糖尿病调养食谱与饮食禁忌目录

《你不可不知的对抗疲劳100招》内容简介：对抗疲劳的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，季昌群编著的从饮食、运动、心理、中医、生活起居等方面例举了100个对抗疲劳的妙招，可供读者在浏览时学习使用。

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

本书从身体，常见疾病，重大疾病预防，心理健康青少年成长发育等多个方面知道读者如何获得身心健康。具体包括怎样培养健康的。

本书中将有最好、最权威的医学专家，告诉你最想知道的健康问题和健康理念，让你轻松避免错误的治疗和保养方法。关键时刻，它可以救你的命！

一滴水可以折射阳光的光辉，一本好书可以滋润美好的心灵。健康的身心、丰富的情感、较强的实践能力、优良的品质、过硬的特殊技能、良好的习惯、深厚的文化底蕴及必要的合作素质等，是青少年朋友在成长道路上顺利前进所需要的最基础、最必要的条件，为青少年朋友们从自身着眼、开创成功指明了方向。社会是一幅斑驳陆离的图画，人生是一条蜿蜒扭动的曲线。知识是智慧和能力的基础。知识能够守护生命，是保护自己的盔甲。成长是一种历程，我们从无知到有知，从天真到深沉，我们用生命书写着成长的哲学，正是这些哲学的智慧丰富了我们的人生；成长是一种升华，成长的过程就是将软弱升华为刚强，将平淡升华为壮丽。

她与他宛若盛开于冥界的蔓珠沙华，花叶永不相见。她与他之间，横桓生死与千年时光。他说，如有来生，我愿倾这世间一切，换你来生回眸一笑。她说，如有来世，我愿与你生死相随，即便魂飞魄散。婆娑的泪眼中，你终究渐行渐远渐无声；尘封的记忆里，这到底亦真亦幻亦虚妄。茫茫天地，只剩一缕洁白的清香……

第一天上班因为走错门，她从设计师助理变成了当红偶像团体的助理。“白清言，你这辈子都休想甩掉我们！”明明三个性格迥异的人，却对她说了同一句话。更可悲的是，她遇到了那个恶魔般的男人。他逼迫，设计，逼着她一步步跌入他的圈套。逼着她和自己心爱的男友越走越远，甚至在她毫无防备的情况下狠狠的贯穿了她的身子。从此……她再也无法摆脱他。“白清言，我说过的，你终究……逃不掉的！”逃不掉么？是呵……一直以来，她总是从一个圈里逃到另一个圈里。即便是五年后，她依旧没法逃得过那些人……

似真似幻的超能力，疑团重重的阴谋，神奇浩瀚的谜藏典籍，超越《哈利·波特》，中国首座魔法学校，燃起无敌的青春传说。以战为生，以血证力，在刀尖滑过上的生活，不留一丝痕迹。她是谁，她是看到了他的刀，还是看见了他的心？化解不开的心结，可以从任何一句话爆发。他没有想到，有个更大的阴谋还在等着他……

前一世父母失踪下落不明，在功成名就之际她惨遭未婚夫抛弃。这一世保家人得真传，八大菜系，泰国美食，日式料理，法国大餐，她踹渣男烹美食抱美男，成就一代美食女皇！

一只毒蝎子，彻底断送了她年轻的生命！别人只知道，那个软弱没主见的女人被迫嫁给一个痴傻呆闷的七皇子。殊不知，她早已不再是“她”！面对痴傻只会憨笑的美男，她气愤难填！你傻，本美女就医好你，谁知医好后，遭到嫌弃，却换来一纸休书，气愤之下，她恨不得与他同归于尽……

在一次执行任务中，不小心中弹身亡，竟意外穿越，，还是穿越到被同一个夫君的其他小妾给卖了的倒霉女人身上，好不容易被救回去，不仅被这位相公嫌弃，还被其他女人欺负，他娶她，只是为了报复她罢了，可她莫羽，也不是等着被吃干抹净的主。无视嫌弃她，她不在乎，反倒让他方寸大乱。栽脏陷害她，她暗自偷换，让这些女人自食恶果。想折磨她，哼，笑话，谁折磨谁，还不一定呢？在明争暗斗的生活中，到底是谁先失了心，谁又为谁关上了心，当他看清一切，想要拉回她时，却又被卷入了另一个漩涡，江湖纷争，仇敌暗杀，宝物争夺，他最终能否如愿以偿找回她的心，而她又最终情归何处？

福尔摩斯探案系列是开辟了小说历史“黄金时代”的不朽经典，一百多年来被译成57种文字，风靡全世界，是历史上最受读者推崇，绝对不能错过的侦探小说。 阿瑟·柯南·道尔编著的《福尔摩斯探案大全集(超值金版)》充分忠实于原著，在借鉴前辈译家风格、手法的基础上，也纠正了以往译本的很多错误。注重于寻求更接近原著灵魂的真实表达，寻求故事之外更接近于那个时代的深刻内涵，并能更加符合时下读者的阅读感受。《福尔摩斯探案大全集(超值金版)》通过合理的版式设计，使原著的全部内容能够在一本书中精美呈现。而且选用质量上乘的轻薄纸张，控制书籍的厚度和重量，不至于笨重不堪。

她们是美丽，身手并聚的天才MM，建立邪魅组织！她，玖美洛蓝无可救药的聪明。她，夏知纯既可爱又恶魔！她们掩藏身份，掩藏实力到一所贵族学院读书。第一天上学她们就撞上3个帅到不行的黑帮老大。她们是魔鬼与天使的化身，谁惹上她们谁倒霉，可还是一堆人来惹她们。

我们渴望成长，父母却在我们的叛逆中渐渐老去，或许你早已在忙碌中忘记了那个熟悉的背影，但在品读一路开花文字的同时，总能让你忆起那些尘封心底已然模糊的画面。《目送您老去的背影》为当红青春作家一路开花最新力作，以爱之名，体悟人生。作者以平凡却感人的故事，质朴又温暖的笔触，向我们展开了生活中那绚烂深情的亲情画卷。你有多久没有回家？有多久没有看望父母？本书带你重回心灵最柔软的角落，找回那份久违的感动，学会如何爱，如何表达爱。