婷婷是一个女装品牌店的的店长，标准的时尚90后，平时没事就喜欢逛街购物，而且从不买便宜货，对于那些专卖店里的精品，她是一点儿抵抗力都没有。除了逛街之外，她的另一爱好就是吃，在她居住的社区，基本上每家店都被她吃过来了。特别是当心情不好的时候，婷婷不是上街购物就是上火锅店吃火锅。婷婷绝对算得上是个购物狂，她购起物来根本不考虑什么价格高低，只要第一眼相中的衣服或者包包，她都会买下来，有时钱包空了就刷卡。结果每次疯狂购物之后，不良的情绪是得到了缓解，但是月末的时候信用卡的账单会纷纷而来。如果是在晚上，没得地方可逛街的时候，婷婷就会跑到火锅店，点上有名的红油火锅，平时的形象都抛到了一边，什么过瘾，什么吃起来带劲她就吃什么。等过了这个劲头，婷婷的心情就会慢慢平复，不过代价是连着几天要顶着脸上的痘痘出门。
其实不仅是女性花钱比较大手大脚，一些男性花钱来也是如流水。霍俊是一个企业的执行总监，收入按说在省会城市也是属于比较高的了，但是每到月底，原本鼓鼓的钱包里剩不了几张钞票。如今已经三十出头的霍俊至今还没有成家，虽然家里人三番五次地催他，可是面对居高不下的房价，他只能望房兴叹。没有房子的他谈了几次朋友，最后都因为房子问题无疾而终。那么，到底是什么使得月收入过万的霍俊总是月月光呢？原来霍俊在这个公司已经工作了五年，公司里竞争激烈，他总是感到莫名的压力。随着世界金融危机的蔓延，身为执行总监的他更是倍加努力，做起事来也更加谨慎。很多时候，劳累过度的人更害怕独处，一旦放下工作，心里的脆弱便成了压顶乌云。这时的他需要找一件事来做，作为一种寄托让他忘记劳累。所以去酒吧喝酒成为他放松的一种方式，酒吧里的人声鼎沸可以填补工作之余的寂寞，喝酒对他而言不仅仅是休息，更是一种装饰，一种心理苦闷的诉说。久而久之，霍俊除了必须的开销之外所有的收入都花到了去酒吧喝酒上了。
无论是心情不好的发泄还是工作压力之下的放松，如果是以消费为代价的，你会发现花钱的速度永远快于挣钱的速度，这无关你是收入过千还是过万。当你因为某些事而真的需要用钱的时候，腰里薄薄的钱包会让你除了尴尬还是尴尬。这种例子在生活中数不胜数。对于很多女性朋友来说，在情绪波动的时候冲动购物是造成入不敷出的罪魁祸首。一项国内消费的调查结果显示，在极端情绪下消费的女性高达46.1％。也就是说，很多人极易患上购物狂妄综合症——“购物狂”。心理学家认为，购物狂往往希望通过购物来发泄某些压抑的情绪，或是用这些物质刺激来填补内心的空虚，在其过程中，因燎原的欲望吞噬理智，在购物后便开始沮丧、后悔。也有一些女性在购物之后虽然也会出现入不敷出、不得不拆东墙补西墙的情况，但却没有觉得后悔，前面的婷婷就是这样的一例。大部分因为发泄情绪来购物的女性往往在下了“不再冲动购物”的决心之后，下次依然会犯同样的错误。虽然购物狂有着“消费主义”的社会文化因素，但我们还是可以从个人心理来解释并控制自己的疯狂购物，避免自己经常性地为情绪买单。很多人在情绪影响下的购物并不在意自己购买的东西有多昂贵或者有多实用，他们主要是沉醉在那种喧嚣的环境中，沉迷在被别人的恭维中，这会使他（她）暂时忘却心中的不快。除了购物之外，有的人喜欢在情绪低落的时候大吃大喝，有人喜欢喝得酩酊大醉，于是人们不断地为这些情绪账单买单。
如何避免为宣泄情绪买单，并养成合理的消费习惯呢？最简单的也是最适用的方法就是接受现实想想恶果。当你心情不好的的时候，不要试图去找个代替品来让自己宣泄，找到让自己情绪低落的祸根，去解决它改变它。当无法改变结局的时候，就坦然承认这个结局并告诉自己没有什么大不了，明天的太阳依旧美好。如果你需要做些事情来转移自己的注意力，那就选择自己最喜欢的事情来做吧。只是在开始之前，想想冲动之下的消费会给自己带来什么样的后果。除了日渐变瘪的钱包，一堆无用的东西，纷至沓来的账单之外，自己是否真的收获了什么。想想你心仪已久的东西你会觉得花费这些真的只是浪费。
当然并不是只有情绪低落的时候人们才会如此，在情绪高涨的时候，人们同样会花钱如流水。乔丽就是一个典型，每完成一次采访，她都会感到特别兴奋，这时候她特喜欢叫上几个闺蜜，窝在喜欢的咖啡店里消磨时光。这些随着心情和情绪的波动进行消费进而导致自己成为月光族的人们，钱在他们手里永远都不够花，因为人们忽略了在情绪这个指挥棒下，很多时候我们扩大了自己消费的范围。还有一些人觉得我并没有因为心情不好而花钱大手大脚，我仅仅是在享受购物的过程。其实，这也是一种情绪下的产物，因为相对所购买的东西来说，人们看重的恰恰是购物给他带来的这种快乐的心情，这种快乐让他欲罢不能。可以想象在这种情况下，money怎么不带着翅膀跑掉呢？
那么如何捂紧自己的钱袋子，不让情绪成为钱袋的主人呢？
首先，我们应该明白生活本身就是一个五彩的世界，我们不可能总是生活在开心与快乐之中，不可能一直都是幸福的。我们也会遭遇失败，遭遇挫折，面对失败，面对困难。当我们在前进的途中遇到了这些能够影响我们情绪的事情，不要急着用消费来进行宣泄。直接地去面对它吧，坦然一些，去接受这些现实，当我们认清现实之后，我们会变得更加理智。
再次，生活里，不是只有柴米油盐酱醋茶，人们会在意自己的长相、衣着、地位、交际等等。这种在意会让你的情绪处于一种紧绷的状态，从而会为脸上的痘痘去买价值不菲的化妆品，会为一次聚会去买只穿一次的礼服，会为与他人平行而买车代步，会为明天的竞职演说而开桌请客。这些都是你不得不花费的开销，有了第一次，很快就有了第二次、第三次，你的这种紧绷的情绪就像雪球一样越滚越大，而你的钱就花得越来越快，让你总是觉得钱不够用。
1.我知道好的情绪是最好的化妆品，时刻保持愉悦的心情，去欣赏早晨天边的那抹朝霞，去欣赏风中摇曳生姿的花朵，痘痘自然会消退，皮肤也会变得更加光滑而富有弹性。有这种不花钱的美容，何乐而不为呢？
2.聚会是人们交流和沟通的一种方式，只要自己衣着适宜合体就行，毕竟我不是来参加时装秀的，不是吗？
3.别人都买车了，而自己还骑着一辆自行车每天在家和单位两点一线地生活，看起来多逊啊。是的，现在车是不贵，关键是养车价格不菲。即便是养得起车，以中国这种人口大国的密度来看，出门不堵车的几率实在是太低了。特别是在大城市，到了上下班高峰期不堵上一两个小时就别想顺畅。这时候，你还有开车的快感吗？你还有愉悦的心情吗？恐怕更多的你会感觉焦急，甚至有下车步行的冲动。少开车，多骑车，既锻炼身体还环保，一举两得。即便是不骑车，坐坐公交，对于城市的发展来讲也是贡献了一份力量。
4.明天就是我竞职部门主管的日子，虽然自己已经准备好了演讲稿，也对各种可能的问题进行了模拟，但是心里还是不踏实。万一那些同事们到时不投自己的票怎么办？领导们会不会比较中意同事甲？这些担心与不安一个个冒了出来。为了给自己安心，也为了打点好明天的竞职演讲，还是请大家撮一顿吧。在竞职一事上，只要你的条件够硬，不用担心，大家自然会投你的票。如果一顿饭就可以改变你的竞职结果，那么只能证明这个单位不是一个能让人真正获得发展的地方。
第三，为自己的明天做一个投资，让惊喜不断伴随着你。一个人不管他的薪水有多少，都应该懂得花钱没有错，有错的是你把钱花到了不该花的地方。曾经有人说过，如果你的工资有两千元，你应该把它分成四份。一份用来维持的日常生活，一份用来跟朋友交际，一份用来学习，一份用来旅游。因为跟朋友交往可以扩大你的交际圈，学习可以让你百尺竿头更进一步，旅游可以让你扩大视野增长见识。如此坚持两年，你会发现你的面前多了更多选择。这里的交际、学习、旅游都是一种投资。人事关系上的投资，理论学习上的投资，生活实践上的投资。这些投资会给你带来意想不到的惊喜。当你发现自己的朋友更多，自己的理论更丰富，自己的视野更开阔的时候，更大的机遇也就不期而至了。
我感觉未来没有希望
