一研究生向教授告状，说实验室的另一名研究生当众讽刺他的理论过时，见解平庸，他准备好好报复一下，以解心头之恨。
这时候，教授不紧不慢地说：“年轻人，如果你不介意，让我给你一个建议，批评和侮辱，跟泥巴没有什么两样。你看，我大衣上的泥点，就是今早过马路时溅上的，如果我当时立即去抹，一定会搞得一团糟。所以我当时把大衣挂在一边，专心干别的事，等泥巴晾干了再去处理它，就非常容易了。瞧，轻轻掸几下就没事了。”
这名研究生似有所悟，没有言语，教授又接着说：“我年轻时不善于控制情绪，深受其害。慢慢地我发现，最好的办法是先把让我恼火的事搁在一边，晾一会儿，等冷静下来后，再去对付它们。如果你现在去质问他，你会更生气，矛盾会更严重。我建议你等情绪的水分都蒸发掉了，再来想这件事。到那时，如果你还打算找他报复，也不为迟。不过，晾干水分后，你也许会发现那泥点也淡得找不到了。”
告状的研究生听懂了教授的话，便打消了报复的念头，过了一段时间，他的气全消了，两个人又开始了亲密的合作。
一天，陆军部长斯坦顿来到林肯那里，气呼呼地说一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人，林肯建议他写一封信好好回敬那家伙。斯坦顿立刻写了一封语言尖酸、措辞强烈的信，然后交给总统看。林肯看了大声叫好：“骂得好，骂得痛快，就应该这样教训他。”但当斯坦顿准备将信寄出去时，林肯却大声说：“这信不能发，快把它扔到炉子里去，凡是生气时写的信，我都是这么处理的，这封信写得好，写的时候你已经出了气，现在感觉好多了吧，那就请你把它烧掉，再写第二封吧！”
德国军队向来以纪律严明著称，在一本德国老兵的回忆录中，有一条耐人寻味的军规：一名士兵可以检举同伴的错误，被检举人也有权反驳，但如果发现检举和反驳的士兵曾在近期发生过冲突，那么两个人都会受罚。发生过冲突的人至少要等一周，等情绪完全冷静下来后，才可以告对方的状。
放纵情绪是人生的一大误区，是品行修养的一大忌讳，是交友处事的一大天敌，是迈向成功的一大障碍。
把泥点晾干再处理，信写好后再烧掉，发生冲突后等情绪冷静下来再告状，这些都启示我们要努力控制自己的情绪。
控制情绪，是一个人成熟的标志，是一个人高贵品质的体现，是一个人良好修养的最高境界。
控制情绪，能促使你三省吾身，严于律己，宽以待人；
控制情绪，能帮你把阻力化为助力，解危化险，政通人和；
控制情绪，能使你头脑清醒，遇事冷静，沉着应对。
人与人之间，因为头脑不冷静，控制不住情绪，由此引发的不幸事情太多，留下的教训也太深刻，我们应引以为戒。
如果当你怒火中烧，一定要在心中默数99下，当你数完之后，说不定恼怒就没有了，误会就消除了，天地就变宽了，理智就占据支配地位了，不该发生的事就不会发生了。
你如果是一个欲成大事的人，就应当注意，在你准备放纵情绪的时候，你就应该努力克制一下，先把泥巴晾干，让情绪冷静下来，这或许便是解决问题的最好办法。
