平时利用业余时间，多参加那些对提高自己工作技能有帮助的各种课程或者讲座。参加业内的研讨会和业务会议，更不要错过高水平的培训和讲习。
第三，不追求短暂的满足
奥里森 马登说：“人的伟大与成就，依其将力量投注于某特定方向的程度而定。”
成功人士对自己的未来都有一个清晰的打算，他们能够设想未来很多年的情景。所以，他们总是对自己当前的选择与行为做细致的分析，以确保它们与自己的长远目标协调一致。
一位成功的励志演说家说过：“失败者只想缓解自己的压力，成功者则致力于实现个人目标。”比如：那些失败者往往最后一分钟才走进办公室，上班时间看报纸、喝咖啡、与同事聊天……这些行为也许能给人带来短暂的快乐，但是从长远来看，却会令职位长期不变，工作业绩平平，久而久之，他们就会迷失在这个行业里。相反，那些成功的人士往往每天清晨早早去公司上班，定期阅读图书杂志，了解自己从事领域的最新动态，参加各种培训班以提高自己的工作技能，以及专注于能够体现个人价值的重要工作。
失败的人往往只看到眼前利益，追求短暂的满足，而很少顾及未来。相反，成功者往往是那些愿意推迟享受、在短期内做出牺牲的人。从长远的角度来看，他们能够获得丰厚的回报。
【小测试】
你能提高自己的工作效率吗？
在工作中的低效是很要命的，现在就测试一下你浪费时间的原因，及其补救方法。
1.最近你总是觉得很焦虑、很累？
A．是
B．否
2.你总是在办公室坚守到最后？
A．没办法，命苦！
B．偶尔吧
3.在办公室里上网时，你一半以上的时间都用来聊天、看新闻？
A．好像是吧
B．不是，怎么可能
4.每天你大约接到或打出几个私人电话？
A．5个以上
B．2～3个以内
5.电脑坏了时，你往往不得不搭进一整天的时间去修理它？
A．对的
B．不可能，我找技术部的人来
6.翻译英文资料时，突然蹦出个不认识的日本名字读音，你会如何？
A．不耻下问，四处找人求教
B．在网上搜索
7.同事来找你帮忙时你总是说——
A．没问题
B．等一下好吗
8.是否觉得自己明明干了很多事，你的上司却说你什么也没做？
A．就是啊
B．不会
计分方法：
以上题目选A得3分，选B得1分。
8～12分：意外事浪费时间型
13～17分：无效率浪费时间型
18～24分：无计划浪费时间型
【答案解析】
意外事浪费时间型：碰到意外事件怎么办？相信很多人都有这种经历：本来不属于自己职责范围之内的事，只因为老板要求你帮他办一点私事，或者别的部门的同事请你帮他一点忙，你却碍于情面，于是帮了。如果你有这种困扰，建议你：学会不伤和气、客气委婉地拒绝他人。明确自己的职责范围，超过自己本职工作的要求，尽量予以回绝。可以用工作正忙作为借口，也可以直接告诉对方这超出了自己的范围，建议他去找相关的某某人，或者用“拖”字诀，使对方主动失去耐心，另寻他人帮忙。
无效率浪费时间型：如果你是这类人，想提高你的工作效率，建议你：如果你不想向同事请教的话，和同事交流彼此的工作方法，或至少观察一下别人是怎么做的；节省等待的时间，尽量让自己在等待的同时做好另外一件事；不必每件事都事必躬亲，能让别人代劳的就让别人代劳，利用这段时间做好别的事。
无计划浪费时间型：让你的工作变得有计划。如果你是这类人，建议你：学会罗列每周计划，上周五或周末就制订好下周的工作计划，从周一就开始实施，合理利用工作时间内的每一段。每天都有计划好的工作量要完成，就会下意识地限制自己发呆、聊天、打电话和浏览网页的时间，把它们尽量缩短，或者等到当天工作量完成之后再去做。
3．用这些方法来增进家庭和谐
在家庭的美满幸福面前，所有的显赫都显得微不足道。一个有地位的男人，进了家门也只是普通的儿子、丈夫和父亲；一个有名气的女人，回到家里也只是平凡的女儿、妻子和母亲。家人之间只有老幼之分，无等级之别。家是唯一没有等级观念的地方。
真正意义上的幸福，应是全家餐桌上的欢声笑语，夫妻床头的缠绵温馨和儿女绕膝时的天伦之乐。这种抛弃了虚情假意和装腔作势的幸福才是人生的本色，生活的纯真。
家庭是社会的细胞。可以说，在所有的人际关系中，家庭成员间的关系是一种以婚姻和血缘为纽带而组成的特定的社会关系，是一种最亲密的人际关系类型，是其他关系无法弥补或替代的。每当你回家时，如果能带着欢乐打开自己的家门，则会为这一天的家庭生活扫除烦恼，从而使夫妻双方在和睦的气氛之中度过美好的家庭时光。
那么，如何协调好家庭成员间的关系呢？有关专家认为，创建美满、和谐的“家庭气氛”是关键，这种气氛就是家庭心理环境。家不是某一个人的，美好幸福的家庭氛围需要夫妻双方共同来营造。
创造和谐的家庭氛围应当着重注意以下几点：
◆尊重的需要。人的自尊心从小就有，一旦受到损害，便会痛苦不已。如果受到尊重，则会感到欣慰和满足。夫妻间的相互尊重、信赖，是深化爱情和事业成功的基本保证。任何训斥或轻视贬低爱人的做法都会损害对方的自尊心。夫妻之间是这样，对待孩子也一样。许多人，特别是家长，他们往往光有爱，却忽视了尊重，所以常常造成家庭关系尴尬而无奈的局面。家庭成员之间要彼此尊重，包括彼此的人格、情绪情感、兴趣喜好以及相关权利。
◆心理交换。据有关调查资料表明：有80％婚外性关系的发生是与夫妻间双方没有充分的感情交流有关。不少夫妻总是错误地认为：“已经是老夫老妻了，无所谓了”。继而在日常生活中把夫妻间形成单向的、有来无往的关系，往往事情到了不可挽回的时候，才知道问题已经发生。夫妻之间主要是心理方面的交换。将心比心，以心换心，要多想想：“他待我这么好，我要为他做些什么？”“我希望在家中感到温暖、愉快，那么怎样也使他（她）温暖、愉快？”
◆善于沟通。沟通，是我们关心彼此内心世界的一种方式，也是营造出和谐、融洽家庭关系的一种途径。家里有什么大事小事，成员之间有什么疙瘩误会，个人有什么疑难问题，都可以开诚布公地进行沟通。通过沟通，一切都变得明朗起来。家庭中难免会有各种各样的矛盾和问题，当出现矛盾的时候，首先要保持冷静，然后不妨做做自我反省。矛盾和问题的突现，到底是由什么引起的？自己是否有责任？若问题在于自己，那就赶快改之。如果问题出在别人身上，那沟通就非常必要了。心平气和地沟通也许会让问题迎刃而解。由于某种原因，如果你今天必须在外面应酬不能准时下班回家与家人共进晚餐，或不能为爱人祝贺生日，或不能回家共度佳节，这也无关紧要，只要你打个电话回家；如果你经常出差，那你更应该随时给遥远的家及暂时无法见面的亲人通个问候电话，以减轻家人对你的牵挂。
◆彼此欣赏。每个人都喜欢被欣赏、被称赞，尤其是被自己心目中重要的人称赞欣赏，更是一件让人非常快乐的事情。家庭里应该强调相互支持、相互肯定，家中的成员不论大人或小孩，只要出于诚意，就可以收到相当好的效果。因此，家庭里平时就应该充满着彼此鼓励的气氛。
◆角色平衡。夫妻间有些差异实难避免，有些人因轻视这些差异，造成了一些家庭的不和。但是，在承认差异的同时，夫妻双方还得学一点差异转化的本领。每当两人有步伐不一致的时候，要马上警觉到这种变化，如一方平时有某种业余爱好，或消费心理观念不同，此时夫妻间应保持理智，理应互敬互爱，缩小和消除夫妻间的“角色差异”，以真诚的理解，互相接近来实现“角色平衡”，取得另一方的信赖和谅解。而不能以自己为中心，完全按照自己的标准衡量对方。
◆爱好和感情的需要。每个人的爱好不同，应尽可能满足对方的心理需求并为对方提供方便。感情的需要以爱为中心，持久的爱会使对方得到最大的心理满足。否则，失落感便会油然而生，不满、烦恼、怨恨也会接踵而至。
◆讲点“废话”。很多夫妻结婚后总感觉生活中缺少点什么，天天在一起只剩下干巴巴的实话。恋爱时，夫妻双方大都是通过一些琐碎而无关紧要的“废话”来倾诉柔情蜜意。同样，在婚后，夫妻间的“废话”是传达感情、信任、尊重的信息波。夫妻的感情就像小河塘里的水，不流动反倒容易干涸。比如，妻子做好饭以后，做丈夫的不妨讲一句：“老婆做饭辛苦了。”妻子当然能听出这“废话”里有你的感激与体贴。夫妻间对另一方的体贴，妙就妙在点点滴滴，一丝一缕的“不知不觉”之中。
◆给对方空间。每个人都渴望有亲密的家庭关系，也渴望拥有自己的私人空间。其实，两者并不矛盾，反而是完美的搭配。亲密使人感到被爱，有足够的空间使人感到身心舒畅。
◆多点安慰。人生旅途不可能事事如意，当一方遇到烦恼时，另一方应以温柔来抚慰对方的心灵。有道是“一句好话暖三冬”，况且，一份忧愁若两人分担，忧愁只有一半。安慰一方时，不妨使用幽默、开导、劝解等办法，特别是幽默会使效果“更胜一筹”。
◆宣泄的需要。爱人心里不痛快时，总想找人诉说一番，一吐为快。这种宣泄的对象当然是自己的爱人，夫妻均应以对方为宣泄的最佳对象。因此任何一方都不应责备对方心胸狭窄，或嫌对方唠叨，而应主动接受对方的宣泄，并进一步劝慰、疏导，排解其内心的痛苦，使对方从内心矛盾中解脱出来，建立新的心理平衡。这样内心的痛苦便会烟消云散，夫妻感情也会进一步得到加强。
◆暂时沉默。现在大多数家庭进入二人或三人世界，矛盾不断，拌嘴时有发生。保持沉默，总比大家拉开喉咙大声吵嚷要好，家庭生活有些矛盾总不希望张扬，与其双方大声争吵，还不如不说话，暂时沉默为好，而且在沉默之中，夫妻双方都可能冷静下来，沉思和反省自己。但是，沉默时间不能长久，要想到去打破沉默的局面。双方的气量都要大一点，要争取主动，主动的一方并不等于有错。如果没有一方的主动，那才是下策。
◆安排家庭成员共处的时间。现在有很多情况使父母、子女，甚至夫妻都难得有机会聚在一起。大家各有各的工作、功课，与家人相处的时间减少。幸福家庭中的人都知道，全家相聚是一件重要的事情。所以要多制造一些和家人一起的机会，比如出去游玩，参加活动，或者全家共同完成一件事等，这都对和谐家庭的构建很有帮助。
想要家庭美满，避免产生分歧或发生分歧及时解决，以及更好地让家庭成员和谐相处。每个家庭都应当有一个“家庭制度”。
家庭制度包括家庭公约，家庭分工和协作，家庭会议等等。一套完善的家庭制度会让家庭生活变得井然有序。
家庭公约：相关的家庭规章制度，是家庭获得良好发展的基础。这些规章制度是家庭中每个成员都必须遵守的，谁也不例外。具体的规章制度应当涉及家庭生活的方方面面，大到待人接物，小到言谈举止。家庭规章制度的制定要征求全家人的意见，并要求大家共同遵守。
家庭分工：家庭里日常的琐事繁多，不可能由谁大包大揽。必须进行合理的家庭分工，共同来处理这些琐事。分工要合理，要考虑到各个家庭成员的年龄和能力因素，不能太过苛刻，分工后要各尽其职。
家庭日记：简单的日记记录和表达往往会传递给我们很多生活心得，家庭日记也是如此。作为家庭制度的一项内容，各个家庭成员不妨轮流拿起笔，记录下家庭琐事。久而久之，这些记录会成为一本丰富而有趣的家庭故事书，也可以以此总结经验教训。
