糖尿病食物交换份速查目录

本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症，以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划，材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读，根据自身实际情况有选择地施行，定会助你的健康一臂之力。阅读本书，在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量，智慧的思维方式，平衡的心理素质。

书中简要介绍了主血压病的基础知识，详细阐述了按摩、运动、饮食、拔罐、药枕、敷贴、沐浴、情志、起居等自然疗法。为了使读者对高血压病防治知识有更多的了解，书末还附有高血压病的预防。内容通俗易懂，方法简便实用，取材便利，疗效确切，无副作用，适合于高血压病患者及基层医务人员阅读。

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

泰戈尔说：“教育的目的是应当向人类传送生命的气息。”而只有健康才会让我们觉得人生没有白走一趟。本书涵盖了生活中的各个部分，详细解说了人体的各个部位，以及衣着饮食对人体生理健康的影响。另外也叙说了不食习惯对我们健康带来的不良影响，教导青少年怎样关爱自己的生理健康，让我们远离疾病的折磨。

【本文女强+玄幻】现代顶级特工风无意，科学院秘密制造的基因改造人，她拥有最绝色的容颜，最冷静的头脑，最完美的体魄，最高明的手段，然而，她也无欲无念，冷心冷情，就像是一台二十年维持不断运转的高级电脑。她是七煞孤星，人间冰器。明明只是一次普通的盗取文物任务，却莫名其妙地掉到了这个诡异的奇幻世界。千年流传的预言，神魔分界的盟约，当曾经被放逐的异族归来，当鲜血与战火染红人心，平静的大陆从此因为一个女子的降临而风云变幻。淡漠的占星师、可爱的狐狸精、傲娇的恶魔，孤傲的精灵王…最终谁才是她的选择？萧子墨：我会跟随你，守护你，你是我选择的主子。风无意：我不需要你的追随，你的位置，应该是在我身边！皇九黎：风无意，当本座将这个世界掌控在手时，你休想再次逃开！风无意：我等着，等着看你乖乖滚回魔界。云澈：无意无意无意~你说过你是我的！风无意：我不是任何人的，而你，才是属于我的…宠物！夜千瑾：……（瞪）风无意：…………（比放冷气么，你差得远！）★☆★主题曲《七煞》试听下载地址：感谢洛溪和潇雨的经典演绎，感谢墨吟天下古风原创音乐团队。O(∩_∩)O~推荐青墨的完结文：《凤唳九霄》：《极品女帝》：推荐好友的文：兰妮《贤妇》：萧家小卿《御雷》：风染白《逢场作戏》：伊人伊梦《奸商皇后》：无心娇娃《烈焰战神》：夏日情怀《女主天下》：君子颜《扑倒美人相公》：星梦洛洛《老婆别来无恙》：风兮兮《恶魔老公别咬我》：清风恋飘雪《冷总裁之承欢新娘》：青墨的封面制作屋：【隆重推荐青墨的女尊新文】《绝色凤帝》：女主强悍而胸襟广阔，男主个个别具风采绝不柔弱，如今日更中，欢迎阅读+收藏，O(∩_∩)O~

光盘，广西第四、六、七届签约作家，中国作家协会会员、广西作家协会理事。获广西、全国报纸副刊好作品二等奖以上30余次。创作及出版长篇小说6部，在花城、上海文学、作家、钟山、北京文学等中国核心刊物发表作品若干，迄今共发表各类作品150余万字。

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

这文，好吧，小舞觉得这文，咳咳，大家还是先别看，等小舞改好了再看，免得浪费币。=========================================前世，她无权无势，无亲无故，一无所有，唯有黎彬不离不弃，相爱相伴。无奈，身份地位导致他们生死相离，阴阳相隔。重生后的她，是千金大小姐，站在金字塔尖，金钱，地位，亲情，前世所渴望的今生都拥有。前世的爱人变成今生的陌路，仇人成为了挚友，她该何去何从。原以为今生可以平平淡淡的生活，可是出生就告诉她，她没得选择自己的人生，家族联姻，她无法选择自己的爱人。她，林江舞，不甘。她要自己掌握自己的人生，不允许任何人来指手画脚。她用前世的知识，对未来信息的把握，建立了自己的商业帝国，原以为一切都在自己掌握之中。然而，扑朔迷离的家族，风起云涌的势力纷争，让一直置身事外的她深陷其中。究竟是谁在背后推动着？【一】小贝红着小脸蛋，怯生生的看着面前和自己差不多大的女孩，鼓着腮帮，坚定的说到：“我不要叫你姐姐，爸爸说你答应做我的老婆，所以你要叫我老公。”江舞额头上冷汗都要掉下来了，这个小孩是在扮猪吃老虎吧！好难搞定，嘴唇微微抖动：“怎么都听你爸爸的话啊！你要有自己的主见知道不，不然怎么可以做一个男子汉呢？”小贝泪汪汪的大眼睛看着江舞，侧着头，想了一会儿说道：“爸爸说了，男子汉是没老婆的人干得，我要老婆，所以不做男子汉。”·······【二】“你是我一辈子认定的老婆，你逃不了的！”充满磁性的声音在江舞的耳边萦绕，带着诱惑与妖娆。“我干嘛要逃，你可是我在你小屁孩的时候就看上的。”江舞搂着他的脖子，鼻尖抵着他的鼻尖，嚣张的说到：“来，美人，给爷笑一个。”·······【三】“这就当是我给你最后的纪念品。”放下手中的画集，黎彬转身，走了几步，猛地定住，低着头，看着地上那滩不起眼的污渍：“我，我明天就要就去巴黎了，你可以送我吗？”背对着江舞的黎彬，眼眶慢慢的浸湿了，却忍着不让自己发出一声呜咽之音。“好，”听到肯定后，泪再也忍不住，在脸上肆意的滑落。握紧了那不知是因激动还是悲伤而不停颤抖的双手，头也不会了，快速走出房间。亲们，领养开始喽！亲们可以留言自己想要领养的主角哦！领养表：小贝（由雨佳禾领养）推荐好友的文文：《成功压倒绝世王爷》《疯狂学院》《珍心有泪》《桃花朵朵压前夫》

宛颐的暗恋情结终于解开，开始了与柏苴的热恋。可是，柏苴的前任很多，有几个极为特别：宛颐的姐姐碧萦，闺蜜澄雪，好友芷茵。随着柏苴情史一点点地揭开，宛颐发觉自己陷入了纷繁复杂的恋情。与此同时，她与柏苴的外甥文珍的关系越来越好，宛颐彻底混乱了……***宛颐一觉醒来发现自己居然在二十一世纪的颁奖典礼上！原来之前的二十几年自己所认识的人，所经历的事都是一部自己主演的电视剧《掌上四明珠》？!好吧，随着续集的拍摄，她以一个新人的视角去解读娱乐圈规则。唉，其实古代和现代都一样嘛……

当现代阴狠毒辣，手段极多的火家大小姐火无情，穿越到一个好色如命，花痴草包大小姐身上，会发生怎样的化学反应？火无情一醒过来就发现，自己竟然在众目睽睽之下上演脱衣秀。周围还有一群围观者。这一发现，让她极为不爽。刚刚穿好衣服，便看到一个声称是自家老头的老不死气势汹汹的跑来问罪。刚上来，就要打她。这还得了？她火无情从生自死，都是王者。敢动她的人，都在和阎王喝茶。于是，她一怒之下，打了老爹。众人皆道：火家小姐阴狠毒辣，竟然连老爹都不放在眼里。就这样，她的罪名又多了一条。蛇蝎美人。穿越后，火无情的麻烦不断。第一天，打了爹。第二天，毁了姐姐的容。第三天，骂了二娘。第四天，当众轻薄了天下第一公子。第五天，火家贴出招亲启事：但凡愿意娶火家大小姐者，皆可去火府报名。来者不限。不怕死，不想活的，欢迎前来。警示：但凡来此，生死皆与火家无关。若有残病者火家一律不负法律责任。本以为无人敢到，岂料是桃花朵朵。美男个个很妖娆一号美人：火无炎。火家大少爷。为人不清楚，手段不清楚。容貌不清楚。唯一清楚的是，他有钱。有多多的钱。火无情语录：钱是好东西。娶了。（此美男，由美瞳掩饰不了你眼神的空洞领养。）火老爷一气之下，昏了过去。家门不幸，家门不幸啊。二号美人：竹清月。江湖人称天上神仙，地上无月。大国师一枚。美得惊天动地。火无情语录：美人好，尤其是自带嫁妆又会预测未来的美人，娶了。（此美男，由东de琳琳领养）三号美人：轩辕子玉。当朝七皇子，游历四国。一张可爱无敌的脸。单纯至极。火无情语录：可爱的孩子好，可爱又乖巧的孩子更好。可爱乖巧又不用给钱的孩子，娶了。（此美男，由刘千绮领养）皇帝听闻，两眼一抹黑。他的儿啊。怎么就这么不争气呢。四号美人：天下第一美男。性格不详，籍贯不详。火无情语录：谜一样的美人，她喜欢。每天都有新鲜感。娶了。（此美男，由告别的爱情li领养。）五号美人：天下第一名伶。火无情语录：解风情的美男，如果没钱花把他卖了都不用调教。娶了。（此美男由伊眸领养。）六号美男：解忧楼楼主。相貌不详，身世不详。爱好杀人。火无情语录：凶恶的美人，她喜欢。娶了。（此美男由陈铭铭领养）七号美男：琴圣。貌如谪仙，琴音杀人。冷清眸子中，百转千回，说尽风流。（此美男由伊眸领养）夜杀：天下第一杀手。（此美男由静寂之夜领养）

如风的少年如花的女子情愫暗生，正当青年的爷爷爱上了名份是自己继母的少女花萝。少男少女心绪千转百回，可是乡村伦理正如悬头之剑，如何担起那“乱伦”的骂名……

《水姻缘》中，朱文颖笔触灵透，以全知视角俯瞰世道人心。在古时的往事和现代人的真实生活中穿梭，以旧时候的美食家朱自治不羁的生活状态与现代沈小红、康远明等人的精于算计作比较，《水姻缘》揭示了时代的痛感，现代工业使人们变得机械、冰冷、有着明确目的性。小说渗透着批判现实主义风格的尖锐，也有丰盈的质感。

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

国家教育部颁布了最新《语文课程标准》，统称新课标，对中、小学语文教学指定了阅读书目，对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求，这对于提高学生的阅读能力，培养语文素养，陶冶情操，促进学生终身学习和终身可持续发展，对于提高广大人民的文学素养具有极大的意义。