8岁的丹丹很胆小，总是对什么都害怕：害怕黑夜，晚上不敢单独睡觉，只要一熄灯就立刻紧紧地抱住身边的父母，即使睡着了也不放开手；她不敢触摸小动物，哪怕看见一只巴掌大的小猫也会死死地揪住父母的衣角，躲到父母的身后去；甚至声音稍大一些，她都受不了。她的父母对丹丹的这种状况非常担忧：将来孩子要怎么生存下去呢？
等到丹丹上小学3年级的时候，她总算敢独自睡觉了，但她又开始害怕考试、害怕同学不喜欢他、害怕父母指责她学习成绩不好……恐惧使小丹丹眼睛里充满了畏缩，丝毫不像别的孩子那样活泼好动，就像一支可怜的小兔子。
孩子的各类恐惧，是成长过程中必然会有的现象。但这并不意味着这些恐惧就无关紧要。一位心理学家曾说：“如果孩子完全在父母的庇护下生活，长大了也会很脆弱。一旦灾难或不幸到来，他们就会垮掉，因为他们无力承受，也不知怎样应付。”父母应该及时地帮助孩子克服恐惧，使他们能够健康成长。
父母要理解孩子，爱护孩子，用孩子能够乐意接受的方式方法，帮助他们在游戏、玩耍、生活起居中潜移默化地顺利克服恐惧、战胜软弱。
启示一：正确对待孩子的恐惧
恐惧是人类为了避免受到伤害所表现出的自我防御反应，它并不是一种坏的行为习惯，所以，当孩子表现出胆小畏惧时，父母无需过于担心。但过度的恐惧，将影响到孩子的基本能力的发展，此时父母帮助就非常必要了。很多3～5岁的孩子都怕黑，但如果怕黑怕到夜里不敢睡觉，就不大正常了。有的孩子害怕水，即使妈妈在帮他洗澡，也不愿让自己的身体碰到水，连早上洗脸都会害怕得不停地哭泣。这些都是过度恐惧的表现，必须及时纠正，因为它已影响到了孩子的正常生活和心理。
父母对孩子的恐惧，既不能满不在乎，也不能大惊小怪，恰当的处理可以避免恐惧加剧。如果父母对孩子的胆小，只用指责、批评、发怒来表示自己的关注，只能让孩子的恐惧心理更加恶化。
启示二：消除孩子对事物的神秘感
孩子的恐惧大多是由于缺乏知识、经验不足或错误的认知而引起的。比如，孩子害怕雷电，是因为不知道雷电是怎么回事。如果父母能把雷电的知识教授给孩子，让孩子明白雷电只是一种自然现象，打雷的时候应注意些什么，孩子就会慢慢了解雷电，从而消除恐惧心理。再比如，有些孩子害怕天黑，这是因为他不知道在看不见的情况下是否暗藏着危险。这时，父母可以给孩子找一只手电筒，并告诉他：要小心走路，别碰着。孩子慢慢适应了天黑的情况，时间久了，他也就不怕黑了。对于孩子因各种体验而产生的恐惧感，如怕打针、怕吃药等，父母可向孩子讲清楚吃药、打针是为了治病的道理，并鼓励孩子战胜恐惧的自豪感。
启示三：预防恐惧的发生
恐惧主要取决于个人的经验，父母应当努力防止孩子第一次恐惧经验的产生。帮助孩子克服害怕情绪的方式、方法很多，没有定式，不必拘泥，可以根据实际情况采取最适宜的方法。比如，在给孩子洗澡时，水的温度要适宜，不要过高或过低，避免孩子感到不适而心生畏惧；给孩子洗头洗脸时，不要让刺激性的东西进入孩子的眼睛；把洗澡活动变成一种游戏，让孩子享受到洗澡的乐趣，这样对孩子而言，洗澡就不再是一件可怕的事情，而是一项娱乐活动，甚至是一件值得期待的事了。
启示四：帮助孩子战胜恐惧
恐惧是人们企图摆脱、逃避某种情境而又无能为力时所产生的情绪。如果知道了摆脱这种困境的方法，恐惧自然就会消失了。比如，孩子害怕一个人在房间关上灯睡觉，父母可以在他的床头安装一个夜灯的开关，让孩子掌握灯的开与关，当他知道了控制黑暗和光明的方法后，他也就会逐渐消除恐惧。
消除孩子恐惧心理的关键，是要赞赏孩子好的表现。当孩子去亲近曾经害怕的小兔子时，父母应当适时地赞赏孩子的勇敢。父母坐在公园长椅上休息时，可以鼓励孩子去找周围的小朋友一块玩。当孩子回来后，要紧紧地拥抱孩子，让孩子明白父母很高兴他这样做。看着父母赞赏的笑脸，孩子会对自己的行为充满自信，在不知不觉中消除对陌生事物的恐惧心理。
羞怯--孩子不是含羞草
羞怯会使我们已经开始了的创造研究工作半途而废。
--［美］亚当·奥斯本
羞怯心理是一种不敢与人接触和交往的病态心理。羞怯容易使人丧失进取的机会，失去许多本可以结交的朋友，错过被赏识的可能性，错过展示才华、发挥才能的时机等。
其实，很多事情并没有人们想象得那样困难。有的孩子说：“我的性格内向，在众人面前不敢表达，一开口就脸红，不擅言谈，磕磕巴巴，语无伦次……”孩子对自己的状态似乎是那样的不满意，尤其是在老师提问到自己头上或是课堂讨论时，他总是觉得那教室里再也找不出比自己更紧张的人了。事实上，因为羞怯会让孩子在学习上失去许多参与、交流的机会，更会让他失掉自信心。而且，更为可怕的是，这种影响往往会伴随一生。
琼斯是一名新闻记者，刚入行时总是非常羞怯怕生。他的上司打算历练他一下，就叫他去采访著名的大法官布兰代斯。琼斯知道后大吃一惊，犹豫着说道：“我怎么可能要求单独访问他呢？布兰代斯并不认识我，他怎么可能接见我呢？”在场的另一名老记者立即拿起电话，拨通了布兰代斯的办公室，要求和大法官的秘书讲话。他说：“我是明星报的琼斯(此刻，琼斯在一旁大吃一惊)，我奉命访问法官，不知道他今天能否接见我几分钟？”他听完对方的答话，然后说：“谢谢你，那么一点十五分，我会按时到达。”老练的新闻记者放下电话，他对琼斯说：“好了，先生，你的约会安排好了。”
事隔多年，琼斯仍旧对这件小事念念不忘。他说：“从那时起，我学会了单刀直入的办法，做起来虽然不那么容易，却很有效果。如果能在第一次克服心中的畏怯，那么下一次就会容易得多了。”
一个羞怯的人，如果能够在陌生场合勇敢地讲出第一句话，紧接着就是流畅的语言了。须知，害羞是人类的一种情感，是人类的一种天性，几乎每个人都经历过，所以那并不是什么大不了的事情。
在教育孩子时，父母应当注意，每个孩子都有自己的个性，有的孩子内向，有的孩子外向，做父母的千万不要用同一种标准去要求自己的孩子。其实，就是父母有时也会羞怯。心理学研究证明，羞怯是一种逃避行为的最常见形式，表现形式很多。只要不是令人不可思议，就不是什么了不起的事情。但如果持续过久或者过分羞怯，就会形成社交焦虑障碍，影响人的正常人际交往和才能发挥。父母要及早关注孩子过分羞怯的情况，并积极采取合理的措施帮助孩子克服羞怯的坏习惯，让自己的孩子变得大方开朗起来。
启示一：帮助孩子树立自信心
不管孩子表达得多么差劲，父母首先要做的就是对他的开口行为本身进行鼓励。羞怯的孩子未必不可以改变，但首先依赖于父母的态度。父母首先要承认孩子羞怯的事实，千万不要大惊小怪而操之过急。有些父母过分关注孩子的害羞胆怯，严厉要求孩子，结果适得其反，致使孩子更加畏缩不前了。父母爱孩子，就要接受孩子的各种特性，要知道，羞怯并不是病，只是缺乏社交技巧和社交勇气而已。父母可以选择一些简单易行的活动让孩子自己去做，当孩子取得了成绩时及时给予表扬，逐步树立孩子的自信心。如让孩子做一些力所能及的家务活，或在孩子的特长方面加以夸奖等。
父母还应注意训练孩子独立自主的能力，让孩子学会自己管理自己。通过培养孩子的力量和能力，训练孩子的勇敢精神，让孩子甩开依赖别人的“心理拐杖”，获得独立生活的能力。父母不应过于溺爱孩子，以免养成孩子过分的依赖性。而且，对孩子的管教不可粗暴行事，以免使孩子常常处于恐惧不安的状态中，因而害怕与人交往。
启示二：引导孩子克服羞怯心理
孩子羞怯的原因是不一样的，父母应深入了解孩子，查找孩子羞怯的真正成因，并给予有针对性的帮助。让孩子多参加一些社交活动，在与同伴交往的过程中逐渐受到影响，改变自己的性格。当孩子要参加到一个新的人际环境时，父母可以先听一听孩子担忧和关心的事情，尽可能多地为孩子提供有用的信息，引导孩子解释和认识事物，从容应对即将面临的新生活。
对于羞怯的孩子来说，参与社交活动是一件恐惧的事情。父母要多关心孩子，当孩子情绪不安时，要拥抱一下他，让他不要害怕；当孩子遭受挫折时，也要先安慰他，与他一起分析失败的原因。尽量给孩子创造一个安全宽松的生活环境。当孩子面对陌生的环境和人际关系时，不要强迫孩子一下子落落大方，小心帮助孩子应对，循序渐进地树立他的自信心。千万不能用“胆小鬼”、“废物”等字眼骂孩子，更不要经常对孩子指指点点，或者讽刺、挑剔孩子，那样只会挫伤他的自信心。
要善于看到孩子的每一点进步，并不失时机地加以鼓励，从而激发孩子的信心。孩子的心灵是最敏感的，重要的是等孩子踏出突破的一步时，要给予孩子适当的赞美。
启示三：为孩子创造尽可能多的参与机会
父母应该鼓励孩子参加各种社会活动，为孩子创造各种条件，让孩子能和其他小朋友一起玩耍，一起做游戏。父母最好能经常陪孩子一起参加社交活动，让孩子增加适应公共活动的能力。对已经出现羞怯行为的孩子，父母和教师应帮助他们克服孤独感，培养他们适应外界环境的能力，与小伙伴们建立良好的人际关系。
结交朋友是孩子社会化的一种表现。羞怯的孩子，往往因担心被人瞧不起自己而不去主动交友。这时父母就应鼓励他，可以先让亲朋好友家的较熟悉的孩子和他一起玩，克服他交往的恐惧心理，然后再鼓励他在同学中去交朋友。当孩子带朋友到家中时，父母要表现出热情，认真接待孩子的朋友，以增加他的勇气。
对于孩子在社交中出现的合群行为，父母应该及时加以奖励，并逐渐增加他们的社会活动，克服羞怯心理。经过多次社交实践和父母的正确心理诱导，绝大多数有羞怯心理的孩子，都可成为性格开朗的人。
