最佳营养搭配家常菜目录

肾为先天之本，需要细心呵护。所谓“药补不如食补”，食补得法，肾精就能保持充盈，身体更健康。

《美食天下（第2辑）：正宗过瘾川菜》学做最地道的川味家常菜。一菜一格，百菜百味。绝妙配料麻辣鲜香，色香味形巴蜀特色。大厨亲传经典巴蜀美味秘诀，让您在家也能做出正宗川味。

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这是国内首创、业界推崇的“咖啡师主题”第一读物！铂澜咖啡学院创始人、著名咖啡专家、畅销书作家齐鸣多年实践、厚积薄发，将自己从业近10年的咖啡实践、咖啡师培训、咖啡馆经营等宝贵经验倾囊相授。本书以“咖啡师”为主题线索展开论述，将咖啡专业技术与咖啡、咖啡馆文艺气质相结合，不仅深入讲解了咖啡师吧台实操所需的各项核心技能，还从多个侧面全方位展现了咖啡馆中所需的各种知识和能力。同时，专门介绍了咖啡师职业发展、咖啡行业历程与前景等知识，并开辟有“咖啡师群英会”一章，全景式展现了全球一线优秀咖啡师的咖啡之道。这里有咖啡师想知道、所需要的一切！

国共交锋亲历者的往事回忆，时代剧变见证者的战地写真……共和国军史丰碑上镌刻的经典战事！《1946-1950国共生死决战全纪录：席卷长江》献给中国共产党成立90周年。《1946-1950国共生死决战全纪录：席卷长江》由桂恒彬所著，改朝换代参与者的最后报告，讲述渡江战役是继三大战役后，我军又一次大规模的战役行动。此役共歼国民党军43万多人，解放了南京、杭州、上海、武汉等大城市和苏、浙、赣、皖、闽、鄂广大地区。这一胜利粉碎了以蒋介石为首的国民党反动集团企图“划江而治”的妄想，为进军华南、西南创造了有利条件，加速了全国的解放

“……”。死而无怨。于我来说，还有什么坑，能比陷入你编织的情网更大更深？我早就跳进去了，休想喊停。”。某女脖子一缩，泪流满面。“但如果那个人是你的话……”。“怎样？”。，如果有人得罪了你，“原谅她是佛祖的事情，义无反顾。”。你有没有因为一个人而爱上一座城，某女挑了一个夫君心情很不错夜晚探问，“王爷，留念一处风景？包括她为你挖的坑？O(∩_∩)O这是一场欲罢不能的逗比追逐游戏，专门挖坑让你跳，你会原谅她么？”，倾城王爷斜睨着一脸小心翼翼的女子，斩钉截铁的说，一旦开始，本王负责送她去见佛祖。倾城王爷皮笑肉不笑：“我会挖更多更深的坑让你跳

青少年具有强烈的求知欲和探索欲，他们不仅对飞速发展的科学技术有着浓厚的兴趣，也对军事科学充满了强烈的好奇。真实地展现人类军事活动，也许我们无法成为一场军事变革的参与者和见证者，但我们可以把军事百科作为模拟战场。本丛书从不同角度阐述军事的相关知识。

一朝穿越，原本在现世里无依无靠的孤儿变成了王爷的庶女，本来以为能够过上好日子，却没有想到遭人计算被逐出王府，在跨出王府的那一刻，宫小暖就暗暗发誓，再见之时定是你们的忌日。他是人人都敬畏的魔王，却只独宠她一人，只倾心她一人。他深情：“即使知道是利用，我也心甘情愿。”她不屑：“我也只是个替身而已。”他说：“以后，我只为你终守一生。”她不言。历经磨难，历经风雨，她一直被伤害的内心是否可以渐渐愈合？

大夏数月之间，发生数起连环杀人案，作案者被称为“魅妖”。龙颜震怒，神捕出动，一段多年前的往事被慢慢揭开。为了报仇，她抛弃一切成为他手中最利的剑。为了报仇，她放弃自由进入深宫却没想到一切都在他掌握之中。也许，一切的一切，早在初见的那一刻起，就已经注定。那年，茫茫大漠中，他如同天神一般降临。将昏迷的她带离。那年，邪魅的脸勾起若有似无的笑，修长的手指划过她的脸颊：“效忠我，就可以，让你实现心中所想。”年幼的她，抬起迷茫的双眼，瘦弱的身体，却有着异常的力气，紧紧抓着他：“我要报仇！”

本书接续《小李飞刀2：边城浪子》的故事。此时，傅红雪已成为天下知名的大侠。他与雁南飞约定一年后在凤凰集了结恩怨，没想到雁南飞却碰到凶险诡异之事。为了破解名震江湖的公子羽之追杀，为了忠实于好友的托孤，为了战胜自己内心的欲望和软弱，傅红雪又重新踏上了波涛诡秘的江湖厮杀之旅……

我是因为看了很多的穿越小说，也很想穿越。谁想我想想就能穿越，穿越就穿越吧，居然穿成怀孕九月的待产产妇，开玩笑嘛！人家在二十一世纪还是黄花一枚呢。这也可以接受，可是明明是丞相之女，堂堂四皇子的正牌王妃怎么会居住在这么一个几十平米得破落小院子里，她怎么混的，亏她还一身绝世武功，再是医毒双绝。哎。没关系，既然让我继承了这么多优越条件，一个王爷算得了什么？生下一对龙凤胎，居然都是穿过来的，神啊，你对我太好了吧？且看我们母子三人在古代风生水起笑料百出的古代生活吧。片段一在我走出大门时，突然转身对着轩辕心安说道：“王爷，若是哪天不幸你爱上了我，我定会让你生不如死的。”然后魅惑地一笑，潇洒地走了出去。片段二当我对着铜镜里的美人自恋地哼出不着调地歌时。“别哼了，难听死了。”一个清脆的声音响起。~~~接着一声尖叫紧跟着另一声尖叫。我用上轻功躲进了被子里.~~~"我和你一样是二十一世纪来的。”“你好，娘亲，哥哥，以后要多多指教。”来自两个婴儿的嘴里，我摸摸额头，没高烧啊。片段三“小鱼儿，我可是你孩子的爹，况且我没有写休书，你还是我的王妃。我会对你好的。”安王爷霸道地说道。“你们认识他吗？他说是你们的爹？”我问着脚边的两个孩子。“不认识，”女孩说道。“我们的爹不是埋在土里了吗？怎么他一点也不脏？”男孩问道。那个男人满头黑线。“对不起，我们不认识你。”说完拉着孩子转身就走。片段四“爹爹，这是我娘，你看漂亮吧？”南宫心乐拉着一个白衣帅哥进来问道。我无语中。“爹爹，你看我娘亲厉害吧？“南宫心馨拉着另外一个妖精似地男人走了进来。我想晕。“这才是我们的爹。”“才不是呢，这个才是”两人开始吵起来了。“我才是你们的爹。”安王爷气急地吼道。“滚一边去。”两个小孩同时说道。屋里顿时混乱之中。转头，回屋睡觉去了。推荐完结文《别哭黛玉》完结文《穿越之无泪潇湘》新文，《极品花痴》

“姨娘，夫人似乎断气了~”“哼！这么一碗药都下去了，难道她还能活着不成？”“那这······”一个年纪稍长的人朝着这位称作姨娘的人示意了一下自己手中的婴儿，似乎有些犹豫，“这好歹是个男孩，现在夫人已经死了，如果姨娘把他占为己有，然后得了这府中的中馈······”“嬷嬷？！”女子也不等她的话说完，就打断了她，“你记住了，我恨死了这个女人，她的儿子，只能随着她去，我就是以后自己生不出儿子，抱养别人的，也不会要她的。把他给我扔马桶里面溺了，对外就说一出生就死了！”猩红的嘴唇，吐出来的话却是格外的渗人。嬷嬷还想说什么，动了动嘴，却是一句话也没有说，转身朝着后面放着马桶的地方走去。却是没有发现旁边地上一个穿着有些破旧的衣服的小女孩此刻正瞪大了眼睛看着她们两。这是什么情况？自己不是被炸死了吗？怎么会······于此同时，脑中不断有记忆闪现出来，她们是自己的母亲和刚出生的弟弟啊？！不行，先救人。转头看见旁边谁绣花留下的针线跟剪刀，想到自己前世的身手，拿起一根绣花针就朝着那个嬷嬷飞了过去，却在半路上掉落下来，暗骂一声，这人是什么破身体。却引得那两个人听见动静看了过来。女人阴狠的盯着她，“你居然没有死？”微微眯起眼睛，自己的前身也是被她们弄死的了，看样子她们谁也不会放过，抓起旁边的剪刀就冲了过去。随着几声惨叫声，从此以后，府中府外都传遍了她的“美名”——凤家大小姐心肠歹毒，刺伤了府中无数的人，宛如一个疯子。

她本是个安分守己的老百姓，本本分分的小娱记。守着自己的一亩三分田，兢兢业业过日子。不料阴差阳错，弄巧成拙，一朝穿越。既来之则安之，为了生存，小心翼翼。为了身份不被暴露，她步步为营，玩得风生水起。安史之乱后，歌舞升平，且看一介良民如何玩转大唐。------------------------------------------------------------------“感谢阅文书评团提供书评支持”

本以为在部队以后的生活就会好过一些，谁知道会遇到叫陆连城的家伙，你往南，一看就知道他不是个简单的人物，来到特种部队以后才知道他是特种部队的队长，冯愈年，这一刻夏锦织总算明白什么叫冤家路窄。一次特别的任务，让夏锦织沉睡了两年，我便向北。我们注定这辈子也不可能再次相遇。夏锦织选择了去到部队。与闺蜜同时喜欢上一个人，这两年里她清楚的听到了陆连城的话，以及连她自己都无法相信的秘密，不想夹在中间，还有关于她的身世。--情节虚构，请勿模仿