最近，我迷上了一部电视剧。这不是没有营养含量的偶像剧，也不是只知道嘻嘻哈哈的搞笑剧，我觉得它还是反映了一定的现实意义，贴近生活，并对我们的行为产生映照。我觉得这部电视剧还是挺有意义的，但是当我推荐给丈夫看的时候，他却嗤之以鼻。他以为我只会看那些无聊的电视剧，并且认为这部也跟以前的那些一样。
我就知道他会这样说，他一直都是这样，不管我做什么他都觉得是无聊之举。以前我为了训练形体去学习瑜伽，他嘲笑我的身材再怎么练也羞于见人；我为了他去学习厨艺，他说无论我怎么学习做的菜也拿不出手；当我为了一次重要的考试而挑灯夜读时，他在一旁说我的智商只足以做家务，不应该妄想拿到什么证书。
我实在是气死了，为什么我的丈夫这么不可理喻？难道两个人之间就不能互相鼓励互相帮助，非要这样冷言冷语地泼对方冷水吗？当他需要帮助的时候，我从来没有过推辞。可是他现在却这样对我。我真的觉得没有办法跟他过下去了，我要离婚吗？
有些人认为，当生活与他人密不可分的时候，他人就应该与我们的想法达成一致，至少在很多事情上都能达到共识，这样我们可以共同创建美好的人生。但是，我们理想生活的达成，并不一定需要他人的力量。当你将想要创造的生活建立在别人与你的共同行为之上时，就很可能会得到失败。
原因在于，每个人的想法都是有区别的，也许有人和你相当默契，但不代表他的想法与你完全一致。你想要做到的事情，别人并不想去做，或者不希望你达到。或者说，你们拥有共同的目标，但是对于实现目标的方式却有着不同的理解。比如说，周末的时候你想让丈夫陪你去游泳，而丈夫更乐意去打高尔夫；或者你们都想去游泳，但是你的丈夫想走另外一条路去顺便买一份体育报纸，只是你觉得毫无必要。这就是争执的来源。
此时，你将自己内心愿望的达成建立在丈夫的配合之上，失败是难免的事情。你只是想两个人可以更快乐更和谐，但是你的丈夫有些事总是让你不满意。所以你开始生气，开始痛苦，开始纠结，此时你的思维与内心的真正愿望不符，你的注意力已经完全放在“丈夫不认可你”这件事上，而完全忘记了你们要更快乐这件事情。
你现在可能会想：“很简单，如果我的丈夫能够认可我的想法，我就不会这么烦恼了。”的确，如果世界上的一切事情都能够如意的话，我们自然是开心不过的。你感觉十分美好，你也能更快达到你内心的愿望。但是，我们说过，为什么我们内心愿望的达成要依靠别人来完成？每个人首先考虑到的都是自己的感受与需求，你身边的人未必会时时追随你的想法。即使他们愿意委屈自己去取悦你，这种取悦也不会长久。
当别人的意见与自己相左的时候，我们首先考虑到的不是改变别人的想法。当然我们也没必要改变自己的想法，但是要避免陷入消极的情绪中去。即使是伴侣这样重要而且极其亲近的人，也不应该影响到我们的思维。即使是在两人意见一致的时候，生活会更和谐，这也不意味着一个人要去迁就另外一个人。
你们并不是在所有事情上都一致，但这不重要。事情可以顺利地解决，并不是因为你跟对方解释或者最终妥协，而是调整自己看问题的方式。同样，让丈夫无条件地同意、接受你的观点本身就很不公平。要相信，你是有力量控制自己的，你可以自己做出选择，而不是被动地依赖别人的改变来让自己开心。你可以希望丈夫开始认可你的想法和行为，但是不是催促或者勉强他实现。
我们无需他人的认同，同样也能够创造自己想要的生活。
我真的希望丈夫能够给我多一些理解和鼓励，这是我的希望，我会等待它实现。但是现在，我要做的是调整好自己的心态，相信总有一天他会主动承认我的能力。我们之所以能够成为生活伴侣就是因为我们可以看到共同的美好的东西，尽管角度不一样。以后，只要他愿意，我们可以一起做很多事情。同时，我也会“偷偷地”做我想做的事情。不管怎么样，我爱我的丈夫。
丈夫病重难医，我该何去何从
我和丈夫结婚十几年了，最近两年丈夫一直感觉胃不太舒服。刚开始去医院查了查，医院给出的结论是慢性胃炎。几个月前，我丈夫的身体越来越消瘦，而且胃疼的频率和疼痛的程度比之前都要严重的多。经过医院医生的会诊之后，医生告诉我，我丈夫的病情已经非常严重了，目前没有什么有效的治疗方法，他们也不建议继续医治了。
在得知这个消息的时候，我整个人都懵了，感觉世界倒塌了。我并没有把这个消息告诉丈夫，我并没有放弃，因为我觉得只要保持治疗，加上坚强的意志，丈夫或许还有活下去的希望。这两个月来，都是这个信念支撑着我走了过来的。可是，最近丈夫好像对他的病情有所了解。我感到很无助，很害怕。不知道我能做什么，也不知道该怎么跟丈夫说。我到底该怎么办？是继续治疗抱着一丝希望，还是接受现实，告诉他事实的真相，让他平静地等待死神的降临？
当我们得知我们所关心的人遭受病魔折磨的时候想要冷静下来，保持淡定的心态是一件很不容易的事。有的时候，我们自认为对我们的家人的心思与想法了如指掌，但是事实上尽管你们已经共同生活了很长一段时间，你可能也无法了解他的内在的思维和外在的自我之间的联系。你所能掌握和了解的只是自己的内心和自己的行为。当我们的亲人生病的时候，我们总是想尽自己最大的努力去让他们过得好一些，但是有些时候总是事与愿违，我们努力去做的其实并不是他们想要的。
很多的时候，当我们遇到这样的情况的时候总是会感到措手不及，甚至会感觉到很绝望。但请记住，越是在这样的情况下越是应该保持平稳的心态去应对有可能发生的各种状况。你应该认清自己的内心世界，并且保持良好的心态。如果我们能够克服困难做到这一点，那么不管在什么时候我们都可以成为别人的依靠，在他们身陷病痛折磨的时候给他们提供帮助。
此时，你可能会想，如果丈夫的病情能够早点儿发现那该有多好。或者是责怪自己，要是能够早点儿注意丈夫身体上的变化，也许事情就不会发展到这一步。甚至你还会想到，要是丈夫去世了，自己一个人应该怎么面对这个世界。你陷入了自我折磨的漩涡里而无法自拔。这时，你内心的欲望已经完全脱离了现实，并与你真正的愿望越来越远。
就你现在的情况而言，你无法改变你丈夫的现实状况，无法替他减轻病痛。但是你可以改变你现在的心态，进而影响到你的丈夫。试想，现在陪在丈夫病床旁的你终日愁眉不展，就是一个完全健康的人也会受到你负面情绪的影响。如果你能改变你现在的心态，在你丈夫生病的时候能保持一个良好的心态对待整个事情，在丈夫面前的时候始终能让你的丈夫感觉到你并没有因为这件事情而坠入痛苦的深渊。因为你的丈夫会因为他的情况给你造成的困境而感到痛苦。如果能打消他这方面的顾虑，那么至少他的包袱不会那么的沉重。
这时候，产生负面的想法是人之常情，我们能够理解。为了丈夫的病情，你必须要扭转自己的思维，使自己的情绪往好的方向转变。改变情绪是为了你自己，更是为了你的丈夫。但是，当你的注意力完全放在丈夫的病痛，或者是他的病情之上，这与你原来的愿望背道而驰。你心里所想的应该是丈夫什么时候能够痊愈，而不是他现在有多痛或者他可能不会痊愈，对吗？
周围所有人都会觉得，你丈夫的病情左右着你心里的感受，可能你自己也是这么觉得。但是，实际上是你的感受决定着你丈夫的心情。无论你丈夫的病情是恶化还是好转，甚至无论他是生还是死，你都必须要保持正面、乐观的情绪。这样，才能够用你自己内心强大的力量来影响他，并帮助他战胜病魔。
现在，你可能是这么想的：
医生说我的丈夫没救了。
我不知道该怎么办，难道要坐等死亡的到来吗？
一想到他会死，我就觉得好像是我要放弃他。
如果我的丈夫去世，我一个人要怎么生活？
你肯定能够清楚地感受到自己这些想法背后的无力感，事实上事情可能没那么糟。你知道，你的悲伤、担忧、焦虑是一点儿用都没有的，它们都不能帮助你丈夫康复。并且，改变丈夫的健康状况并不是你要做的工作。你完全可以将注意力转移到你可以掌控的事情上，努力让自己的心情好转起来。不要考虑生死之类的问题，也别去想改变医生的诊断和治疗，就做你唯一可以做的事情，就是通过改变自己的情绪来获得力量。
我希望我的丈夫能够尽快康复。
我不希望丈夫死去，但是留住他的生命并不是我的职责。
我们之间的爱情不会因为任何一方的离开而消失。
死亡并不是句号，也不是分离，理解了这个，我觉得很轻松。
在这么短的时间内看透生死并不是一件容易的事情，而且也没必要一定要做到。“死亡”的概念在我们的思维中存在了很久，而且影响了很久。但是，当你想到，你快乐安宁的情绪能够感染你的丈夫，使他内心的力量也强大起来，从而更快地康复，此时你会不会觉得感觉好多了呢？
我没有能力照顾父母，觉得很愧疚
父母上了年纪，行动不便，又大病小病不断，很需要人的照顾。而我除了天天上班外，还得接孩子放学，更何况父母家离我家又远，刚开始一段时间我还坚持每天下班回来赶到父母家照顾他们。但时间久了，我也想过送他们到养老院。但细细想下，子女双全把父母送到养老院似乎不合情理，还有每年昂贵的管理费不是我这个小康之家能负担得起的。再说父母他们为了供我上学、成家已经耗费了所有积蓄，自是无力承担养老费用。我现在真不知道该怎么办了，尽孝是我的义务，但我实在是没这个能力，想到这儿我就非常的苦恼。
担忧是不会帮助你照顾父母的，只会让事情朝着相反的方向发展。你对父母的生活非常关心，害怕见到他们生病，这种想法存留在频率空间内，你持续关注它们时，频率空间就会不断膨胀。
你不能处理好这些杂乱的干扰，希望父母衣食无忧安享晚年的想法与你焦躁的心相抵触，这样就永远找不到解决的方法。反之，如果你转化情绪变逆流为顺流思维，问题就会迎刃而解。
你不必死钻牛角，得客观承认照顾老人并不是一件轻松的事，你只要尽心尽力就行。现在重点的不是采用什么办法去照料你的父母，而是暗示引导你的内心与你的愿望相吻合。不管情况有没有好转，或许你根本就没有看到任何改善的迹象，但顺流的思维会一直伴随着你，以积极乐观的心态对待任何的事。一旦你尝到与自身相契合的甜头后，事情的发展态势将更趋向你的意愿。
心里执著于一个问题的解决，而又苦于没有办法解决。就这样一直萦绕在心里挥之不去，你不知所措，内心饱受煎熬，这样耗下去，精神不振，气色不调，看不到希望使你苦不堪言，所以在找到解决方法之前你要先调整好自己的情绪。
在你本身无力改变环境的情况下，会寄希望于周围环境的改变，你会想倘若父母有一大笔你并不知道的积蓄，这笔钱足够他们养老的；你还会想到某天国家政策改变，养老院不再收取费用，或者你想父母的身体已经好转了，根本不需要别人的照顾了，诸如此类想法的确会使你心情稍微舒缓，可是，这些只是你一厢情愿的理想状况，你的这些想法还是证明你极力地排斥现状，这种阻碍力是逆流思维的表现，你从内心里也清楚地明白这些想法是无济于事的。短暂的缓释下你又会看清现实没有任何的改变，但这些想法最起码能证明你找到了改变情绪这个大方向。
现状的改善不是立竿见影的，它是一系列因素共同作用的结果，但只要你顺应顺流的思维习惯，内心的振动频率就会发生改变。当内心振动与你所抱定的愿望吻合，产生了极大的能量，心胸舒坦，对于何去何从也有了直面的认识，解决问题也就顺理成章了。
这种信手拈来的转化情绪的方式，摆脱了不必要的苦恼和忧虑，而钻进负面情绪的死胡同只会让你成为一只挫伤锐气的困兽。
在自我能力不足以解决问题的情况下，执意地逼迫自己，给自己压力，那情况一定会转向逆向发展，在稳定基础也就是改善情绪的前提下，才能更好地着手下一步，目前你的真实想法无外乎于以下几种：
我不知道父母还能活多久。
父母好不容易把我养大，我不能不照顾他们。
我真害怕出现意外情况。
如果他们当初好好照顾自己，现在也不至于双双病倒，造成我这么大的负担。
我以前就应该提醒他们准备好防老钱的。
毫无疑问，这些理想状态的表述，会让你陷入深深的懊恼之中，根本无助于事情的解决。以下这些转换的想法或许多少会给你些安慰：
我父母的健康会有起色的，不必急于做出任何决定。
我总会找到办法解决。
没必要杞人忧天。
一旦情况好转，我会觉得以前的担忧都是徒劳。
这些表达在你心中埋下了问题迟早会解决的正面思维，它是你的终极目标，只要朝着这个方向持续走下去，一路上正面情绪给你带来的激励，使你越来越接近目标，最终达到你所理想的结果。
在迈向解决问题的道路上，我们介绍的一些心理调试方法，能压抑住你看到目标时激动的心情，让你走得踏实平稳，避免外界不合时宜的干扰：
我不是一个人在孤军奋战，有很多人与我有相同的处境。
他们也正在想办法解决。
只要善于寻找，就会发现很多解决办法。
解决问题的过程是一种快乐的收获过程。
在客观环境下，我们适时地调整本我，一定会产生很多的解决之道。
我坚定自己的目标，不受外界干扰或诱导。
我一定会圆满的解决这个问题，给父母一个幸福的晚年。
不要小看思维的引导作用，它会在潜移默化中影响你。
