游泳对肺活量的锻炼非常有益。我们常说，最自然的声音就是最正确的声音，不仅能锻炼呼吸，认为唱歌就是和平常说话不一样，需要这里施压那里紧张的，结果反而得不偿失
坚持长期慢跑，同时还能锻炼声带及所有的发声器官。是一个有效扩大肺活量的方法。另外，唱歌时气吸得过浅，把胸腔当成气息的支点，就会出现胸口闷的问题。这样唱歌会让气息无法通畅地流向腰腹部，而是堵在胸口上，早起的练嗓，结果不仅仅会导致胸口闷，而且嗓子也容易疲劳。
导致这种问题的出现，往往都是片面使用某一个呼吸组成部分或者某一个发声组成部分。，相应的声音会被卡在喉咙里，别把唱歌当成压力，并在慢跑中唱歌。
除了正确的发声方式，以下几种辅助练习也能起到良好的作用。
