第23章 健康食品总动员菠萝八宝

《美食天下(第1辑):营养粥配小菜》讲述一碗粥，融汇五谷杂粮精华，根据其营养和性味特点，搭配与之互补的健康小菜，就是适合早、晚食用的的黄金营养美昧组合。美味实惠的粥菜组合，浓缩中华食养智慧，汲取中医养生精华，健康养生其实很简单。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。

本书介绍了酒文化,酒的起源,特性,功能以及饮酒的趣味和饮酒的知识,以助饮酒者的雅趣,让更多的人熟悉美酒香醇的人生价值与独特魅力。

只需用简单的切割万式，就能让最家常的食材呈现出美丽又别致的样式，以及独特的口感。《美食天下（第2辑）：家常简易刀工分步图解》选用最实用的切法，分步图解，详细演示，让您一看就懂，一学就会。

本书中收录了我们日常生活中经常食用的家常菜的制作方法及菜谱。家常菜是指百姓人家日常制作和食用的菜肴，是选用普通的原料、根据家人的品味爱好制成的，不仅味美可口，而且有浓郁的乡土情愫，让人深深地喜爱和留恋，犹如乡音、母语一般深入骨髓和灵魂。中国烹饪大师史正良先生通过潜心总结研究、反复实践、制作、编写出这一套全新的家常菜谱，其中的菜肴用料普通、制法简便、调味适口，并且营养合理、易学易变，对于提高百姓的生活质量和培养美食情趣有极大好处。

甲申岁末，山西作家组团赴韩国作一周游访。作家们平日或有闲暇，不乏聚会，难得有十数同志如此多日朝夕相处，结伴共同休闲。男士离家，群雄麇集；长夜漫漫，旅途遥遥；口欲耳欲驱使，不约而有同好。故卧榻两侧、车辆上下，人人献艺，各各卖弄本事。说故事、讲笑话，侃黄色段子、来文字游戏，竟成旅途一大节目。韩国风景秀丽，所谓赏心悦目；而有“说部”相伴，同行诸君益发乐甚。

像大西北的原生态民歌一样，纯朴动人，是一部原生态小说。原生态的故事，别有韵味。原生态的人物，这是著名作家高建群的《大西北三部曲》的第二部（第一剖《最后一个匈奴》），原生态的语言

谭雅也赶了回时髦来了把穿越，她发现这个世界很有意思。对于一位音乐制作人来说什么样的世界最幸福？当时是音乐气息浓重的世界了！所以，在这个异常注重音乐的世界，谭雅简直就是如鱼得水。

秦锦秋遇见林嘉言，是她生命中一场最美丽的意外。林嘉言被寄养在小镇的奶奶家，秦锦秋和他青梅竹马地长大。少女初初有了懵懂情怀，他却突然离开了小镇，消失了音讯。

“国民阅读文库”之“国学启蒙书系列”由权威教育专家及国学大师联袂编撰而成，为适应青少年的阅读习惯，采用了双色注音的方式；书中精美的插图帮助青少年加深对内容的理解；通过阅读精彩的故事，让青少年懂得为人处世的道理。可以说，这是一套为青少年读者倾力打造的国学启蒙经典读物。《山海经(双色注音版)》为该系列其中一册，丛书编者韩震等人采用活泼插图的表现方式，让读者在阅读中积淀文化底蕴，培养良好道德品质，从而受益一生。《山海经》是先秦古籍，是一部富于神话传说的最古老的地理书。它主要记述古代地理、物产、神话、巫术、宗教等，也包括古史、医药、民俗、民族等方面的内容。

本书选取了厉以宁今年来所发表的文章。

柳红雨，十六岁为替父亲铺路，一纸婚约嫁进镇南王府，从此，柳父官途平步上青云！五年后，她这颗棋子作废，失去了价值，她的夫君恋上新欢，一计“红杏出墙”将她从正妃贬为低贱的小妾，从此，天坍了，她寻死觅活，只为得到夫君一眼垂怜，却、、葬了自己的小命！她是跨国集团执行女总裁，九岁起，斗死老爸的一奶，二奶，二十岁把家族生意经营的风声水起，二十八岁，践踏所有阴谋者的自尊，成为亚州执行董事！但，天有不测风云，色性不改惨遭腹黑男算计，穿到陌生的古代，灵魂附身在这个窝囊废王妃的身上！面对层层危机，陷害，她含眸冷笑，亲自证明了何为最毒妇人心！精彩片段：夫君大喜，她一门心思害人，本以为神不知，鬼不觉，将这帮尖酸苛薄女一窝端，却被夫君一纸休书踢回娘家！柳府水深，两位妹妹冷嘲热讽，她连环毒计，反间情深姐妹，一脚踹！当局朝政风云变，三王府中斗群妾，她勾勾手指，放马来！当所有美人都争相上位，她却偏偏玩着“避宠”游戏！美男个个腹黑狡诈，却最终败在她的杨柳裙下！精彩片段：镇南王府，她精心制造一场天火，毁了那冰冷的小院，从他的手中领了一纸休书扬长而去！再见，她双眸灿如星辰，一紫紫深冷艳性感，震惊了他的心房，伸手想再抓住她，她却已作他人妻！皇家竞技场，他无情的将她推了出去，寒眸冷笑：“比赛最刺激的地方，在于筹码，雨儿最爱惊险刺激，不如，就请她来做我方代表！”她被蒙了双眸，捆了双手，吊在寒风冷例中，给这帮皇亲贵候当玩偶！充当人肉箭把！一只铁箭插在她的珠钗上，乱了她的发！一只木箭偏了手，钉了她的衣裳！一只木箭擦过她秀美的，划出一窜艳丽的血珠！一人先择放弃！正牌夫君凌九凤冷漠的扣住她的下额，扬言：“给你一年的时间，若还不爱上本王，本王便强要了你，再将你送进青楼，受万人骑压！”她勾唇得意的笑：“一年之内，王爷若谴散王府所有的女人，专心一意的宠爱我，我没有理由不爱上你！”前夫凌锦轩含着残酷的笑：“不用尽手段逼着他休了你，本王就没有机会再得到你了，你放心，他休了你，我一定会再娶你！”她不屑的鄙视：“我一直觉得我柳红雨是最可怜的人，想不到，王爷比我还可怜，丢弃最珍贵的东西，想再捡回去，代价就大了！除非，你凌迟了你府上那个恶女人，再来与我谈情说爱吧！”孤傲如梅墨琅月：“你接二连三的玩弄我的感情，也该给我一个交待了，还是，你打算就这样与我玩一辈子？”

内容全面具体,具有很强的资料性和系统性,是广大读者学习了解世界文学的良好读物。文学作品是作家根据一定的立场、观点、社会理想和审美观念，从社会生活中选取一定的材料，经过提炼加工而后创作出来的。它既包含客观的现实生活，也包含作家主观的思想感情，因此，文学作品通过相应的表现形式，具有很强的承载性，这就是作品的具体内容。文学简史主要指文学发展的历史进程，这跟各国历史发展是相辅相成的。历史的发展为文学的发展提供了时代背景，而文学的发展也形象地记录了历史发展的真实面貌。

风王妃柳如心洞房花烛夜被夫君嫌弃从此被传为丑女因为小妾设计让夫君当众羞辱穿越而来的现代女柳如心一改之前柔弱作风先教训恶奴，再主动求休妻弃妃的生活嚣张无比池歌城，不得宠皇子，外表谦和，内心腹黑池歌城：“她是一只美丽狡猾的狐狸，我是一个善于捕猎的猎手，再狡猾的狐狸也逃不出猎人的手心。柳如心，你是属于我的。”池瑾枫，嘉妃之子，毓秀风雅池瑾枫：“柳如心，为了那个人我以为自己可以放弃任何东西，可是，你却让我意外了。”池玉卿，柳如心前夫，云帝最宠的俊美皇子池玉卿：“柳如心，是你骗了我，所以才让我负了你，不让我知道你的好，所以才如此无情待你，你要愚弄我到什么地步？池清华，云帝幼子，体弱多病。池清华：“虽然我人昏迷着，可是你们说的话我都听到了。岚，我真的不知道自己该则么去见她，她也知道我是骗她的，可是还是，还是愿意帮我。尤其现在我的血里有她的血，以后我想该好好的报答她。”“我想我永远也不可能忘记她了——”凌安岚，京城浪子，俊美多情凌安岚含笑：“今日帮柳小姐解围，不知柳小姐如何报答？还是，柳小姐对岚的求亲之举心动不已，如今听闻只是解围又失望不已？”凌安岚的笑意更浓。“凌公子多虑了。”柳如心并没有丝毫窘迫，款款温柔说到。凌安岚顿时发现自己遇到了对手。

她是相府备受凌虐的痴傻小姐，重病之后再睁眼。痴傻不再，眸子里迸射着冰冷锐利的寒光！她是现代古武世家的传人。一手暗器，势不可挡！一把毒药，防不胜防！她的口号是：欺我者，暗器伺候！辱我者，毒药调味！不怕死的，尽管来！他是众所周知的草包王爷。浅笑嫣然，纯良无害！可又有谁知道嫣然浅笑下是残忍无情，纯良无害下是城府算计……当冰冷果断的她遇上腹黑美艳的他：他妖娆魅笑，口头禅成了：我们是一家人，一家人就应该……而她的口头禅多加了两条：混蛋，闭嘴！