能力；保持轻松乐观的生活态度，用健康向上的心态去面对工作和生活的压力，及时调节自己的情绪，不为工作挫折和生活琐事徒生烦恼，乐观地承受生活给予的一切；积极进行疾病预防，及时治疗各种疾病，保持人体能量平衡，维持健康状态。
控制好这些成本，就可以有效地解决“空转”问题，逐渐成就自己的优秀。
我们的生活充满阳光
秦女士整天唱着“我们的生活充满阳光”忙个不停，她脸上的笑容总是灿烂无比，她的生活里充满了阳光。
秦女士来自农村，家庭生活并不富裕，2005年大学毕业后进入一家城市商业银行，这让她激动不已，家里人也为她骄傲和自豪。她一走上工作岗位，想得最多的一件事就是：通过自己的努力改变家庭现状。
上班后第一次拿到工资，她激动得手有些颤抖，因为工资比她期望的高出很多，她隐约感到自己的理想有了可以实现的方式。
她把工资分成三份：一份是学费，加大对于提高自身能力的投入；一份寄回家，从物质上改善家庭状况；一份是留给自己的生活费，以备不时之需。
三年后，她做了业务主管，收入有了很大的提高，但是她仍然把全部收入按照三份来分配。自己的学习投入加大了，父母的生活状况进一步改善，她还保持着原来的生活标准，积蓄也日渐多起来。
学习投入的加大，让她有能力参加各类培训和职业资格考试。现在，她已经拿到了银行从业人员所需要的各类职业资格证书，并且念完了在职硕士研究生。与她一起进银行的同事，除了正常的工作之外并没有太大的变化。
别人看到她整天忙着工作和学习，生活过得紧张而清苦，就劝她趁着年轻享受一下生活。她笑着说：“工作让我的能力得到提高，让我慢慢成熟起来，而学习让我知道了许多原来不懂的东西，这样的生活很有意思。一闲下来，我反而觉得很累。”
她一直在基层支行工作，开始做柜员，后来做会计，现在做主管。无论多么细小的一件事，她都看成机会，尽心尽力地将它做好。
早上班、晚下班已是她多年养成的习惯。一天，她还像往常一样，在大家下班走后，开始打扫卫生。这时总行的一位领导路过，看着营业室的灯还亮着就走了过去，发现她正在打扫卫生，就问她：“怎么就你一个人在打扫卫生？”她回答说：“他们有事都忙去了。”领导又问：“一般大家都是在早上打扫卫生，你怎么晚上打扫？”她说：“晚上打扫更耐脏，也省得大家一大早来忙。”
几天后，总行派人来了解她的工作和生活情况，总结她的工作经验。后来，她被树为“以行为家，默默奉献”的品牌典型。
秦女士是一名普通的银行职员，将近六年的时间里创造了不普通的业绩，这与她较高的工作效率、持久的工作耐力和快乐的生活方式密切相关。
她来自农村，想通过自己的努力来改变家庭现状。这种想法虽然并不远大，但是非常实际，她从这一点出发养成的优秀品质足以支撑她去实现更伟大的理想。
实现理想不能光靠想，必须要付诸实践，还要天长日久地坚持下去。谁坚持到最后，谁才能成为真正的成功者。
秦女士前方的路还很长，我们无法断定她今后的发展，但是我们可以从她的坚持中看到她未来的希望。
秦女士不斤斤计较，而且乐于做日常的琐碎小事，这让她有机会成为银行的品牌典型。
作为一个女孩子，秦女士能够在有了收入的时候不过分把钱花在修饰自己上，而是固定地把一部分收入投资到学习上，这是很有远见的。
学习上的坚持是困难的，也是最有意义的。秦女士改变自己的最直接途径就是学习，并且持之以恒。坚持可以让你形成习惯，养成良好的习惯就可以创造美好的未来。
秦女士的每一个想法、每一次努力都是有效的，这注定会让她优秀起来。
银行家也要靠自我经营
银行家不是一天就可以练成的。银行家，这个称号对大多数银行职员来说，只是一个目标渐进的过程，而不是一个时间点的名称。银行家是一个银行从业者努力的轨迹标志。
银行职员在走向银行家的过程中，也需要一些自我营销手段来解决现实与目标的问题。
通过自我营销的方式，可以让更多的人了解自己、欣赏自己，把自己最优秀的一面展现在他人面前，争取更适合自己的工作岗位，让自己实现价值最大化，获得持续的发展。
有的人人品及能力都不差，但是缺少自我营销的功夫，埋没了自己。
自我营销的过程就是树立自己良好形象的过程。这可以增加个人的职业魅力，提高人际支持度，营造良好的发展环境，寻找切实的发展机会。
银行职员对银行来说也是产品，怎样让银行的买家相信、接受、利用这一产品，银行职员需要用产品营销的方式来经营自己。
产品的营销已经有了成熟的经验和相应的规律。如果将自己看作产品，自我营销就应该运用这些规律，同时加上自己的个性技巧，从而实现营销目标。
高性价比的“毛遂自荐”
章先生原来在东北一个县的宣传部任副科级通讯组长，1987年只身来到黄河三角洲寻找发展机会。
由于地域阻隔，当时黄河三角洲对东北人普遍存在抵触心理，这给章先生带来许多麻烦。他到市管单位去联系工作时，人家明确地告诉他：“不要东北人。”
经过认真分析，他选择了到非市管单位去试试。
他来到这个市的一家国有商业银行，找到行长，说明了自己的来意。
行长问：“你怎么知道我们要招人？”
他回答：“不知道，我只是来看看。”
行长又问：“谁推荐你来的？”
他说：“没人推荐，我自己来的。”
行长沉思了一下：“你有什么特长吗？”
听到这话，章先生拿出了自己写的论文、文学作品和各种证书，对行长说：“我可以写点东西。”
行长笑了，认真地翻看他的论文和证书，对他说：“你写个申请吧！”
他站在办公桌旁，匆匆写了两页纸。
行长看后笑着说：“你的字写得不错。”
他笑笑：“我练过几天书法。”
就这样，他成了这家银行的职员。
最开始，他被分配到了企业信贷科，职务也由副科级降为办事员。这意味着他必须得从头做起。
学习业务是他当时的头等大事。第一年，他读了十一本信贷管理方面的书，并记了三大本笔记。他从抄考察报告开始，一直到报表、设计信贷检查方案，仅仅花了一年多的时间，就基本解决了业务脱盲问题。
除了干好本职工作外，他还经常利用业余时间给其他科室帮忙。根据他的特长，人们会找他做一些诸如写会标、出板报、写文章、办刊物的事情。有一年市委组织了一个板报比赛，他利用业余时间出的板报竟然获得了一等奖。
加班对他来说不仅是工作需要，也是自己的需要，他要应付许多额外的工作。有时几个领导先后交给他不同的工作任务，他从没有表示过为难，都高高兴兴地接受，偷偷地加班，尽快完成领导交办的任务。
开始时，领导们只知道章先生办事利索、效率高，并不知道他加了多少班。后来，大家了解到章先生只知工作、从不计较的个性，开始觉得东北人很不错。
从章先生的经历中可以看出，自我营销至少要从以下几个方面来考虑。
第一，把自己当成一件产品来对待。既然是产品，就要符合产品的一般特性：要适销对路，为社会和工作岗位所需要，最好能够成为紧缺人才，成为岗位上的“畅销品”；质量要过关，成为工作岗位上的“耐用品”，而非“一次性消耗品”，更不是“处理品”或“废品”，放在工作岗位上让人放心；要有好的包装，无论是外在形象还是内在气质，或者是表现出来的生活和工作状态，都能够让人看好而乐于购买；要有好的品牌效应，努力打造个人品牌，塑造核心竞争力，让自己成为行业或系统内的知名人士，让自己成为单位的招牌。
第二，努力提高性价比。价值与价格是选择商品时需要考虑的重要因素。有知识、有能力、有经验并且要求又不高的人，银行的管理者才会喜欢。如果你的性价比不高，而期望值却不低，甚至漫天要价，最后就可能成为岗位上多余的人，甚至被列入“处理品”行列。
第三，建立相应的营销渠道，把自己可靠地推销出去。这一点可以通过以下几种方式来实现：得到关键人物的认可；编织人脉关系网；与有成就的人士建立联系和关系；注意工作中的人际关系，避免和化解因为工作产生的矛盾，建立广泛的情感联系，让同事成为自己的朋友和伙伴。
第四，完善促销方式。完善促销方式有以下几种方式：开展公关活动，解决发展中的各种问题，创造良好的自我营销环境；重视每一个展示自我的机会，不要碍于情面，不好意思展示自己，也不要担心自己的能力不足，不敢展示自己，要通过自我展示让大家了解和认可；让亲朋好友做宣传，让更多的人了解和认可自己。
第五，建立自己的目标市场。要知道自己想在哪方面得到发展，然后再确定怎样去经营自己、推销自己。每个人的个性特点不同，掌握的资源不同，所处的环境不同，发展的方向就应该不同。由于自己的发展方向不同，营销自己的方式也应该不同，不论是想在职务上有提升、学术上有造诣、技术上有专长，还是想在业务上有绩效，都应该采取不同的方式来寻找适合自己的工作岗位，选择可以接纳和发现自己的团队和领导，打造适合自己发展的平台。
无论你多么优秀，都需要这个营销的过程，让自己发展得更快、更好。
在银行工作需要“护身符”
银行是个高风险行业，对银行职员来说，职业风险也始终存在。
在银行全球化竞争如此激烈的环境下，员工优胜劣汰的循环将会更快，职业风险也在考验着每一个银行从业者。
在风险与机会面前，是否优秀成了一个重要的分水岭。如果你优秀，就会获得更好的生存机会和更大的发展空间，反之就会失去生存和发展的机会。
在现实背景下，银行职员主要面临以下五种风险：
第一，业务风险。银行经营的就是风险，任何一项业务中都可能存在风险。业务经营中一旦出现风险，经营者就必须承担这种风险。诸如短款赔偿、不良扣分、少盈降级、违规处罚等处罚条款可能随时落在你头上。
第二，职务风险。每一个银行职员在自己的工作岗位上都有一部分涉及金钱的职权，这给银行职员涉钱犯错提供了条件。银行职员常常会因为人情关系、业务发展需要、执行错误指示等问题而违规，甚至犯罪。
第三，岗位风险。银行岗位间的竞争日趋激烈，岗位淘汰率提高，银行职员常常会因为不具备职业资格、不符合监管要求、岗位竞争失利而处于待岗状态。
第四，机会风险。银行的工作岗位针对每个人的不同状况会呈现不同的发展机会，但不可能人人都能选择到适合自己发展的岗位。而且，选择就意味着放弃，真正的机会也可能因为你的错误选择而与你无缘，甚至影响到你今后的发展。
第五，健康风险。银行是一个围着桌子转的职业，工作节奏快，压力大，日常工作又异常紧张，几乎没有时间进行体育锻炼，市场营销的激烈竞争又导致了陪酒、陪玩、陪娱乐等生活状态。银行中的大部分人都处于亚健康状态，恶性病例在增加，健康风险在加大。
职业风险在加大，银行职员能做的，就是为自己增加一道岗位“护身符”。
违规的事我不干
2007年金先生大学毕业后通过和母亲置换，进了一家农村合作银行。上班后，母亲反复地嘱咐他：“一定要按制度办事，什么事都不能自作主张，违背制度的事不能做，这是妈妈干了一辈子银行工作总结出来的经验。”每到关键时刻，他都会想起妈妈的话。
2010年他的经理找到他，说有个朋友想贷款，想让他做个担保。金先生以制度规定员工不能给客户担保为理由而回绝了，经理骂他死脑筋，他说：“违规的事说啥我也不能干。”
于是经理去找黄先生。黄先生已经干了六年的信贷业务，属于资深信贷员，制度上的事他很清楚，但是经理来求他，他实在不好驳这个面子，就同意了。
