瑜伽是现在颇为时尚和流行的休闲健身活动，“瑜伽”一词的本来含义是什么？
安静B.柔韧C.修炼D.控制
答案
点评瑜伽是“控制自己身心令与某种东西相应（相契合、相一致）”。印度著名瑜伽学者阿罗频多则将瑜伽定义为“一种趋向自我完善的有条理的努力，其方式是通过表现其存在的潜力和个人与宇宙、在宇宙中表现出来的超越性存在（我们可以看到部分）的合一”。
年奥运会在哪里举办？
法国巴黎B.英国伦敦C.意大利罗马D.德国柏林
答案
点评2012年奥运会在英国伦敦举办。
年雅典奥运会110米栏冠军是：
阿兰约翰逊B.刘翔C.罗伯斯D.特拉梅尔
答案
点评2004年8月27日，在雅典奥运会男子110米栏决赛中，中国选手刘翔以12秒91夺得冠军并打破了世界记录。
第一位拿到NBA总冠军戒指的中国人是？
孙悦B.姚明C.王治郅D.巴特尔
答案
点评2003年6月16日，圣安东尼奥马刺队4—2击败新泽西网队，夺取2002—03赛季NBA总冠军。巴特尔作为马刺队的一员，也得到了一枚总冠军戒指，成为了拥有总冠军戒指的第一个中国人。
年姚明参加NBA选秀，第一轮第一顺位被哪个队选中？
圣安东尼奥马刺B.克里夫兰骑士C.洛杉矶湖人D.休斯敦火箭
答案
点评在2002年选秀大会上，姚明在第一轮第一顺位被火箭选中，成为继王治郅之后，第二位加盟NBA的中国球员。
我国第一个奥运会冠军是？
许海峰B.荣国团C.李宁D.刘长春
答案
点评1984年，在美国洛杉矶举行的第23届奥运会上，许海峰以569环的成绩获得该届奥运会首项冠军——男子自选手枪冠军，成为我国第一个在奥运会上获冠军的运动员。
医学研究表明，心血管病人的适宜锻炼时间以安排在哪个时间段最安全？
傍晚B.上午C.清晨D.下午
答案
点评医学研究表明，心血管的发病率和心肌劳损的发生率均在上午6—12时最高，所以，为了避免这一“危险”时辰，运动医学工作者认为，心血管病人的适宜锻炼时间应在下午。
在体育锻炼过程中，用鼻呼吸还是用嘴呼吸，这是锻炼者应注意的一个问题。一般来说，在轻微活动时，最好用什么呼吸？
鼻和嘴B.嘴C.鼻D.鼻呼嘴吸
答案
点评因为空气经过鼻子的过滤后，可以提高温度，变得清洁而湿润，符合呼吸卫生。
饱食后不宜做剧烈运动，这是因为：
会得阑尾炎B.有碍消化，不利健康C.会得神经衰弱D.会得心脏病
答案
点评饭后立即作剧烈运动，将人会抑制消化液分泌和消化管的蠕动，容易造成消化不良和吸收不良，影响新陈代谢，甚至造成慢性胃病。
药物减肥、节食减肥等均不如运动减肥更有利于人体的健康。
对B.错C.看情况
答案
点评健康的减肥方式应该是运动减肥，药物减肥和节食减肥都对人体有害。
下面哪种情况不适宜进行医疗体育？
疾病的急性或亚急性阶段B.心脏病C.肥胖D.糖尿病
答案
点评疾病的急性或亚急性阶段不适宜进行医疗体育。
你认为下面运动方式不能达到理想减肥效果的是？
有氧健身操B.长跑C.轻器械的力量练习D.短跑
答案
点评其他三项都是运动减肥常用的方法，短跑不是有氧运动，对人体减肥并没有多大作用。
养生功是中国独创的一种健身功法，其特点是通过意、气、相结合的锻炼，以达到健身和防治疾病的目的。
精B.神C.体D.思
答案
点评养生功是中国独创的一种健身功法，其特点是通过意、气、体相结合的锻炼，用来健身。
体育锻炼能可以增大心脏的体积和收缩力，使增加，能较快地适应剧烈运动的需要，并能在运动后较快地恢复。
每搏吸氧量B.每搏心率C.每搏输出量D.每搏输氧量
答案
点评体育锻炼能可以增大心脏的体积和收缩力，使每搏输出量增加，能较快地适应剧烈运动的需要。
按照参与人群的成分来划分，社会体育常分为职工体育、农民体育和什么？
老年体育B.妇女体育C.民间体育D.军人体育
答案
点评社会体育按职业分有职工体育、农民体育、军人体育。
在社会体育指导员道德体系中，居于核心地位的是？
体育道德B.社会体育指导员职业道德规范
社会体育指导员职业道德原则D.行为准则
答案
点评在社会体育指导员道德体系中，社会体育指导员的职业道德原则居于核心地位。
有氧练习法是在哪个年代提出的？
世纪80年代B.20世纪90年代C.20世纪60年代D.20世纪70年代
答案
点评20世纪80年代，有氧练习法开始被提出并迅速风靡起来。
艺术体操起源于？
亚洲B.美洲C.非洲D.欧洲
答案
点评艺术体操19世纪于欧洲开始出现，70年代中国才引进这一个项目。
据中国武术史学家唐毫先生考证，太极拳的创始人是？
陈王廷B.杨福魁C.孙禄堂D.吴鉴泉
答案
点评根据大量史料的分析研究，研究整理当时各家拳法可以得知，创造太极拳的是明末的陈王廷。
休闲体育按活动作用分类可分为：
观赏性活动和实践性活动B.身体娱乐活动和身心综合娱乐活动
室内活动和户外活动D.个人活动和集体活动
答案
点评休闲体育按活动作用分类可分为身体娱乐活动和身心综合娱乐活动。
运动疲劳时，下列哪个物质含量明显下降？
糖原B.ATPC.氧合血红蛋白D.蛋白质
答案
点评运动疲劳时，人体所含的糖原会明显减少。
参加较大强度、时间较长的运动后，应多食用：
淀粉类食物B.蛋白质类食物C.脂肪类食物D.碱性食品
答案
点评在剧烈运动后，体内产生过多的酸性物质，为了保证体内的酸碱平衡，所以要补充大量的碱性物质。
踝关节韧带损伤最多发生在：
骨间韧带B.外侧副韧带C.内侧副韧带D.胫腓韧带联合
答案
点评踝关节韧带损伤最多发生在外侧副韧带。
踝关节扭伤后，最快速的处理方法是？
加压包扎B.冰敷C.自行指腹压迫痛点D.立即夹板固定
答案
点评踝关节扭伤后，最快速的处理方法就是冰敷然后加压包扎。
健身健美操发展中最具代表性的人物是：
简方达B.奥黛丽赫本C.马华D.南茜克拉克
答案
点评健身健美操发展中最具代表性的人物是简方达。
健身健美操的灵魂是：
动作B.表现力C.音乐D.表演者
答案
点评大众健美操的音乐是灵魂，它使大众健美操更富有韵律感。
国际奥委会总部设在何处？
雅典B.伦敦C.瑞士洛桑D.纽约
答案
点评国际奥委会总部设在有世界“花园城市”之称的瑞士洛桑。
奥林匹克的格言是谁提出的？
伊菲图斯B.米伦C.顾拜旦D.马丁狄东
答案
点评奥林匹克运动的格言是“更快、更高，更强”。这个格言是顾拜旦的一位老朋友亨利马丁狄东于1895年提出的。
现代奥运会上年龄最大的冠军是奥斯卡斯旺，他最后一次登上领奖台是？
岁B.83岁C.70岁D.68岁
答案
点评1920年，奥斯卡斯旺以73岁高龄又获得一枚银牌，是历史上年龄最大的奖牌获得者。
奥林匹克精神通常包括参与原则、竞争原则、公正原则、友谊原则和：
奋斗原则B.发展原则C.竞技原则D.全面原则
答案
点评奥林匹克精神就是相互了解、友谊、团结和公平竞争的精神。通常它包括参与原则、竞争原则、公正原则、友谊原则和奋斗原则。
第一个奥运会吉祥物叫什么？
山姆B.悉德C.雪士D.科比
答案
点评1968年法国格勒诺布尔冬季奥运会吉祥物Schuss，滑雪人雪士Schuss是冬季奥运会第一个官方的奥运会吉祥物。
唯一获得奥林匹克金质勋章的中国人是？
杨尚昆B.万里C.李鹏D.江泽民
答案
点评唯一获得奥林匹克金质奖的中国人是万里，在1986年荣获“奥林匹克勋章”金奖。
中国第一枚奥运会乒乓球单打金牌获得者是？
陈静B.庄则栋C.徐红生D.邓亚平
答案
点评1988年9月陈静在第二十四届奥运会乒乓球比赛中获得女子单打冠军，成为中国第一个奥运会乒乓球金牌获得者。
北京残奥会会徽中的三种颜色分别代表太阳、天空以及：
山川B.海洋C.大地D.高原
答案
点评北京残奥会会徽中的三种颜色分别代表太阳、天空、大地。
被公认为体育运动和健美体魄象征的雕像是：
大卫B.维纳斯C.掷铁饼者
答案
点评掷铁饼者被公认为是体育运动和健美体魄象征的雕像。
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奥运会期间火炬为什么不能熄灭
在历届奥运会上，整个比赛期间，体育场圣火台上的火炬一直在默默燃烧不停。那么，为什么整个比赛期间火炬不能熄灭呢？
年，第7届奥运会在比利时的安特卫举行。为了纪念第一次世界大战中牺牲的协约国将士，经组委会讨论通过，在会场中点燃焰火，以象征和平。当绚丽的焰火燃烧起时，场面极为壮观庄严。为了发扬奥林匹克的精神，传播友谊与和平，1928年奥委会通过决议，正式规定在开幕式上要举行隆重的仪式，点燃圣火台上的火炬，以火炬燃烧与熄灭象征开幕与闭幕。同年在荷兰的阿姆斯特丹市举行的第9届奥运会上即执行了这一决议。
当时按照古代奥运会的传统在希腊奥林匹克山上用凸透镜点燃圣火炬，途经希腊、南斯拉夫、奥地利、德国而进入荷兰，最后在开幕式上按规定的时间进入阿姆斯特丹的会场，点燃了圣火塔上的火焰。
在第11届德国柏林奥运会时，正式用人进行接力传递的方式迎送火炬，人们认为运动员用接力跑的方式来迎送火炬，有利扩大奥运会的影响，传播奥林匹克的精神，以后的奥运会一直沿用此法。
同一届奥运会上，获得金牌最多的运动员是谁
年第8届奥运会上，芬兰人鲁米奇迹般地夺得1500米、5000米、3000米团体、10000米越野跑个人和团体5枚金牌，成为田径史上在一届奥运会获金牌最多的运动员，人们称这届奥运会为“鲁米奥运会”。
奥运会史上第一个冠军是谁
年第1届奥运会上，三级跳远是奥运会的第一个决赛项目，因而它也可以说是现代奥运史上的第一个奥林匹克冠军。这个人就是美国的J康纳利，他以13.71米获冠军。
康纳利在请假去希腊雅典参加奥运会的问题上，与他所在的哈佛大学发生冲突，结果他为参加比赛而被取消了学籍。在这次比赛中他还获得跳高第2名和跳远第3名，为美国争得了荣誉。4年后，他在巴黎奥运会上又获得了三级跳远第2名。这个奥运史上的第一个冠军生于1868年，1957年逝世，享年88岁。为了纪念J康纳利在奥运会上的功绩，美国哈佛大学在1949年以授予他名誉博士学位的方式来挽回校方与这位运动员之间的“不和”，此时他已是80岁的老翁了。
足球裁判为什么穿黑衣
年以前，足球裁判不像现在这样在场内跑来跑去，而是坐在看台上进行裁判。但由于足球场场地大，坐在看台上裁判，不可能发现所有犯规情况，后来决定裁判员到场内进行判决。
为了使裁判员在场内区别于运动员，足球裁判员全部都穿黑色服装。据说，黑色是严肃、庄重的象征，因为国外的法官一般都穿黑色制服，所以，人们也尊称足球裁判员是“黑衣法官”。
古希腊时代的“短跑”是多长
