“三高”怎么吃怎么养目录

《美食天下第1辑：家常汤煲精选128例》精选了128道家常汤煲，并且按照所选食材分为农校畜肉汤、美味禽蛋汤、鲜香水产汤、营养菌豆汤、清新蔬果，详细的介绍了煲汤的技巧，，只要掌握了这些技巧，您也可以煲出一碗好汤。每款菜品的食材简单易得，做法说明文字非常详细，让读者一看就懂。

《一学就会做炒菜》精选了近百种炒菜的炒法，你能在短时间内享受到各种炒菜的美昧。既有大众熟悉的传统品种，也有名厨发明的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用，一学就会。

《熏腊味食谱》主要介绍了熏制品、腊制品的制作方法，制作过程详尽，原料取材容易。《熏腊味食谱》行文简洁，通俗易懂，一学就能做出符合自己口味的熏腊品，是学习制作熏腊品的极好参考书。

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温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

当剽悍阴阳师狗血穿成白痴小狐妖，叶紫夕淡定一笑，她一双阴阳鬼眼定人生死，魔武双修，上有妖孽师父，下有腹黑萌宝，极品妖兽在手，纵横三界，唯我独尊。第一次大战，她误闯禁地解开封印，妖孽邪王破冰而出，强吻她，挑衅她，更是对她展开霸道追逐。他说：“我说一，你不能说二。”某女撇嘴：“那我说三便是！”他说：“你宫中美男太多，统统送我宫里来。”某女不屑：“我正好选一批新的。”他说：“六宫尽废，明日封你为后。”某女狂傲一笑：“想娶我，先追吧，就怕你没这本事了！”【女强爽文，爆笑萌宠】

任浩之编著的《每天读一点中国史·先秦隋唐五代卷》以风趣的语言将我国的历史分为先秦：文明曙光；秦汉：天下一统；魏晋南北朝：民族交融；隋唐五代：帝国再造。读来风趣、幽默、可读性极强，解决了一般历史书的沉闷、古板。是一部难得的，且适合各个层次的人阅读的历史书籍。

这是一场由遗产引发的谋杀案。凶手精心设计、巧妙布局，完美的时间差、证人、证据和不在场证明。然而机关算尽仍不免百密一疏，看机敏的马普尔小姐如何同警察一起，剥丝抽茧，一步步揭露凶手导演的这场"狸猫换太子"的戏。

人间界，修真界，几大仙界算什么，刘宇飞灭世天火一出，谁敢争锋。几百年前，灭世天尊传音：“小子，你的能耐不是用来玩这种没有挑战的游戏，不要再跟这边的这些小孩子瞎折腾了，记住你是我看中的人，眼光放远点你的舞台远远不止这些。”这缕声音深深的刻在刘宇飞的意识深处，直到另一场战事打响，到那时，这群孤儿，补天宫众人，刘宇飞家人都将会一一亮相，刘宇飞也成为了一名真正的强者，且看刘宇飞如何演绎强者天下。

宝庆十九年春，大佑国皇太子大婚，大将军之女入主东宫。一个不是淑女的将门千金遭遇一个不是文韬武略的中庸太子，到底是佳偶天成，还是冤家路窄？成婚一年不足，太子忽然休妻。迷影重重，生死茫茫，这样一来，还是不是大团圆结局？

【原创作者社团『未央』出品】一个戒指的传说，一堆鸟屎的故事，她是啊Q版的功夫女生白晓童，一枚偷来的戒指开始了与阳光男孩的扯不清的关系，一堆拉在脸上的鸟屎又让她开始了与神秘少年奇异故事，两个不同性格的男孩，他们是兄弟，却也在莫名间的成为对手……

透过那片壁垒森严、电网密布的铁丝网，能够依稀看见华丽伪装下的焚尸炉和草地上堆积的累累白骨，每当夜来临的时候，地狱般的尖叫声穿透着每个惊恐的灵魂。然而，“红色”的意志在这群年轻的姑娘身上从没有消失过，在与魔鬼战斗的短暂而又漫长的岁月里，她们用钢铁精神告诉这个世界——“我没有沉默，我还活着，并战斗着！”

后来，我才知道，你才是藏得最深的那个人。这天下的东西对你来说很简单，想要的夺取，不爱的摧毁。取东陵深矿精髓研成针，擢北地珍兽皮毛制成线，仅为成就我袖襟衣绣。他们说，这份爱可以叫做倾城。可是，有一天，你若发现我其实早已不是原来的“她”，你会怎么样？——（题记.睿王妃题）★★★简介：本以为穿越成帝国属地领主的女儿，应是荣华富贵的命，却原来不是嫡出就不受宠。她爹不宠小老婆干嘛还要把她娘娶回家？害的她饱受家中大娘和姐妹欺压。好不容易压迫人民群众的恶势力——姐姐终于嫁出去一个，嫁的却是自己喜欢的帝国太子。*这杀千刀的太子！明明小时候跟她定了合同，愿意跟她合并的，现在却并购了恶势力。偏偏她娘的娘家有难，做爹的又不管，她只好千里迢迢到朝歌参加太子弟弟——那个据说身有残疾的神秘睿王的选妃大赛。惟有把王妃的名衔拿到手，才能救娘的娘家，也才能有机会觐见那个权倾天下的负心汉！只是么，再见的时候，使君有妇，罗敷有夫，想必好玩！*可是，当那段王侯争霸、阴谋惊骇的岁月即将过去，诡谲多变的宫廷斗争仍迷雾重重的时候，是谁的女人多如苼萧，却晚晚在她耳边低喃：“别尝试离开我，否则，我将血洗北地，用它做重娶你的聘礼。”

湘西，洞庭湖往西，五河交汇之处，十万大山中的一片蛮荒之地，自古王法不及，外人罕至。上世纪八十年代初，巫毒、苗蛊、赶尸匠的传说尚未远去，土匪、苗家女、捕蛇人的故事仍在流行；而新时代的枭雄即将登场，这一次，他们将在混乱与杀戮中蹚过市场经济这条河流。1983年秋，全国严打，九镇中学的操场上正在举行万人公审。在一万双眼睛的注目下，“砰”的一声枪响，流氓头子安优就地伏法。人群中少年姚义杰浑身一震，他似乎感觉到，安优的死灵魂腾空而起，将在未来的岁月中，找到他、纠缠他，将他一步步裹挟进万劫不复的黑道深渊。