很多人常常随意往琴凳上一坐，就开始弹琴了。有的懒懒地像坐在沙发上；有的挺着上身坐得很僵硬；有的弓腰驼背、端肩吊臂、绞脚绕腿、等；还有些年龄小的孩子因为腿不够长，没踩踏脚凳就悬着脚坐……这些都是弹奏中的不良姿势。要知道，钢琴的技术重在灵活地运用重力和身体的控制力，如果坐得不正确，又怎么能弹好琴呢？
基本的坐姿是：座位与钢琴的距离远近合适，面对键盘正好居中，不偏左不偏右，让坐支点、脚支点、手支点平衡协调。
坐凳的高度：弹奏时上臂自然下垂并略向前伸，肘部比腕部略高，左右肘稍微向身体的外侧展开，手掌的位置保持与琴键平行。
脚的支撑：以膝弯处的角度不小于直角，双脚略微自然前伸为宜。幼儿习琴会出现坐姿高度合适而脚不着地的情况，孩子的身体没有稳定的支撑点，极易引起紧张，酿成不良的弹奏姿势，因此必须安放合适的踏脚凳。
坐凳的深浅：不能像坐沙发或靠背椅那样，应该坐在琴凳的三分之二处弹奏较合适。支撑点放在脚上，以便身体随时可以移动重心，将力量传送于指尖。若坐凳的深浅不合适，身体便会失去平衡，阻碍力量的自然传送，造成许多不必要的紧张。
此外，眼睛、手臂与每个琴键要形成一个稳定的距离感。有了这距离感，当我们想弹某一个音时，只要“扫上一眼”，就会找到那个音。高度准确的距离感，可以一眼不看地弹出想弹的音来。如果是盲人弹琴，这种距离感就更重要。我们在音乐会上都能看到钢琴家坐下后，往往要调整一下座位，在他确认了坐的位置适合对键盘全局的控制和活动方便以后，才开始弹奏。
