第49章 最健康的食物就在我们身边(12)

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

本书精选了近百种养肺食谱的做法，你能在短时间内享用色香味美的养肺菜肴。既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

人们常认为“风湿病”就是关节炎，这种说法其实是不正确的，风湿病是多种疾病的总称，范围涉及骨关节、韧带经络、骨滑囊等。风湿病的危害性不仅是病症本身对身体的损伤，还有其并发症给人体带来的危害，对这些疾病和并发症地预防和治疗就成为备受人们关注的问题。目前，大部分健康人群和风湿病患者在防治过程中都主要依赖于药物，其实，合理的膳食习惯、科学的饮食方法等，同样会对风湿病的改善、控制具有良好的效果。本书献给渴求健康的风湿患者朋友，教您从病理入手，根据不同症状，正确用药，合理膳食，注重调养，让您一步一步走向健康的彼岸！

与芳香为邻，携自然精华温润你的容颜，和精油相伴，萃科学真谛驻留你的健康。闻香识女人，女人爱闻香。芳香疗法——一门充满诗意的科学。让植物中萃取的精油激发你潜在的生命活力，诗意的治疗手段，刺激你的嗅觉和触觉，抚慰你焦虑的心灵，然后，静静等待——让自己进入一种心旷神怡的境界。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

心态的好坏可以改变一个人的命运。有什么样的心态，就有什么样的人生。心态不同，左右着不同的人生选择；心态修炼，创造出完美的人生结局。一个人要想幸福，必须首先培养健全的心态。心态是我们唯一能完全掌握的东西，我们要学会控制自己的心态，并且利用积极心态是决定命运的真正主人，它能够从里到外影响一个人一生的命运。积极的心态让人能够积极进取，创造成功；消极的心态却让人消极悲观，永远没有成功的机会。

你思考过自己的人生吗？为何成功遥遥无期？为何平凡如影相随？为何幸福总是在别人的故事里？怎样冲破平凡，创造生命中的高峰？本书将心理治愈法与成功学完美融合，教你一步一步从掌握自信开始，唤醒强大的自我，找到自身的价值，最大限度释放潜能，把不可能变为可能。相信自身，你就是自己的王！

她，楚晚幽。十五岁，古家家主众多的侍妾之一，家族以她为荣。十七岁，她是被谴散的侍妾之一，家族以她为耻。十九岁，她是身份卑贱如泥的家妓子。家族的鄙弃，命运的不公，让她无力负荷，以死解脱！当她被路过的人解救下来，再度睁开眼的时候，她已不再是原来的她，而是一抹来自异世的幽魂………命运在这一刻改变！谁又曾知道这个身份如泥，拥有不堪过往的女人会掀起了一场腥风血雨！她，纤手染血，不分正邪，不惧生死，冷睨天地间。原以为是个过客，冷看世间种种变迁。世事无常，不知不觉中，她已然入世！有情，无情，是谁让她眉间染上轻愁？是爱，是恨，是谁让她笑中隐藏血泪？爱！被爱！众多强势霸气的男人中，纠缠不休。谁？在繁华落尽的时候，与她默默相视，浅浅一笑，往事如风……新的故事，不一样的人物，不一样的人生，亲们，请支持，求收！求票！求评！谢谢支持！！！推荐自己已完结文《七夫人》已完结《盲妃待嫁》已完结推荐（非常好友）文文唐若梦影《弃妇也逍遥》无意宝宝《绝色锋芒》唐若梦影《懒妃要休夫》皇焱儿《师叔个个很狂野》浅绿《爱上芳邻》鹦鹉晒月《笑看妃乱》闲听冷雨《离婚吧我们》风染白《逢场作戏》天下归元《负春风》慕瑶《蛇王的妹妹皇后》紫夜霜影《逃妃八夫》风行烈《无双》懒离婚《重生-豪门妖女》醉舞狂歌《强欢》风之孤鸿《主母无害》简思的系列婚姻文《痒婚》吴笑笑《天价皇后》女强文寒子夜《第一夫人》阴笑《皇女》月夜留香《本宫有毒》闲听冷雨《相公我要废了你》雪藏玄琴《火夫人》陌上柳絮《特警傻后要休夫》

前事不忘，后事之师，聪明人会从中吸取经验，让个人的人生折射出许多人命运的华彩，从而使生命在有限的时间无限延展。快乐成长让你的内心充满温暖，就像一颗魔力药丸，让你心中时刻充满欢乐，像一把万能钥匙，为你开启任何艰难的关卡大门。播下一种心态，收获一种性格；播下一种性格，收获一种行为；播下一种行为，收获一种命运。

契生死，逆乾坤，覆手翻青天；踏苍穹，变阴阳，傲然立世间！从死亡营中爬出来的女将军没有死在敌人手下，却防不住背后来的伤害，惨遭亲友迫害的她一朝换魂，重活于异世。此后我命由我不由天！重获新生！——她谈笑间逆天改命，重掌自己的命运。注定不凡！——她挥手中风云变幻，掀开惊天的篇章。★★★○○○●●●将军府嫡女，看似身份高贵，却被人践踏，既然换成了她，这一切必然转变。谁设计毁我清白——我就让你们永蒙众口铄金之苦，清白尽失，声誉尽丧！谁敢下毒残害我——我就让你们永受残心蚀骨之毒，求生不得，求死不能！谁要无理耍威风——我就让你们永为下贱卑劣之身，万人之下，人人可踩！谁在给脸不要脸——我就让你们永获世间最丑之脸，人见人厌，鬼见鬼憎！★★★○○○●●●神仙般师兄，看似谪仙一枚，却让她苦不堪言，神秘身世揭露，引得惊天动地，二人联手，神挡杀神，佛挡灭佛！强大型师父，看似有了依靠，却没有想到变成了负担，魔人现、尸人出，一桩桩血案，一件件神秘之事，接踵而至，她一一破之！染毒之体，毒医之尊，魔女之称，她，便是异世之魂的紫夜，炼神丹修神器，驭百兽统万人，绝世之姿傲然于世！凡人之身，魔神之尊，妖孽之称，他，便是她命定之人，滚滚红尘之中，与子携手，登顶之峰，俯瞰天下！PS：一生一世一双人，男强女强，强强联手！

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

黑色的雕花马克杯随意的呆在桌子的一角，冒着暖暖的热气，散发着淡淡的香甜。褐色的液体上漂浮着一圈泡泡，呼啦呼啦的消失在杯沿上，融入香甜水汽里。散落满桌的书籍，狼狈的向主人抗议。小小的包装袋上，醒目的印着一句广告词：早晨来杯咖啡，让你头脑清醒，精神振作，给你一天好的开始。

地球最强兵王魂穿异世，融轮回武帝记忆，修《九龙战尊诀》，所向披靡，战威无可敌！会炼药、能炼器、懂铭纹……生活职业，全能才是王道！！

“由泰北清迈前往兰那王陵的途中，一个来自中国的旅行团辗转间误入歧途，迷失在一座群山围绕的现代城市。城内设施一应俱全，但却了无人迹，城内的时间，无情地定格在一年之前。本是一次幸福的旅行，未料等待旅行团的却是叵测的噩运。无法与外界联系，唯一的逃生道路被封死。在探寻出路的过程中，奇异事件接连发生——山魈报复，恶犬突袭；导游惨死天台，司机被炸成碎片……困境重重，危机四伏，远离人间的人们各怀心事。沉睡之城究竟埋藏着多少秘密？十九个原本命运各异的人，在这一坐标点相遇。是落入人为布设的陷阱，抑或是身遭不可违忤的天谴？对未知的恐惧攫取了每一个人的心。”