老年人不生病的生活方式目录

汇集《本草纲目》智慧精华，将古代本草进行系统全面整理，选录最安全、最健康的家庭实用补益中药，完全破解中药养生密码，可有效增强国人身体免疫力和唤起身体正能量。详细而科学地介绍每味药物，如名称来源、性味归经、选购保存、备用成药、经典药膳等，从流传千年、功效显著的中药材，到人们熟悉的各种饮食、蔬菜、水果，再到百病的治疗方法，教给你一年四季养生首选药膳，常见病与慢性病的对症养生，一看就懂，方便操作，选方安全，适合老百姓随用随查。

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

人人可能生病，但不要因为无知而生病；人人希望健康，那就从不生病的生活习惯开始。研究发现，我们每天高达90％的行为都是出于习惯。什么最可怕？艾滋病？核武器？癌病？瘟疫？错，是不健康的生活习惯和方式最可怕！本书将告诉你什么是不生病的习惯，让你克服不良习惯的惰性，方便快捷地改善健康状况。

本书以问答的形式介绍了肝脏的主要功能、引起肝炎的病毒种类、病毒性肝炎的分类、肝炎的传播途径、肝炎的治疗方法等。

《<本草纲目>中的养生智慧》把《本草纲目》中关于养生的智慧辑录下来，并辅之以更为切实可行的现代操作方法，让读者可以重温国粹经典，且运用于实际，尽享长寿安康。

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

问题是管理者最好的老师，生产管理就是要解决生产中存在的问题。本书紧密结合生产企业的生产案例，从操作层和管理层两个方面出发，详细介绍了管理者如何发现和解决生产问题的方法与措施，强调了管理者一定要有发现问题的意识，对制造企业科学管理、提升效率具有很强的指导作用。

为何海盗阴魂再袭亚丁湾？《千年海盗》全面解析海盗的历史与今天，为读者彻底揭秘海盗，讲述海盗卷土重来背后的故事。史上五大海盗时期，史上七大臭名昭著的海盗岛，东海枭雄：中国历史上的海盗代表，郑和下西洋：剿灭世界最大海盗集团

草原上的小骏祥从小就患了小儿麻痹，可并没有放弃对生活的热爱。。。。。

浪女秦筝，好色如命，嗜酒成痴，自命最是风流而不下流。江湖传说，一剑踏月不留痕，身侧长有蓝颜在。冷对三千橫世态，青袍一舞唾人庸，含笑慢呷一杯酒，百步杀人闹市中。她说，只要我在江湖一日，江湖便永远有我的传说。【本文依旧继续青墨的一贯风格，女尊+np+男生子，不适者慎入！】片段欣赏（一）“站住！你这个淫贼！快点站住！”柳千浔一边追，一边气急败坏地大喊，沿途撞倒青菜一筐、鸡蛋半篮子、土豆满地，市井一片狼藉。“唉唉，六扇门唯一的男捕头这么追着在下不放，可是会让人误会在下做了什么需要负责的事啊。”秦筝潇洒地转过身来，“唰”的一下展开折扇轻摇了两下，露出扇面上龙飞凤舞的四个大字——我本风流。“呸！你这人就该是‘我本下流’！”柳千浔一手扶着墙，气喘吁吁地，半天才吼道。“柳大捕头与在下果然是天生一对啊。”秦筝赞叹着，猛然间，手里的白纸扇一翻，换了一面。同样是四个墨迹淋漓的大字——你才下流！（二）“你到底有多爱我？”流云瞪着一双桃花眼，一脸的认真。“很爱很爱。”秦筝回答得眼睛都不眨一下。“很爱是多爱？”流云不依不饶，手里不住地把玩着自己的衣袖。“我以我的名字发誓！”秦筝一本正经地举起手，“你看，秦筝，情真！”“你是想说我银剑山庄出来的人都淫贱？”流云却笑了起来，纯真无比。“不是…”秦筝抽搐着嘴角，一拍额头，“你先把手里的毒镖放下…还有，头发里的毒针、指甲里的毒粉、衣袖里的毒箭、腰带里的…不对，先叫外头的毒蛇都滚远点！”（三）“秦大小姐，你知道我的规矩，让我治一次病，就要为我做一件事，你已经欠我多少债了，嗯？”楚涵秋淡然的脸上挂着一丝淡淡的笑意，声音温润如玉。“你这人都是我的了，还计较那么多欠债干嘛？”秦筝很悠闲地躺在江湖传说有严重洁癖的楚神医的床上，一手拿着细嘴酒壶，往嘴里倒酒，也不在意溅出的酒液晕染了洁白的床单。“我是你的？那你呢，可是我的？”楚涵秋笑问。“你的就是我的，我的还是我的。”秦筝将空了的酒壶往窗外一扔，答得天经地义，仿佛理当如此。（四）秦筝：“你为什么要学武？”风青洛：“怕苦。不会生病，不用喝药。”秦筝：“那为什么要练得天下第一？”风青洛：“怕疼。于是练到再也没有人能让我受伤。”秦筝：“那…为什么做杀手？”风青洛：“怕被人杀，所以我杀人。”推荐青墨的完结文：《凤唳九霄》：《极品女帝》：《七煞女帝》：

佛说前世五百次回眸，换回今世的擦肩而过。那要几世，才能修得今世的白头偕老？也许我们前世注定约好，今生才能有此缘份。沿着梦境，我相信能把曾经的誓言唤起，我相信那一道温暖的光束不会离去，不管前世今生，都要追寻你的脚步......【本故事纯属虚构，请勿模仿】

“生活中有很多潜规则，掌握了这些，就能在工作学习以及人际交往上游刃有余，否则，总会不可避免地遇到各种难以言说的问题。本书以现实中的真实案例为切入点，讲述了人性、人际、说话、职场、经商、合作、销售、婚恋以及态度等方面所涉及到的诸多潜规则，让读者从轻松的阅读中就能明白其中的道理。懂得了潜规则，生活中就能少了很多阻碍；懂得了潜规则，人生之路会更顺利。”

梦中不见梦中剑，梦中无君梦难圆。剑芒彻骨梦已碎，梦醒时分泪涟涟。主人公谢晓荻从方外五大剑客之一的谢梦得之处学得“大梦剑法”后开始闯荡江湖，却无意中得罪了一个神秘的门派——“无量门”。绝世武功，阴谋诡计，权势之争，儿女情长……一个妙彩纷呈的武侠世界。

惠紫依：穿越的女主，平时比较花痴，花心，花钱，花吃，花穿，偏偏又成为了韩亦升的小妾，简直就是一个十足的花花妻子。韩亦升：韩府的大少爷，长着一张令人冲上去犯罪的脸，却对女人不怎么感兴趣，该死，为什么总是着了惠紫依的道，难道是小白兔误入灰狼口?乔汕毅：但今皇上的第二十五个儿子，一个被尘世遗忘的世子，偏偏中意了惠紫依，这个一次次对他抛媚眼的女人。～～～～～～～～～得票得票得意得票～～～～～～～～～“你，你别过来，你再过来我就喊人了。”“你喊啊，你就是喊破喉咙都没有人来的，还是早点顺从我吧，我会好好对待你的。”嘿嘿，紫依心头一阵贼笑。韩亦升顿时咽了咽口水，看样子，这次凶多吉少，难道他这只温顺的小白兔就要葬送在这只凶暴的大灰狼手上吗？“喂，女人，你别过来，你要什么我答应你。很好，目标完成一半。“噢，是这样吗？”紫依虽然不动声色，其实早就乐翻了天。“对，没错，什么都行，只要你给我安分点。”韩亦升觉得有希望，赶紧补充说明一下。既然这样，那就不客气了。“十万两”刚一说出口，紫依就觉得自己会不会狮子大开口，别回头他不干了，扑过来跟自己圆房，那岂不遭了。其实区区十万两对堂堂的韩亦升来说简直就是冰山一角。“好，就这么定了，你可不许反悔。”韩亦升终于放松了下来，原来要钱，早说嘛！～～～～～～～～～～～～～～推荐好友文文，《怜衣》，《总裁vs妖女》作者：珠珠请多多支持！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·《花花妻子》群，喜爱这篇文的亲亲们可以加入进来，群号69489287~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~收藏投票方法：是会员的，请点击以上“放入书架”&quot;投票推荐&quot;的按键。一天可三票。不是会员的请到会员中心注册免费会员，三十秒钟即可注册好然后再回到这个页面，点击放入书架~`感谢ING`喜欢的话也可以送上票票大家喜欢的话可以先收藏!希望大家多多投票票支持疑云！疑云争取每天更新一到两次！如果觉得好看，可以推荐给朋友哦！多谢啦~~~~~~~~~~~~~~~~~成为VIP会员的支付方式：1.网银在线支付2.神州行充值卡支付3.前往银行柜台汇款或在柜员机上直接转帐4.固定电话、小灵通开通5.手机短信开通6.国外的朋友可以采取‘西联国际汇款支付’

她是无忧无虑的富家女，但母亲突然病逝，一场奇怪的噩梦和一个突然出现的神秘流浪人，让她的命运彻底颠覆。她来到一个奇幻的魔法世界，这原本就是属于她的时空，精灵、矮人、西方之龙等等神奇的事物让她措手不及，走进一个名为创世的魔法学院，谁料她再次遇到了他。--情节虚构，请勿模仿