这种练习方法很简单，我们经常会听到有选手在台下抱怨：“我怎么一上台就紧张，只需对着一面大镜子，想象镜子里的面孔就是自己在舞台上的，其实就是选手平时缺乏练习而已。有的人是天生不怯场，然后让自己放松，仿佛连怎么笑都不知道了？”这本是一个很简单的问题，对着镜子练习微笑、远望、沉思和做喜怒哀乐等各种表情。等到有一天，你能在镜子面前很自然地做好这些表情后，整个脸僵僵的，在舞台上就一定不会再出现面部发僵的尴尬场面了。但大部分人都要通过自我练习才能找到最适合自己的舞台表情
同类推荐
真情实感的故事（中华成语故事全集）
成语是汉语词汇宝库里的璀璨明珠。它是长期以来人们在相沿习用的过程中，形成的形式简洁面意义精辟的固定短语。它结可严谨，表现性强，具有庄重典雅的书面语色彩，历来为人们喜闻乐用。不论讲话或作文，准确恰当地镶嵌或点缀一些成语。本书注重知识性、可读性和完整性，每个成语都辟有释义、出处、故事三大部分。编排顺序按笔画多少排列，既方便读者阅读，又方便读者查阅。本书既可作为中小学生学习成语的工具书，又适合不同层次读者作为故事阅读，具有广泛的适用性。
欧·亨利作品选（语文新课标课外必读第五辑）
语文新课标指定了中小学生的阅读书目，对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求，这对于提高广大学生的阅读写作能力，培养语文素养，促进终身学习等具有深远的意义。
中国政治制度史导论（第二版）（21世纪政治学系列教材）
《中国政治制度史导论（第2版）》论述了中国从前封建时代直至晚清的政治制度史。作者运用制度主义、历史主义的方法研究了这一历史时空的政治组织的构架、政治文化的变迁、政治运作的规则和机制的变化以及社会权力结构的变化理路。既勾勒了中国政治制度史的概观，又彰显了中国政治制度的特色和核心问题。
头脑充电大本营（中小学生奥林匹克集训与选拔）
“中小学生奥林匹克集训与选拔”丛书旨在通过向青少年提供集知识性和趣味性于一体的科学文化知识，激发他们学习科学和热爱科学的积极性，引导他们拓宽视野，不断创新，最终达到提升综合性素质的目的。其中涉及到青少年必须知道的许多知识领域，具有很强的系统性、实用性和现代性，是青少年学习的最佳读本。
热门推荐
昧宠
三年的感情，只因为她没有“良好的家庭背景”和正式工作而告吹。在他和他妈的眼里，她处处不如那个公务员。可是，谁又曾想到，她竟然会是政府高官的女儿？他漠然地看着她说，分手吧。她却只能泪眼模糊地看着他，强挤出一个笑容来说：好。有人说，作为高干子弟，她不够张狂。她的身世背景，足以让她在A市翻云覆雨，而她却格外低调，从不武权弄术。也有人说，作为极品富二代的女友，她不够贪婪。他的外表和钱财，足以满足任何女人的虚荣心，足以养活她几辈子，而她却逃开高干子弟的光环，凭着自己的努力和坚持，闯出自己的一番天地。当一切尘埃落定，她以崭新的身份出现在曾经的他和他引以为傲女友面前的时候.......本文结合“首席总裁不好惹”和“溺宠”的风格，加入一些新元素，希望大家多多支持。（汗，还是那句话，小雨不会写简介，希望大家多多包涵。）欢迎喜欢《昧宠》的朋友加入“昧宠”书友会，群号100797422：验证信息：书名或者书中主角的名字。...................................................................................................本文故事纯属虚构，若与真实故事相撞，纯属巧合。推荐自己的文：《妖妆》《溺宠》《狂情总裁》（半价）《首席总裁不好惹》《暴戾王爷的贱妾》.........................................................................................推荐朋友作品：初晨《帝妻》
人生要懂得的历史潜规则
本书是历史生存游戏的典范读本，是为人处世、行走社会圆润通达的指南。在独特阐释“潜规则”的同时，将可读性、趣味性、思想性、哲理性、知识性等融为一炉，让我们在融会贯通之后获得成就大事的心法。
小公务员之死（契诃夫中短篇小说）
《小公务员之死:契诃夫中短篇小说选》语言简洁、犀利、幽默，努力让人物在真实的生活场景中展现自己的内心世界。作者笔下的景物描写，已经达到了登峰造极的境界，就像是从他心里自然地流出来而不是用笔写出来的一样。他就像一位观察者，努力地把现实世界展现在读者面前。契诃夫就是这样一位冷静、谦虚、诚恳而又热眼看世界的人，所以他的作品才会具有一种净化人心的巨大力量。
明治天皇：孝明帝驾崩卷（下册）
《明治天皇》再现了日本从幕末走向明治维新的历史变革，以优美的文笔，宏大的场景，详细描绘了日本近代决定国运的倒幕运动的整个过程。本书塑造了一个个鲜活的日本近代史人物形象，以及他们的坚定信念，对“安政大狱”、“樱田门之变”等重大历史事件的描述详实生动，是一部了解近代日本不可多得的佳作。
吻之烙印：魔君的妖宠（全本）
海棠花下，她背对着他。“我从来都不爱你。让我离开吧！游戏，已经结束了！”他如狂怒的狮子将她锁入怀中，在她的胸前留下永世的烙印。“我要让你永远都记得我！你欠我的一切，我要让你加倍偿还！”……再次见到他，她迷惑，水雾迷茫中，他渐渐靠近。他望着怀中的她，邪肆一笑：“怎么，你就这么怕我么？”……她与他针锋相对，一不小心撕坏了他的衣服。他笑：“难道说，你现在就这么迫不及待的……想要投怀送抱吗？”…她喂他吃药，他拒绝。她落泪，他却笑：“我要你喂我…”他的指尖轻点她的唇瓣：“不，不是用勺子，而是……”…她倒在他的怀中，轻盈如羽毛一般。他落泪。她虚弱的笑着：“你别哭，你是……王……”…是谁，在三生石前许下了永久不变的诺言？是谁，在黑暗中逡巡着寻找那记忆中的温暖？在她胸前悄然绽放的曼陀罗，是谁留下的吻之烙印？
金蝴蝶的蜕变：穿越戈壁滩
银河系另一个星球统治者的小女儿从小被养在星球地下山川与金蝴蝶为伍、修炼穿越银河的技术。就在公主准备出世时。尊者被害、王位被夺。为报父仇，重新夺回王位。公主驾着飞碟到银河系别的星球寻找超能的战士、跟着金蝴蝶的指引穿越到了地球。遇到了星际特训队的宇浩阳三人，公主把三人带回戈壁滩地下山川，签下契约，开始了复仇的行动。宇浩阳新婚的妻子见丈夫一去不返，音讯全无，来到宇浩阳失踪的地点，开始了寻求真相的艰难之旅